Oslo Terapi

02/02/2026

✨ Dzień Kobiet w norweskich górach ✨
📅 6–8 marca
📍 Norwegia, góry Blefjell
⏱ około 1 godzina jazdy od Drammen

Zapraszam Cię na warsztat dla kobiet w luksusowym domku w górach 🏔️🤍
whirlpool bath, sauna, widok na góry, cisza, natura i przestrzeń na prawdziwą zmianę.

To nie jest tylko wyjazd.
To 3 dni pracy nad obfitością
finansową 💰
emocjonalną 🤍
relacyjną 💕

Podczas warsztatu:
✨ pracujemy ze świadomością i podświadomością
✨ rozbrajamy schematy, które blokują lekkość w relacjach i pieniądzach
✨ budujemy poczucie własnej wartości i wewnętrzny spokój
✨ jest bardzo dużo ćwiczeń praktycznych, rozmów i realnej pracy ze sobą

To warsztat, który łączy:
konkretną wiedzę
praktykę
energię kobiecej grupy
oraz odpoczynek i regenerację blisko natury 🌿

Wieczorami:
✨ whirlpool bath pod gwiazdami
🔥 wspólny czas i rozmowy
🌌 przy dobrych warunkach możliwość zobaczenia zorzy polarnej

🚗 Logistyka
Jeśli zbierze się 3–4 osoby lecące z Polski,
zorganizujemy wspólny transport z lotniska ✈️🚐
W innym przypadku do Drammen można łatwo dojechać pociągiem lub autobusem,
a stamtąd ok. godziny drogi samochodem do Blefjell.

🤍 To wyjazd dla kobiet, które chcą więcej
więcej spokoju
więcej jakości
więcej obfitości w życiu

👉 Najważniejsze informacje i kontakt znajdziesz w grupie na Facebooku
https://www.facebook.com/share/g/1APFjU52Kh/?mibextid=wwXIfr

🔗 Szczegóły warsztatu
https://www.osloterapi.com/suksess-i-feminin-energi-2-utgave/

📩 Jeśli czujesz, że to może być Twój moment
napisz do mnie prywatnie ❤️
odeślę wszystkie szczegóły
̨gkobiet

01/02/2026

Zapraszam na kolejny cudowny weekend w norweskich górach 🏔️🤍
Dzień Kobiet 6–8 marca 🌸✨
Tym razem tematem przewodnim jest obfitość ✨

To nie tylko wyjazd z pięknymi, mądrymi, cudownymi kobietami o otwartych sercach 💞🌿
To także konkretna wiedza, która realnie zmienia życie 🧠💫
Relacje 💕 pieniądze 💰 poczucie własnej wartości 🌿
oraz bardzo dużo ćwiczeń praktycznych ✍️🧘‍♀️📓

Jeśli czujesz, że to może być Twój moment ⏳ i chcesz wziąć udział albo po prostu potrzebujesz więcej informacji 📩
napisz do mnie prywatnie

Wyślij ❤️ albo 👍 w wiadomości
Ja odeślę Ci szczegóły warsztatu oraz pełny opis wyjazdu 📄✨

✈️ Info logistyczne
Jeśli zbierze się minimum 3–4 osoby lecące z Polski 🇵🇱
zorganizujemy wspólny transport z lotniska 🚐🤍

Bez presji 🌬️
Sprawdź czy to dla Ciebie 🤍✨

30/01/2026

Rozwód rzadko zaczyna się od zdrady.
Zaczyna się dużo wcześniej. Cicho. Codziennie.

Poniżej 9 zapowiedzi rozpadu relacji, które w praktyce terapeutycznej pojawiają się najczęściej.
1. Rozmowy zaczynają się od pretensji, a nie od potrzeby
2. Częściej przewracasz oczami niż naprawdę słuchasz
3. Ironia i sarkazm zastąpiły ciekawość drugiej osoby
4. Bronisz się zamiast brać odpowiedzialność
5. Cisza staje się karą („nie mam siły gadać”)
6. Po kłótniach nie ma już żartów, miękkości ani prób naprawy
7. Czujesz się samotna lub samotny, mimo że jesteście razem
8. Drobiazgi wywołują ogromne emocje
9. Przestajesz mówić, co naprawdę czujesz, bo „to i tak nic nie da”

W gabinecie widzę to bardzo często.
To nie jeden konflikt niszczy związek, tylko powtarzalny styl bycia ze sobą.

Ten styl da się zmienić.
Im wcześniej, tym mniej strat emocjonalnych.

Zapraszam na terapię indywidualną oraz terapię par online.

https://www.osloterapi.com/

30/01/2026

✨ Wolne terminy na konsultacje indywidualne i terapię par🌟luty ❄️✨

Jeśli potrzebujesz rozmowy, uporządkowania tematów albo wsparcia w relacji 🤍
Poniżej aktualne wolne godziny na sesje indywidualne oraz terapię par (online).

📅 LUTY

🗓 3 luty
❌ brak wolnych miejsc

🗓 5 luty
❌ brak wolnych miejsc

🗓 6 luty
🕚 11:00
🕛 12:00
🕓 16:00
🕔 17:00

🗓 7 luty
🕚 11:00
🕜 13:30
🕝 14:30
🕓 16:00

🗓 10 luty
❌ brak wolnych miejsc

🗓 12 luty
🕟 16:30
🕡 18:30

🗓 13 luty
🕤 9:30
🕚 11:00
🕛 12:00
🕜 13:30
🕝 14:30
🕓 16:00
🕔 17:00

🗓 14 luty
🕚 11:00
🕛 12:00
🕜 13:30
🕝 14:30

❄️ 3. tydzień lutego
Ferie zimowe – brak możliwości rezerwacji terminów

📩 Jeśli chcesz umówić sesję lub terapię par – napisz do mnie w wiadomości prywatnej.
Decyzyjnie, spokojnie, w Twoim tempie 🤍

29/01/2026

Kto wybiera się do Bergen w czerwcu , żeby lepiej zrozumieć emocje i relacje?

🌸W dniach 11–12 czerwca 2026 w Bergen odbędzie się wydarzenie o tym, jak lepiej rozumieć swoje emocje i relacje z innymi praktyczne spojrzenie na to, co dzieje się w nas i między nami.

👉 Wykłady i warsztaty będą prowadzone głównie w języku angielskim, a częściowo po skandynawsku (norweski/szwedzki).

📍 Bergen
📅 11–12 czerwca 2026

Det er med stor glede vi annonserer den syvende Nordiske Mentaliseringskonferansen! Konferansen avholdes i Bergen, Norge 11.-12. juni 2026.

29/01/2026

„Są tylko dwa sposoby, by żyć.
Jeden tak, jakby nic nie było cudem.
Drugi tak, jakby cudem było wszystko.”
Albert Einstein

28/01/2026

Dzisiejszym największym luksusem jest czas ⏳
Nie dlatego, że mamy go mało, ale dlatego, że coraz rzadziej naprawdę go przeżywamy. Żyjemy szybko, reagujemy automatycznie, a nasze dni często mijają bez zatrzymania i bez kontaktu ze sobą.

Czas bardzo często ucieka tam, gdzie próbujemy regulować napięcie, a nie tam, gdzie naprawdę odpoczywamy:

• Scrollowanie 📱. Chwilowa ucieczka od emocji, która zostawia więcej zmęczenia niż ulgi.
• Plotki i cudze historie 🗣️. Sposób na odwrócenie uwagi od własnych uczuć.
• Zamartwianie się 🤍. Próba odzyskania kontroli nad przyszłością, która jeszcze nie nadeszła.
• Funkcjonowanie w trybie „muszę” 🔄. Życie w napięciu zamiast w zgodzie ze sobą.
• Odkładanie siebie ⏰. Bo potrzeby innych wydają się ważniejsze niż nasze własne.

Czas to nie tylko minuty i godziny.
To przestrzeń na oddech, emocje i bycie w kontakcie ze sobą 🌿

Rozwój i zdrowienie zaczynają się wtedy, gdy pozwalasz sobie zwolnić.
Gdy uczysz się zauważać, gdzie naprawdę jesteś, zamiast ciągle być w drodze ✨

24/01/2026

„Gdziekolwiek jesteś, żyj tak, jakby to było najważniejsze miejsce na świecie.”

Bo życie nie zaczyna się „kiedyś”. Ono jest teraz. 🧠✨
Nie odkładaj siebie na później: używaj najlepszej zastawy na co dzień 🍽️, zakładaj ulubione ubrania bez specjalnej okazji 👗, celebruj zwykłe wtorki jak małe święta 🎈
Każdy dzień to realna przestrzeń na obecność, radość i wybór siebie 💛

23/01/2026

Dlaczego tak bardzo chcemy spełniać cudze oczekiwania?

Bo boimy się odrzucenia😢

Często pytacie mnie w gabinecie:
„Dlaczego jestem zmęczona, choć niczego mi nie brakuje?”

Bo przez lata uczono nas:
– bądź grzeczna
– dopasuj się
– nie zawiedź innych

A nikt nie powiedział, że ciągłe spełnianie cudzych oczekiwań kosztuje zdrowie psychiczne.

Psychologia jest tu brutalnie szczera:
👉 brak granic = frustracja
👉 życie „dla innych” = wewnętrzna pustka
👉 odkładanie siebie = wypalenie emocjonalne

Dobra wiadomość?
Tego da się nauczyć.
Świadomości, granic, spokoju i życia w zgodzie ze sobą.

Jeśli czujesz, że:
– utknęłaś
– żyjesz „jak trzeba”, a nie „jak chcesz”
– chcesz coś zmienić, ale nie wiesz od czego zacząć

📩 Zapraszam na konsultacje indywidualne.

⸻

Anna Sidor
psycholog, terapeuta
od 13 lat mieszkam w Norwegii 🇳🇴

https://www.osloterapi.com/

23/01/2026

‼️Ostatnie dwa wolne terminy w tym tygodniu na sesję indywidualną:
Sobota 24 stycznia, godzina 13:30 i 16:00.

Pozostałe wolne terminy w styczniu poniżej w komentarzu⬇️

Zapraszam do kontaktu☎️🗣️👩🏻‍💻

18/01/2026

Programy, które nieświadomie odpychają bogactwo 💭💰

Wielu z nas chce pieniędzy, spokoju finansowego i swobody wyboru.
A jednocześnie nosi w sobie programy, które skutecznie trzymają bogactwo na dystans.

Nie dlatego, że „coś z nami jest nie tak”.
Tylko dlatego, że kiedyś ktoś nam to powiedział.
A my w to uwierzyliśmy. 🧠

Najczęstsze programy ograniczające 🚧

✨ „Pieniądze są tylko dla wybranych.”
✨ „Bogaci są nieuczciwi.”
✨ „Pierwszy milion trzeba ukraść.”
✨ „Uczciwy człowiek nie może być bardzo bogaty.”
✨ „Trzeba ciężko pracować, żeby mieć pieniądze.”
✨ „Nie wypada mieć więcej niż rodzina.”
✨ „Pieniądze psują ludzi.”

Każde z tych zdań zapisuje się w podświadomości jak kod.
A podświadomość nie pyta, czy to prawda.
Ona tylko realizuje program. 🔁

I wtedy zaczynasz:
– bać się większych pieniędzy 😔
– zaniżać swoją wartość
– sabotować sukces
– czuć wstyd przy luksusie
– odkładać swoje marzenia
– porównywać się z historią rodziny

Chcesz bogactwa…
ale boisz się nim być. 💔

Bardzo częsty konflikt

„Jak mogę kupić sukienkę za 2000 zł, skoro moja mama ma emeryturę 2000 zł?”

To brzmi jak miłość.
Ale podświadomość słyszy zakaz. 🚫

Zakaz przekroczenia poziomu.
Zakaz wyjścia ponad historię.
Zakaz obfitości.

A przecież Twoje pieniądze nie odbierają nikomu niczego.
One mogą zmienić przyszłość całej linii rodowej. 🌿

Co mówi psychologia 🧠

Carl Jung:
„Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono kierowało twoim życiem, a ty nazwiesz to losem.”

Dr Joe Dispenza pokazuje, że przekonania wpływają na decyzje, emocje i poziom finansowy.

Nie manifestujemy tego, czego chcemy.
Manifestujemy to, w co naprawdę wierzymy. ✨

Bogactwo nie jest ani dobre, ani złe

Bogactwo jest neutralną energią.
To człowiek nadaje mu jakość.

Pieniądze w rękach świadomej osoby tworzą:

💎 bezpieczeństwo
💎 wolność
💎 edukację
💎 rozwój
💎 wpływ
💎 pomoc

Pieniądze nie psują ludzi.
One wzmacniają to, kim już jesteśmy.

Nowy program 🌱

Zamiast:
„Pieniądze przychodzą tylko przez ciężką pracę”
→ „Pieniądze mogą przychodzić z lekkością i wartością.”

Zamiast:
„Bogaci są nieuczciwi”
→ „Uczciwi ludzie mogą być bardzo bogaci.”

