Simmasol Yoga

30/11/2025

🎄 Årets Julekalender: Mindre SoMe, Mer Jul ✨

I år fortsetter jeg tradisjonen for fjerde år på rad:
En nedtellings-julekalender der tiden på sosiale medier blir kortere for hver dag.

📅 1. desember: 24 minutter på sosiale medier
📉 Deretter reduserer jeg tiden med ett minutt hver dag …
🎁 24. desember (julaften): 1 minutt
❄️ Romjula: 0 minutter – helt fri.

Dette er min måte å finne mer ro, mer tilstedeværelse og mer ekte julestemning.
Mindre skjerm. Mer nærvær. Mer tid til det som virkelig betyr noe. ❤️

Kanskje du vil bli med?
Lag din egen nedtellingskalender – og gi deg selv litt julefred i hverdagen. ✨

Si ifra om du er med 💫

28/11/2025

Legger ut en link til en god øvelse du kan gjøre i helgen om du ønsker 💚💚

følg med på videoen eller spill faith's hymn på Spotify , når du har sett hva øvelsen går ut på :)

ha en herlig dag 🥰

https://www.instagram.com/tv/CIqDcYxpd5X/?igsh=MWtlMThnNGc1azhhMw==

25/11/2025

20/11/2025

Ønsker du en unik og avslappende samling med gjengen din?
I Yogakjelleren tilbyr vi private events for syforeninger, venninnegjenger og små bedrifter som ønsker en rolig og meningsfull pause sammen.

Vi legger til rette for dyp hvile og et magisk lydbad – en nærende opplevelse som gir påfyll, tilstedeværelse og ro.

Ta gjerne kontakt dersom du ønsker å samle gruppen, kollegaene eller venninnegjengen din til en helt spesiell stund i Yogakjelleren.
Vi gleder oss til å skape noe fint sammen med dere. 💫💚💝

18/11/2025

Oppdatering:

Ledig på ansiktsyoga med lydbad og har også lagt ut myk yoga med lydbad 14 desember:)

Fullmåne yoga er utsolgt 💫

16/11/2025

✨ Velkommen til aller første time med ansiktsyoga og dyp hvile i Yogakjelleren – 2. desember! ✨
Du kan melde deg på via Yogakjelleren på vipps

Gi deg selv en magisk pause i førjulstiden. Denne timen er skapt for at du skal lande, slippe spenninger og vekke en ny form for velvære i både ansikt og kropp.

🌿 Hva kan du forvente?
• Lære enkle, effektive teknikker som frigjør spenninger i ansiktsmuskulaturen
• Oppleve dyp avspenning som roer nervesystemet
• Myk, nærende egenmassasje med gua sha stein av Rosenkrantz– perfekt for glød, sirkulasjon og indre ro

Dette er en nydelig gave å gi seg selv – eller en du er glad i.

💗 Hjertelig velkommen til en time med ro, skjønnhet og fornyet energi!

16/11/2025

Vi setter opp ny time med fullmåne yoga 🌕
Denne gangen på dagtid
Hjertelig velkommen 💫

10/11/2025

Simmasol yoga i oktober!!

Åpningen av som bare ble så utrolig deilig påfyll💚

Nytt og hærlig samarbeid med 💫

Masse moro med - takk for at du ville leke på en lekeplass med meg 💛

Jentetur til Finnmark med og 💕
Holdt ansikts yoga i en lavo rundt bålet og så fantastisk nordlys og mye glede og allsang 🧡

Jenter som heier på jenter er så viktig og godt å ha i livet!!

Fine turer med inspirasjon i skogen sammen med mini 💙
mini var også med på å holde barneyoga sammen med meg 🌸

08/11/2025

Myk yoga med avsluttende lydbad – 80 minutter💚💫

16 november kl 19:00 UTSOLGT
og 14 desember kl 10:30
Påmelding ved å betale på Vipps
Timene er lagt ut på Yogakjelleren sin vipps💚
Husk å bruk riktig dato 🌸💫

Om timen som holdes av Simi og Veronica
Velkommen til en rolig og nærende yogatime som inviterer kroppen til å slippe spenninger og sinnet til å finne ro. Timen starter med myke, flytende bevegelser som løsner opp i kroppen og hjelper deg å lande i pust og tilstedeværelse.

Etter den fysiske delen går vi gradvis over i dyp avspenning, hvor du får hvile til beroligende toner fra lydboller og andre harmoniske instrumenter. Lydene virker balanserende og støttende for nervesystemet, og hjelper kroppen å gi slipp på stress og uro.

Dette er en time for deg som ønsker en mild, omsorgsfull praksis med fokus på ro, restitusjon og velvære – en pause for kropp, sinn og sjel.

Gleder oss til å møte dere i yogakjelleren 💫