Roede - Kostholdsveileder Sofie Granrud

  • Home
  • Roede - Kostholdsveileder Sofie Granrud

Roede - Kostholdsveileder Sofie Granrud Hjelper deg med å endre livsstil gjennom Roede metoden. De valgene du tar i dag gir resultater på sikt! Holder til i Horten og Kolbotn med fysisk gruppekurs 😉

ta kontakt for en uforpliktende samtale ☺️ Roede kostholdsveileder sertifisering 2024.

Gratis webinar er det verdt å få med seg! 🤗 Er du på en livsstilendring og lurer på hvordan du kan opprettholde vekten i...
30/05/2024

Gratis webinar er det verdt å få med seg! 🤗
Er du på en livsstilendring og lurer på hvordan du kan opprettholde vekten i sommer? og få litt tips☺️ meld deg på! 🤩

Velkommen til webinar!💻
«Slik holder du vekten i sommer!»

Se hvilke smarte og sunne valg du kan ta underveis🧐

Når? Tirsdag 11/06/2024 klokken 20.00 på Teams.
Varighet: 1 time.

Påmelding i story☝️
Velkommen!😀

☀️

Rekker du ikke å delta på gruppe kursene har jeg også 1-1 gjennom teams på mandager som du enkelt kan booke på Roede net...
23/04/2024

Rekker du ikke å delta på gruppe kursene har jeg også 1-1 gjennom teams på mandager som du enkelt kan booke på Roede nettsiden!
Passer ikke datoen er det bare å sende meg en melding 🌸🤗🍎🥑🤸du får:
• personlig oppfølging under hele prosessen
• møte meg gjennom teams (når det passer deg)
• full tilgang til appen - ned i vekt
• oppskrifter og inspirasjon på Roede sinn nettside eller i app
• tilgang til webinarer
• kickstart om du vil raskt ned i vekt
Vi kan også ta en uforpliktende samtale om å finne ut hva som passer best for deg og ditt mål! 😊
Hva venter du på? 😍

1-1 Medlemskap er skikkelig i vinden om dagen!😀🙌

Dette får du i vårt nye medlemskap:
☑️Personlig oppfølging- fra Roede veileder
☑️Hvert møte varer ca 25 minutter
☑️Du får personlig oppfølging, kompetansepåfyll og dere jobber med motivasjon og prosess, bare du og din veileder
☑️Du veies og følges opp av veileder på kostholdsscore og aktivitetsnivå.
☑️Du følges opp på dine personlige utfordringer og målsettinger.
☑️Inkluderer NEDiVEKT-appen og påfyll.
☑️Du får også alt innholdet digitalt.
☑️Hvis du ønsker å gå sammen med en venn eller partner, kan dere begge kjøpe Roede 1 til 1 og avtale felles tid med veileder.

Les mer på Roede.com🤩

#1/1

~Trenings reise 2024 🏃🏼‍♀️☀️🏋🏼‍♀️ i Gran canaria~ Deilig å lade opp batteriene i sol og varme. Gode mat rutiner her nede...
15/04/2024

~Trenings reise 2024 🏃🏼‍♀️☀️🏋🏼‍♀️ i Gran canaria~

Deilig å lade opp batteriene i sol og varme. Gode mat rutiner her nede selvom det er ferie. Et lite utvalg av det jeg har spist her nede 🫶🏻🍕🥑🥗🍦
Ellers har det vært høy aktivitet og mye gåing, med en super trivelig gjeng 🏃🏼‍♀️⛰️ vi har vært på morgen og kvelds gå/ løpe turer, fjellturer til sukkertoppen (12km) og korset (4km) CrossFit økter på Riders preformance senter og tabata på stranden og div.

Utrolig hyggelig gjeng og kost meg masse så langt! 😍☀️🛳️😎

08/04/2024

~ Åpent hus~ 18. april kl:18 🌸🫶🏻☀️

Da starter jeg opp med første gruppe kurset her på Kolbotn. Holteveien 2. 18/4 kl:18 ☺️

Ønsker du å endre livsstil eller få noen gode råd og tips om kosthold frem mot sommeren er du hjertelig velkommen 🫶🏻

De endringene du gjør nå vil vises på sikt. Det er aldri for sent å begynne 🤸

Det blir en søt liten goodiebag til de som kommer! 🤭🌸

Send meg en melding hvis du lurer på noe eller Mail på Sofie.granrud@roede.com om du ønsker å melde deg på! 🍎

Håper vi ses! 😍

Hei! Velkommen til Roede siden min 😊 🍎Kort om meg: Jeg heter Sofie og er 22 år. Jeg har blitt sertifisert Roede veileder...
08/04/2024

Hei!
Velkommen til Roede siden min 😊 🍎

Kort om meg:
Jeg heter Sofie og er 22 år. Jeg har blitt sertifisert Roede veileder nå i mars🥳
På fritiden studerer jeg fysisk aktivitet, helse og ernæring i Horten. Bruker store deler av uka på å være aktiv 🤸 Bor på Kolbotn ☺️

Jeg kommer til å starte med fysiske gruppe kurs i Røde kors sitt hus på Holteveien 2. oppstart 18. april 🍓

Jeg gleder meg til å ta deg i mot og hjelpe deg mot dine mål! ☀️

Send meg en melding her eller Mail på Sofie.granrud@roede.com hvis du lurer på noe ønsker å melde deg på!

Ha en riktig god dag ☀️🤸🌸 🤩

Address

Holteveien 2

1410

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Roede - Kostholdsveileder Sofie Granrud posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Roede - Kostholdsveileder Sofie Granrud:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram