Frisklivssentralen Bydel Nordstrand

Frisklivssentralen Bydel Nordstrand Frisklivssentralen er en kommunal lavterskel helsetjeneste. Trenger du å komme i gang med en livsstilsendring? - For å forebygge og/eller mestre sykdom?

Vi hjelper deg i gang! Hva kan du få hjelp til?
• Frisklivssentralen kan hjelpe deg med å bli
mer fysisk aktiv, få et sunnere kosthold,
slutte å snuse eller røyke og sove bedre. Sammen setter vi konkrete mål og vi gir deg
støtte til å gjennomføre det du har planlagt. Vi tilbyr:
• helsesamtaler
• trening i gruppe
• kurs innen endring av levevaner
• kostveiledning
• testing av fysisk form
• hjelp til å finne passende tilbud innen fysisk
aktivitet i ditt nærområde
• en sosial arena for alle

Hvem kan få dette tilbudet?
• du som er mellom 18-67 år som
har økt risiko for, eller allerede
har utviklet, sykdom og som har
behov for hjelp til å endre
levevaner og mestre dine
helseutfordringer
• du som ikke finner egnede tilbud
eller som trenger hjelp til å finne
ut hva som passer for deg

Hvordan kommer jeg i gang?
• du kan selv ta kontakt med oss for en
uforpliktende samtale
• du kan be legen din, ansatte i NAV
eller annet helsepersonell om å
skrive ut en frisklivsresept til deg

Hvor lenge varer oppfølgingen og
hvor mye koster det?
• Oppfølgingen ved
Frisklivssentralen varer i 12 uker
• Individuell oppfølging med
helsesamtaler er gratis
• For å delta på treningsgrupper og
temaundervisning i regi av
Frisklivssentralen betaler man en
egenandel på 300,- for 12 uker

Adresse

Nordstrand

Åpningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4745701737

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen Bydel Nordstrand legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen Bydel Nordstrand:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram