Fysisk trener Eirik Pedersen

Hjem
Norge
Oppegaard
Fysisk trener Eirik Pedersen

Fysisk trener, personlig trener, naprapat Tilbyr trening en til en, duo, grupper, idrettslag og idrettsutøvere.

Alt fra rehabilitering, til forebyggende og prestasjon.

08/09/2025

ØNSKER DU HJELP MED TRENINGEN🤝⭐️❓
Jeg har nå kapasitet til å hjelpe deg som kan trene på morgen/dagtid💪

Timene med meg passer for alle uansett utgangspunkt. Jeg kan hjelpe deg om du ønsker:
🔹Skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening for unge idrettsutøvere.
🔹Vennegrupper etter skoletid
🔹Økt treningsglede og motiverende økter.
🔹Økt styrke rettet mot ulike øvelser eller dagliglivets utfordringer.
🔹Trening tilpasset deg pga ulike skader/problem.
🔹Vektnedgang.
🔹Muskelvekst.
🔹Trening en til en, duo og grupper.

ℹ️Hvem er jeg? Jeg er 37 år og har vokst opp på Sofiemyr. Nå bor jeg på Oppegård med min familie. På Atlet Fysio har jeg nå jobbet i 5 år, men har jobbet som personlig trener siden 2009. På dagtid ser du meg oftest i studio med fantastiske, blide og ofte slitne PT kunder😅. Ellers holder jeg stort sett til nede i kjelleren med mange av idrettslagene, eller Wang Ung elevene som trener hos oss på Atlet. Innimellom alt dette går det i konsultasjoner som naprapat, noe jeg har jobbet med siden 2017. I den rollen hjelper jeg mennesker med muskel og skjelettproblematikk.

Sees på Atlet Fysio i fantastiske lokaler for trening.

Du kan kontakte meg for en uforpliktende prat her:
✉️ eirik@atletfysio.no.

14/02/2024

Testing📈🤾⚽️🤾‍♀️

Vinterferien står for tur så i går gjennomførte lagene jeg trener testing. På planen var bla:
-Spenst vertikal( )
-Spenst horisontal
-Pull-ups
-Skuddhastighet
-Selro
-Benkpress

Utrolig gøy å se fremgangen utøverne har fra rett før jul til nå 19 des-13.feb. For å nevne noen:
⭐️ Spenst vertikal tobenshopp med hendene på hofta fra -42cm ➡️ 45cm
-45cm ➡️ 49cm
⭐️ Pull-ups
- 15 stk ➡️ 17 stk
- 12 stk ➡️ 15 stk

Alle utøverne har stort sett forbedring i alle øvelser med mindre det har vært skader, noe som er utrolig gøy og viser den gode jobben utøverne legger ned. Utrolig bra jobba alle sammen ⭐️

12/01/2024

Online Coaching📈✅💻

Blir ofte spurt av utøvere jeg trener om å hjelpe med egentreningen deres, noe jeg gjerne vil, men har krevet en del tid da jeg ikke har hatt noe enkelt system å gjøre det i.
Men nå ønsker jeg å hjelpe enda flere utøvere og personer på veien mot å nå sine mål, og vurderer derfor å ta opp igjen Online Coachingen i tillegg til det jeg gjør i dag.

✅ Høres dette interessant ut for deg?:
🔹 Forbedre prestasjon og forebygge skader.
🔹Øke muskelmasse og bli sterkere.
🔹Ha et effektivt program til din egentrening.
🔹Treningsprogram tilpasset deg, ditt utgangspunkt og dine mål.
🔹Enkel app med treningsprogram, chat-funksjon, video og beskrivelse av øvelsene, regelmessige justeringer og endringer ved behov eller ønsker om variasjon.
🔹Ingen bindingstid.
🔹Rimelig tillegg eller alternativ til oppfølging jeg gir ved Atlet Fysio.

❔Hvis du tenkte ja på spørsmålet over:
✉️ Send meg en uforpliktende DM eller mail på eirik@atletfysio.no for mer informasjon.

