NTTI-Norsk Traumeterapi Institutt

26/01/2026

Vi har nå publisert flere arrangementer og tilbud ved Norsk Traumeterapi Institutt, og har samlet all oppdatert informasjon på nettsiden vår.

Gjennom våren og høsten tilbyr vi introduksjonskveld, dagskurs, helgekurs, terapeutisk gruppe og retreater innen psykosomatisk traumeterapi. Tilbudene er lagt opp slik at det er mulig å starte med orientering og gradvis gå videre til mer fordypning, dersom det er ønskelig.

På nettsiden finner du en oversikt over hva som skjer når, hvem de ulike tilbudene passer for, samt praktisk informasjon om påmelding og rammer.

👉 www.ntti.no

Ta gjerne kontakt dersom du ønsker hjelp til å finne ut hva som kan passe for deg nå.

26/01/2026

Når nåtid vekker fortid

Mange traumereaksjoner oppstår ikke fordi noe er farlig nå, men fordi noe i nåtid ligner noe som tidligere var overveldende. I traumeforståelsen beskrives dette som trigging: kroppslige og emosjonelle responser aktiveres raskt, ofte uten at personen selv forstår hva som satte det i gang.

Disse reaksjonene er ikke viljestyrte. De oppstår fordi nervesystemet er innrettet på å oppdage fare raskt, heller enn å vurdere situasjonen grundig. Kroppen reagerer før refleksjon og språk er tilgjengelig. Det er derfor mange opplever å «miste seg selv» i situasjoner som i ettertid kan virke udramatiske.

Ved Norsk Traumeterapi Institutt arbeider vi med å legge merke til slike reaksjoner idet de oppstår. Oppmerksomheten rettes mot det som skjer i kroppen og i relasjonen, både i møte med seg selv og med andre, samtidig som orienteringen holdes i her og nå. Slik blir det mulig å skille mellom det som faktisk skjer, og det som er en gjenaktivering av tidligere erfaringer.

Dette er en del av arbeidet i kurs, informasjonsdager og retreats ved NTTI. Noen velger å arbeide aktivt med egen tematikk. Andre velger å være til stede og observere hvordan reaksjoner beveger seg i feltet. Begge deler skjer innenfor de samme rammene og med samme forståelse av hva trigging er og hvordan den kan møtes i nåtid.

25/01/2026

I traumeforståelsen vi bygger på, blant annet slik den er beskrevet av Janina Fisher, forstås traumereaksjoner som noe som lever videre i kroppen og i nervesystemet. Reaksjoner oppstår implisitt, ofte før refleksjon og språk er tilgjengelig. Det betyr at innsikt alene sjelden er tilstrekkelig. Arbeidet må skje der reaksjonene faktisk viser seg, i her og nå.

Ved Norsk Traumeterapi Institutt utøver vi denne forståelsen i praksis. Kroppen er ikke noe som tas med for å støtte arbeidet, men et sted der arbeidet skjer. Traumebevisst yoga inngår derfor som en del av behandlingen. Ikke for å skape ro eller bestemte tilstander, men for å gi tilgang til kroppslig orientering, oppmerksomhet og valg mens reaksjoner kan være til stede. Reaksjoner som vekkes, forstås ikke som forstyrrelser, men som informasjon.

Relasjonskonstellasjoner inngår i samme sammenhengende praksis. Her arbeider vi i et relasjonelt felt der kroppslige, emosjonelle og relasjonelle bevegelser kan tre frem samtidig. Det er ingen forventning om å gå i egen prosess. Å oppholde seg i feltet er også deltakelse. Begge deler gir erfaring og innsikt i nåtid, slik traumeteorien beskriver som avgjørende for integrasjon.

Det som gjør dette mulig, er rammene. Alt hos oss er frivillig. Det finnes ingen krav om deltakelse, ingen press for intensitet og ingen mål om å komme et bestemt sted. Valgfrihet, her-og-nå-orientering og oppmerksomhet på grenser er ikke tillegg til arbeidet, men selve forutsetningen for at traumearbeid kan skje uten å bli overveldende.

Dette er måten vi arbeider på i kurs, informasjonsdager og retreats ved NTTI. For noen innebærer det å arbeide aktivt med egen tematikk. For andre handler det om å være til stede og la erfaringene virke over tid. Begge deler er like gyldige innganger.

24/01/2026

Når kroppen reagerer før vi rekker å tenke

Mange mennesker kommer i terapi og sier:
«Jeg vet jo at jeg er trygg nå – men kroppen min oppfører seg som om den ikke har fått beskjed.»

Det gir mening.

Når noe minner kroppen om tidligere fare, aktiveres de delene av hjernen som er utviklet for overlevelse. Da blir det mindre tilgang til refleksjon, språk og ro. Reaksjoner som uro, irritabilitet, nummenhet, indre kaos eller plutselig intensitet er ikke et tegn på svakhet – de er uttrykk for beskyttelse.

I psykosomatisk traumeterapi arbeider vi med å forstå disse reaksjonene som meningsfulle responser på det som en gang var overveldende. Først når reaksjonene blir møtt med forståelse, kan de gradvis roe seg.

Dette perspektivet er grunnleggende i undervisning, kurs og retreats ved NTTI. Les mer på www.ntti.no.

Linn & Veetamo

12/01/2026

Tilknytning – når trygghet og utrygghet lever side om side

I modul 4 i utdanningen arbeidet vi med tilknytning, og særlig desorganisert tilknytning.
Dette er en tilknytningsform som kan utvikle seg når den som skulle vært en kilde til trygghet, samtidig har vært en kilde til frykt eller overveldelse. Kroppen og nervesystemet står da i et uløselig dilemma: Hvem kan jeg søke trygghet hos når det som er nært også er utrygt?

En mulig konsekvens av dette kan være dissosiasjon. Ikke som et valg, men som en intelligent overlevelsesstrategi. Når det som skjer er for mye, for tidlig eller for alene, kan deler av opplevelsen, kroppen eller følelsene bli utilgjengelige for bevisst kontakt. Det er ikke et tegn på svakhet, men på hvor belastende situasjonen har vært.

I undervisningen legger vi vekt på å forstå disse reaksjonene med respekt og presisjon, både faglig og menneskelig. Å møte desorganisert tilknytning og dissosiative mønstre krever langsomhet, trygghet og evne til å tåle kompleksitet, også i oss selv som terapeuter.

Vi vil også uttrykke vår takknemlighet for de modige studentene våre.
Å gå inn i dette stoffet, både teoretisk og erfaringsnært, krever mot, åpenhet og vilje til å stå i det som er krevende. Det er et privilegium å få være vitne til dette arbeidet og den faglige og menneskelige utviklingen som skjer i rommet mellom oss.

03/01/2026

Prøvetime på Traumebevisst yoga vil dessverre utgå grunnet sykdom. Alle påmeldte skal ha fått en mail med informasjon. Ny dato kommer. Tusen takk til dere som meldte dere på

Traumebevisst yoga er en kroppsorientert praksis som gir rom for å utforske tilstedeværelse og kroppslige fornemmelser på en måte som støtter trygghet og mestring. Metoden bygger på forskning som viser at kroppen er en viktig bærer av erfaringer, og at regulering styrkes når bevegelse tilpas...