Zamiast:
„Nie wypada mieć więcej niż rodzina”
→ „Moje bogactwo jest hołdem dla historii mojej rodziny.”

Prawda jest prosta

Twoja podświadomość nie działa na logice.
Działa na programach.

A programy można zmienić. 🔁

I kiedy zmienia się program…
zmienia się całe życie. ✨

⸻

💫 Chcesz pracować głębiej z nieświadomymi programami?

Jeśli chcesz:
✨ rozpoznać swoje blokujące schematy
✨ uwolnić się od lojalności wobec biedy
✨ zamienić programy odpychające na takie, które przyciągają obfitość
✨ otworzyć się na pieniądze bez poczucia winy
✨ zbudować nową relację z bogactwem

Zapraszam Cię do mojego kursu, w którym krok po kroku pracujemy z podświadomością, przekonaniami i emocjonalnymi blokadami wokół pieniędzy 💖

👉 https://www.facebook.com/share/17k15k9G5G/?mibextid=wwXIfr

Twoja obfitość nie jest przypadkiem.
Jest decyzją. ✨💰

12/01/2026

HeartMath Institute: Tam, gdzie serce rozmawia z mózgiem 💓🧠

🌍W świecie, gdzie nauka spotyka się z intuicją, istnieje wyjątkowe miejsce, które od lat udowadnia, że serce to coś więcej niż tylko p***a krwi. HeartMath Institute, z siedzibą w Kalifornii i oddziałami w Europie (w tym w Wielkiej Brytanii jako HeartMath UK + IRL), prowadzi przełomowe badania nad połączeniem serca z mózgiem i emocjami.

🧠Czym zajmuje się HeartMath?
Od ponad 30 lat HeartMath rozwija i bada zjawisko tzw. koherencji serca, czyli harmonijnej współpracy między sercem, mózgiem a układem nerwowym. Naukowcy z HeartMath wykazali, że serce posiada własne „centrum dowodzenia”, a jego sygnały mają ogromny wpływ na nasz mózg, emocje i decyzje.

👨‍🎓dr Rollin McCraty: dyrektor badań naukowych, lider w dziedzinie neurokardiologii,

👩🏻‍🎓Deborah Rozman, Ph.D.: psycholożka i współautorka książek o emocjonalnej odporności,

🧑‍🎓👨🏽‍🎓👩🏽‍🎓zespół biofizyków, psychologów, terapeutów oraz trenerów pracujących z technikami HRV i biofeedbacku.

‼️Co odkryli ?

✅Serce wysyła więcej sygnałów do mózgu niż odwrotnie.

✅W stanie tzw. koherencji serca (np. po ćwiczeniu wdzięczności) ciało i umysł zaczynają działać harmonijnie.

✅Zmienność rytmu serca (HRV) to jeden z najczulszych wskaźników zdrowia emocjonalnego i fizycznego.

📚🔬🥼To nie jest ezoteryka, to nauka oparta na twardych danych i technologiach, z których korzystają dziś lekarze, nauczyciele, liderzy biznesu i terapeuci na całym świecie.

‼️Dlaczego to ważne?

HeartMath pokazuje, że zarządzanie emocjami, stresem i energią zaczyna się nie w głowie, ale… w sercu 💖I że każdy z nas może się tego nauczyć. To rewolucyjna wiedza, która pomaga ludziom budować odporność psychiczną, wracać do równowagi po traumach, a także osiągać spokój i klarowność w codziennym życiu.

💎Warsztat w Norwegii

Jeśli temat koherencji serca Cię poruszył, mam dla Ciebie coś wyjątkowego.

‼️Już wkrótce, w okolicach malowniczego Kongsberg w Norwegii, odbędzie się trzydniowy warsztat stacjonarny, podczas którego:

💚doświadczysz na własnym ciele, czym jest połączenie serca z mózgiem,

💚nauczysz się technik otwierania serca i budowania wewnętrznej koherencji,

💚poznasz kobiety, które tak jak Ty, są gotowe otworzyć się na życie z poziomu serca.

To spotkanie odbywa się w kobiecej przestrzeni, dlatego z całego serca zapraszamy wszystkie chętne Panie.💖

Zapraszamy 29-31 maja 2026

Jeśli czujesz poruszenie . . . zaufaj temu.
Serce wie pierwsze.💖

Zapraszamy bardzo serdecznie:

https://www.facebook.com/share/1Af8jB1oyo/?mibextid=wwXIfr