Mindful Moments

Hjem
Norge
Lillestrøm
Mindful Moments

Supporting people in finding back home to themselves, their own essence and potential, through mindfulness, yoga, mindful movement, and coaching.

Let somone else hold the "torch" to shine a light, where you look for your own answers. Lengter du etter å kunne lande i deg selv? finne ro og mykhet i kropp og sinn? Er du nysgjerrig på yoga og ønsker å utforske yoga i en trygg, avslappet og aksepterende atmosfære? Et fristed for deg hvor du kan legge alt hverdagens krav og mas til side, hvor du kan utforske yoga i eget tempo uten krav om å prestere, sammenligne og imponere? Yoga er for alle. Ung, gammel, stiv, myk, trent, utrent, alle er velkommen.

13/09/2025

*Who are you?
*What do you long for?
*Our suffering is our teacher.
This and much more is talked about in this video, by the founder of Zen Coaching Kåre Landfald. Thank you for your wisdom. 🙏✨️

Link in comments

06/09/2025

🗝️ The 5 Master Keys of Inner Transformation #3

Essential insights from Zen Coaching – guiding us back to our authentic self.

Key #3: Our most unwanted feelings are gateways to inner fulfillment.
Shame, guilt, fear, loneliness… feelings we usually try to push away. But if we dare to sit with them, they can become our greatest teachers.

This is not easy – but if you can say YES to those feelings, they guide you home to your innermost self.

This is the alchemy of the heart – transforming pain into presence. And again, something not only to believe in, but something to be discovered to be so.

👉 Does this perspective shift how you see your emotions?

Two more keys are on the way!

04/09/2025

Very much recommended to hear Alan Watts wisdom on love - link in comments. 🙏✨️

Adresse

Lillestrøm
2004

Nettsted

https://www.mindfulmoments.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Mindful Moments legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Mindful Moments:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Lillestrøm?

Del

Our Story

Lengter du etter å kunne lande i deg selv? finne ro og mykhet i kropp og sinn? Er du nysgjerrig på yoga og ønsker å utforske yoga i en trygg, avslappet og aksepterende atmosfære? Et fristed for deg hvor du kan legge alt hverdagens krav og mas til side, hvor du kan utforske yoga i din egen kropp, som den er, uten krav om å prestere. Yoga er for alle. Ung, gammel, stiv, myk, trent, utrent, alle er velkommen.