God trening! ⭐️

01/01/2024

ØNSKER DU HJELP MED TRENINGEN✅❔
Jeg har nå kapasitet til å ta inn to kunder som kan trene på morgen/dagtid/tidlig ettermiddag💪

Timene med meg passer for alle uansett utgangspunkt. Jeg kan hjelpe deg om du ønsker:
🔹Økt treningsglede og motiverende økter.
🔹Økt styrke rettet mot ulike øvelser eller dagliglivets utfordringer.
🔹Trening tilpasset deg pga ulike skader/problem.
🔹Vektnedgang.
🔹Muskelvekst.
🔹Skadeforebyggende og prestasjonsfremmende trening for idrettsutøvere.
🔹Trening en til en, duo og grupper.

ℹ️Hvem er jeg? Jeg er 35 år og har vokst opp på Sofiemyr. Nå bor jeg på Oppegård med min familie. På Atlet Fysio har jeg nå jobbet i snart 5 år, men har jobbet som personlig trener siden 2009. På dagtid ser du meg oftest i studio med fantastiske, blide og ofte slitne PT kunder😅. Ellers holder jeg stort sett til nede i kjelleren med mange av idrettslagene, eller Wang Ung elevene som trener hos oss på Atlet. Innimellom alt dette går det i konsultasjoner som naprapat, noe jeg har jobbet med siden 2017. I den rollen hjelper jeg mennesker med muskel og skjelettproblematikk.

Sees på Atlet Fysio i fantastiske lokaler for trening.

Du kan kontakte meg for en uforpliktende prat og et godt tilbud her:
✉️ eirik@atletfysio.no.

21/10/2022

Gøy at eksamensarbeidet Truls og jeg gjorde nå blir publisert som en del av denne store oppgaven! Noen store navn på forfatterlista her 🤩😂

To study normative values of range of motion (ROM), strength, and functional performance and investigate changes over 1 year in adolescent female foot…

23/06/2022

Dette er så utrolig viktig 👇

«Jonas sine råd til unge håndballspillere:
- Prioriter også venner og andre ting enn håndball.
- Tren allsidig
- Våg å feile!
- Aldri «juks», ditt beste er godt nok!»

12/06/2022

Utrolig gøy å vende tilbake til WANG systemet, denne gangen som trener 🤩 Gleder meg!

01/06/2022

Nok en god øvelse for å forebygge strekkskader 👍

04/05/2022

Fin øvelse for å redusere risikoen for lyskeplasker👏

01/05/2022

👏

Adresse

Kongeveien 47
Oppegaard
1412

Nettsted

http://atletfysio.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Fysisk trener Eirik Pedersen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Fysisk trener Eirik Pedersen:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oppegaard?

Del

Type

Terapeut

Naprapat og personlig trener

Utdannet naprapat fra Naprapathøgskolan i Stockholm og jobbet som personlig trener siden 2009. Min interesse for kroppen og faget gjør at jeg hele tiden strever etter en evidensbasert tilnærming til plager i muskel og skjelettapparatet. Som naprapat kan jeg hjelpe deg med akutte og langvarig plager som korsryggsmerter, nakkesmerter, idrettskader, musearm osv.

Jeg behandler mennesker, ikke diagnoser. Derfor er kunnskap om mine pasienter viktig for meg som terapeut da jeg kan tilnærme meg deres problem på en bedre måte. På samme måte er det viktig for meg å tilegne pasientene mine kunnskap og informasjon om deres plager, slik at de takler hverdagen bedre. Aktive behandlinger er noe jeg brenner for. Hvorfor? Fordi det er det som funker! Jeg ønsker at mine pasienter skal se verdien av aktivitet og bevegelse uansett nivå. Med mine manuelle teknikker kan vi smertelindre og legge til rette for denne viktige aktiviteten.

Min visjon som PT er å gjøre trening og kosthold enkelt og morsomt. Jeg har lang erfaring innen styrketrening. Mitt ønske er å spre sunne holdninger til mat og trening. Treningen skal være verdifull for deg enten det er prestasjonsfremmende trening for en idrettsutøver, økt styrke og bevegelighet for å takle hverdagen som eldre eller en times egentid for deg som vil koble av fra en stressende hverdag.

Mitt mål er at pasienten eller kunden framfor meg skal ha en hverdag der de har det bra med seg selv og kroppen sin, og får oppfylle det fantastiske potensiale kroppen vår har. På denne måten skal de kunne møte hverdagen med et smil om munnen og en holdning der de ikke ser hindringer, men muligheter!