Mediyoga med Marianne

15/04/2023

Nå er jeg i gang med fordypning i Traumeorientert yoga og mindfulness gjennom DevaYoga. Godt med faglig påfyll og håper å kunne hjelpe flere som sliter med traumer og PTSD 💟

13/04/2023

Velkommen til Mediyoga kl.19 i kveld. Dette er vår siste kursdag av dette 10 ukerskurset. Velkommen alle gamle og nye fjes :)

29/03/2023

Morgendagens time har fokus på rygg og indre muskulatur, som styrker den indre roen, gir energi, reduserer stress og bedrer søvnen.
Velkommen! 🧘🏼‍♀️

23/03/2023

Endelig torsdag og tid for mediyoga! Velkommen til Manstad Vel kl.19 ✨

08/03/2023

Velkommen til Mediyoga i morgen kl.19. Vi skal gjøre programmet Sterk, rolig og fokusert, med mål om å balansere hele deg. Mentalt, følelsesmessig og fysisk. Du er hjertelig velkommen!

03/03/2023

Takk til dere som deltok på Mediyoga i går kveld. Dere er alle med på å skape den fine stemningen vi får i salen ❤️ Gleder meg til å se dere neste uke!

02/03/2023

Endelig torsdag og mediyoga igjen! Velkommen til en myk time i dag kl.19 ✨

14/02/2023

❤️

okei folkens
da er det alle hjerters dag
og vi samles på grusbanen
klokka tre
hvor vi blir fordelt
i grupper på fem og fem
hver gruppe får tildelt sitt område
og det blir manngard til vi finner
hvert bidige lille hjerte
som disse drittsekkene
har stukket av med
opp gjennom
tida

14/02/2023

Torsdag er vi tilbake på matta igjen. Det er plass til deg som har lyst til å prøve ut mediyoga også! Og til dere med klippekort, det er flere ledige plasser. Velkommen

02/02/2023

I kveld kjører vi et program rettet mot stress og utbrenthet. Det blir en rolig yogatime, med fokus på pusten. Det er ledige plasser til drop-in og prøvetime. Nøl ikke med å bli med, man trenger ikke å ha deltatt fra 1.kursdag for å kunne bli med!

01/01/2023

Godt nytt år! Jeg gleder meg til å komme i gang med Mediyoga på Manstad Vel igjen snart og håper å se nye og gamle fjes på mattene med meg. Mer info om tider kommer snart ✨

07/12/2022

I kveld kl.19 er årets siste mediyogatime hos meg i år. Vi skal ha et program i kveld som er spesielt laget for stress og utbrenthet, og dere skal få prøve mine nye yogabolstere (puter) for å få bedre støtte under avspenning bla. Det er noen få plasser igjen, send meg en mld om du vil bli med! ✨

03/12/2022

Det er noen få ledige plasser til onsdagens kurs. Bli med oss i likhetene og ulikhetene og la stress og urolighet bli til ro og balanse. Velkommen! ✨

30/11/2022

Kveldens kurs er fullt! Det er fortsatt noen ledige plasser neste onsdag om du ikke fikk vært med denne gangen ✨

29/11/2022

Gleder meg til å se dere i morgen. Ullmattene er klare 🧘🏼‍♀️ Ses kl.19 ✨

25/11/2022

Da er begge eventene klare for førjulsyoga. Kun 12 plasser, så førstemann til mølla. Send meg en mld. Ps: man kan delta på begge eller bare én.

07/11/2022

På torsdag er det siste dag på Høstkurset i Mediyoga. Ønsker du å komme innom på drop-in eller for en prøvetime, ta kontakt! Du er hjertelig velkommen

01/11/2022

Vi tar en ny runde med yoga for hjertet på torsdag. Roer ned nervesystemet, åpner brystkassa og puster ned blodtrykket. Åpent for drop-in! Velkommen 🧘🏼‍♀️