Coaching og mental trening

Coaching og mental trening Mental trening + fysisk trening = mental styrke = sunn psykisk helse, overskudd, energi og kreativitet Besøk min hjemmeside.

Jeg arbeider med å spre kunnskap om coaching som verktøy for å bedre din mental helse. Ved å ta ansvar for egen helse skapes nye friske og sunne tanker.

Mentaltrening der du får praktisk trening i å bli Mer Robust i møte med mennesker, jobb og skole. Ta kontakt for en prat...
20/01/2022

Mentaltrening der du får praktisk trening i å bli Mer Robust i møte med mennesker, jobb og skole.

Ta kontakt for en prat💎

Mer Robust programmet gjør ungdommer (deltakere) bedre i stand til å håndtere ulike utfordringer, både privat, på skolen og i arbeidslivet, gjennom praktisk trening en til en eller i grupper.

Med gode minner og øyeblikk av glede, ønsker jeg dere alle en fredfull julehøytid og et nytt år fylt med god helse, håp ...
23/12/2021

Med gode minner og øyeblikk av glede, ønsker jeg dere alle en fredfull julehøytid og et nytt år fylt med god helse, håp og tro på fremtiden og ro på innsiden❤️ Med eller uten tro på det lille barn i Betlehem. Vi har alle et lite barn inne i oss, som roper ut, se meg.. elsk meg for den jeg er🙏 Mitt juleønske er at du tar vare på ditt barn 😍 bli kjent med det og våg å vise det frem, din sårbarhet❤️ med det fokuset, tror jeg på en himmel på jord, der vi møter oss selv og hverandre med respekt og omtanke, i det modige møte😍 Mitt juleråd til alle er: Våg å anerkjenne fortiden og bruk den som drivkraft for å finne indre kraft på innsiden, og for så å blåse støv av drømmer😉 små steg, det er lov å være en nybegynner🎼🎭🎨📚💝

01/01/2021
I året  som ble så annerledes, 2020, har jeg valgt å se etter kontraster på årets siste dag. Året der alt stoppet opp, b...
31/12/2020

I året som ble så annerledes, 2020, har jeg valgt å se etter kontraster på årets siste dag. Året der alt stoppet opp, ble for meg året der selv solnedgangene ble vakrere, livet mer langsomt og øyeblikk av tilstedeværelse mer intens. Våren der biltrafikken stilnet og fuglesangen ble klarere. Der turer med kajakk ble små ekspedisjoner og å sove under åpen himmel, et luksus univers.
Alle turer til fjerne strøk ble kanselert,. Pakking av koffert ble byttet ut med å grave i jord og plante blomsterfrø. Og opplevelse av sensommer i fargerike vakre nord i 6 knops fart.

Takk for året som har vært, året der jeg har møtt mange mennesker og sett de bryte egne stengsler. Gå ved siden når mennesker har møtt sin frykt med håp, og sett de kaste skammens kappe, løfte tunge stener av bitterhet og hat fra sine hjerter og erstatte de med kjærlighet. Jeg har sett elver av sorg renne, og sett øynene bli klare og skinnende. Jeg har sett kraften av et menneske som gir slipp på skyld.

Året der jeg selv måtte legge hjerte hjemme, der jeg måtte trene på å være god nok, bare som menneske❤️

Så er vi her på årets siste dag. Takk til dere alle som leser mine ord.
Sammen kan vi tenne lys der det er mørkt, gi håp. Håp om at hvert menneske kan se vi alle har lik verdi, uten titler og roller.

Du er sterk og kan ta egne gode valg hver dag. Ikke bli sett igjennom din lidelse, men igjennom din flamme av liv🔥 Godt Nytt År💎

Det kan til tider være lett å løpe igjennom livet på «autopilot». Det positive med Corona er kanskje at det ble en stopp...
26/12/2020

Det kan til tider være lett å løpe igjennom livet på «autopilot». Det positive med Corona er kanskje at det ble en stopp, mønster brutt... vi går litt saktere, setter mer pris på de nære ting rundt oss.

For to år siden ble jeg besøksvenn til en dame på over 90 år. På våre trilleturer bad hun meg ofte stoppe, hun ville vise meg farger, lyset, og lytte til fuglesangen og suset fra vinden. Vi fikk bare en vår sammen før hun døde. Ennå kan jeg kjenne hennes varme blikk og gode hender. Et lite liv som gav meg et nytt sterkt perspektiv❤️ et stopp i hverdagen. Selv med så mye smerte og ensomhet, levde hun så helt og vakkert💎🙏

I de siste strofene i et dikt av Jan-Magnus Bruheim skriver han så dypt;

Slik jaga han gjennom livet
utan å få det fatt.
Ei glede sprang etter på vegen
men nådde han aldri att.

24/12/2020

God morgen luke 24 💎24 desember ❤️ klem fra MayCoach

23/12/2020

God morgen luke 23 💎tirsdag 23 desember ❤️ klem fra MayCoach

22/12/2020

God morgen luke 22 💎tirsdag 22 desember ❤️ klem fra May

21/12/2020

God morgen luke 21 💎mandag 21 desember ❤️ klem fra May

20/12/2020

God morgen luke 20 💎søndag 20 desember ❤️ klem fra MayCoach

19/12/2020

God morgen luke 19 💎 lørdag 19 desember 💕 ❤️ klem fra MayCoach

18/12/2020

God morgen luke 18 💎 fredag 18 desember 💕 ❤️ klem fra MayCoach

Adresse

Kristiansand

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Coaching og mental trening legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Coaching og mental trening:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram