Hva er åpningstidene?

Onsdag 08:00 - 19:00 Fredag 08:00 - 15:00

Romerike Idrettsmedisin

Hjem
Norge
Jessheim
Romerike Idrettsmedisin

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Romerike Idrettsmedisin, Helse og medisin, Jessheim Storsenter 4. etg, Storgata 6, Jessheim.

Idrettslege
🩼 Alle typer idrettsskader
🏃‍♀️‍➡️ Mosjonister- toppidrett- barn - ungdom - voksne
👩‍⚕️ Stevnelege - ta kontakt
✨ Lang erfaring - fornøyde pasienter

https://romerikeidrettsmedisin.no/timebestilling

09/02/2026

Tusen takk for alle hyggelige tilbakemeldinger så langt 💙

Målet mitt er enkelt:
✅ Presis diagnose
✅ Ærlig vurdering
✅ Trygg vei tilbake til aktivitet

03/02/2026

Har du gått for lenge med smerter?
👉 Vi har ledige timer denne og neste uke.

Bestill direkte - ingen henvisning nødvendig.

01/02/2026

Barn og unge skal kunne være aktive uten å bli kronisk skadet.
Schlatters, Severs og stressreaksjoner må tas på alvor – og behandles riktig.

Tidlig vurdering = rask tilbakeføring ⚽️🏃‍♀️‍➡️🤸‍♀️🏊‍♂️🤾‍♂️⛹️‍♀️🏄‍♂️⛷️

28/01/2026

Jeg Mona Kjeldsberg, har hatt gleden av å være lege for den norske troppen i både vinter-OL og paralympiske leker.
Den erfaringen tar jeg med meg i møte med hver enkelt pasient – enten du er mosjonist eller toppidrettsutøver.

Avansert idrettsmedisin – for deg og alle andre

25/01/2026

𝐑𝐲𝐠𝐠𝐬𝐦𝐞𝐫𝐭𝐞𝐫 – 𝐧å𝐫 𝐛ø𝐫 𝐝𝐮 𝐬ø𝐤𝐞 𝐥𝐞𝐠𝐞?

Vedvarende ryggplager kan være tegn på en stressreaksjon («tretthetsbrudd») og bør tas på alvor, spesielt hvis du er ungdom og fysisk aktiv.

🔹 Smerter som varer over tid og ikke bedres med hvile
🔹 Økende smerter ved trening eller etter belastning
🔹 Stivhet eller nedsatt funksjon i hverdagen
🔹 Redusert prestasjon uten kjent skade

Tidlig vurdering gir bedre forutsetninger for riktig behandling og trygg retur til aktivitet.

👉 Bestill time hos Romerike idrettsmedisin for medisinsk vurdering og veiledning.

21/01/2026

Vår idrettslege liker å være ute i skog og fjell og deltar gjerne i ultraløp. Under et langt løp i Pyreneene i 2023 var hun uheldig og skadet seg. Hun røk en sene og måtte bryte løpet halvveis, men hennes kompetanse som idrettslege gikk ikke upåaktet hen. Hun gikk raskt fra å være deltager til å bli behandler av andre løpere. Det var givende og lærerikt, men hun følte hun hadde noe uoppgjort med fjellene. Dersom skaden kunne leges etter operasjon og opptrening, så kanskje det ville by seg en ny mulighet …😅🥹🩼⛰️

18/01/2026

Hoftesmerter er ofte mer komplekse enn folk tror.
Ikke all hoftesmerte sitter i hoften.

✅ Grundig klinisk undersøkelse
✅ Klar plan videre
✅ Ingen ventetid på time

11/01/2026

🏃‍♀️ PASIENTHISTORIE
Kvinne 42 år – langvarige smerter i forfoten → metatarsalgia.
Etter målrettet behandling og gradert belastning:
✅ Smertefri i hverdagen
✅ Tilbake i løping etter kort tid

Riktig diagnose = riktig behandling

09/01/2026

Stiv og vond akillessene om morgenen?
Dette er en av de vanligste løpeskadene – men riktig behandling gir svært gode resultater.

Hos meg får du:
✅ Presis diagnose
✅ Skreddersydd behandlingsplan

Ikke vent for lenge – jo tidligere du tar tak, jo raskere er du tilbake i løp 🏃‍♂️🏃‍♀️

07/01/2026

Visste du at du kan få time hos spesialist i idrettsmedisin på Jessheim?
Jeg jobber daglig med løpeskader, belastningsplager og idrettsskader – hos både mosjonister og toppidrettsutøvere.

✅ Klinisk undersøkelse
✅ Presis diagnose
✅ Aktiv behandlingsplan

Velkommen til Romerike Idrettsmedisin 💙

02/01/2026

𝐍𝐲𝐭𝐭 å𝐫 – 𝐧𝐲𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐦å𝐥 💪✨

Første arbeidsdag etter nyttår, og mange har satt seg mål om mer trening og aktivitet. Det heier vi skikkelig på! 🏃‍♀️🚴‍♂️🧘‍♂️

Samtidig ser vi hvert år det samme:
👉 Når treningsmengden økes for raskt
👉 Når man starter med en helt ny aktivitet
👉 Når kroppen ikke får nok tid til å tilpasse seg

…kan 𝐛𝐞𝐥𝐚𝐬𝐭𝐧𝐢𝐧𝐠𝐬𝐬𝐤𝐚𝐝𝐞𝐫 snike seg inn.

Mitt beste råd for et skadefritt treningsår:
✔️ Start rolig
✔️ Øk belastningen gradvis
✔️ Variér treningen
✔️ Lytt til kroppen – smerte er et signal, ikke noe som skal ignoreres

Har du vondter som ikke gir seg, eller er usikker på hvordan du bør tilpasse treningen? Tidlig vurdering kan spare deg for langvarige plager.

Vi heier på 𝘁𝗿𝘆𝗴𝗴, 𝘀𝗺𝗮𝗿𝘁 𝗼𝗴 𝗯æ𝗿𝗲𝗸𝗿𝗮𝗳𝘁𝗶𝗴 𝘁𝗿𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴 – hele året 💚

20/12/2025

GOD JUL OG GODT (Skadefritt) NYTT ÅR 🎄💫

Tusen takk til alle - pasienter og dere som bare vil hilse på - som har kommet innom vår nye klinikk på Jessheim ✨

Utvidelsen har gått over all forventning. Vi gleder oss til fortsettelsen ✨

Nå blir det tid til litt avkobling for hjernen, og egentrening i det store utendørs treningsstudioet 🤸‍♀️🏋️‍♀️

PS: Vi har åpent noen dager i romjula. Send mail, DM eller ring 480 40 260, så finner vi en tid som passer for deg 📆

Adresse

Jessheim Storsenter 4. Etg, Storgata 6
Jessheim
2050

Åpningstider

Onsdag	08:00 - 19:00
Fredag	08:00 - 15:00

Telefon

+4795134742

Nettsted

http://www.romerikeidrettsmedisin.no/, https://romerikeidrettsmedisin.no/timebestilling, https://romerikeidrettsmedisin.

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Romerike Idrettsmedisin legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Romerike Idrettsmedisin:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Jessheim?

Del

Type

Helse og medisin