Zdrav životni stil

03/07/2024

💕

13/02/2024

05/01/2024

Ove godine sam imala posebno lepu🎄.
Drugačiju od svih prethodnih, tradicionalnih, a opet jednako bajkovitu i zanimljivu, kreativnu i savršenu za vlasnike meni najdražih 🐈🐈 jer je mogu bez brige okačiti visoko na zid 😌😁 i biti sigurna da će tamo i ostati.
Iako će udomljavanje jedne ili dve omiljene luckaste krznene životinje verovatno sačekati još jednu godinu i našu selidbu u kuću sa dvorištem, ostaje mi prilika da uživam u čaroliji jelke koju sam sama naslikala a osmislile divne devojke iz .club.
Hvala od ❤️ na svakom lepom osećaju koje ste stvorile do sad, kako na samoj radionici, tako i pri svakom pogledu na ovu magičnu jelku i svakom iščekivanju novog kreativnog druženja sa vama. Otvorile ste vrata širom kreativnosti u meni. Najlepše želje svima, puno zdravlja, uspeha i razloga za osmeh u Novoj godini od nas. 🍀🥂

03/01/2024

🌸 🍀🍃

05/09/2023

25/08/2023

13/07/2023

1.) limun voda nakon buđenja – čaša mlake ili vode sobne temperature sa par kapi ceđenog limuna na početku dana će nas uspešno hidrirati (nadoknaditi telu tečnost koj…

04/06/2023

Kada zamrznuta malina sočnim poljupcem meda dotakne 🥑 i🍌 - dobijete ovaj neverovatno ukusan i jednostavan sorbe koji će zasigurno postati jedna od vaših omiljenih, zdravih, letnjih poslastica..
Za 2 porcije neophodno je:
1/2 svežeg avokada,
zamrznuti komadići od 1 banane,
2 dl zamrznutih malina (kupina, borovnica, ribizli - bobica po vašem izboru).
Zasladiti sa 1 kašikom meda (zdravog sirupa koji volite) i sve zajedno umutiti štapnim mikserom, dodajući po želji i 1 žumance (ukoliko znate da su bezbedna u svežem obliku). Uživajte 😊 .
Zdrave navike mogu biti toliko ukusne..
❤️ 🍀🍃

30/12/2022

Sledeća u nizu ideja za vežbanje sa elastičnom trakom. Ove vežbe nisu zahtevne ni teške, a kontinuiranom primenom donose mnoštvo prednosti. Sjajne su za istezanje, jačanje, pokretljivost i elastičnost mišića gornjeg dela tela.
Studije su pokazale da su u stanju da aktiviraju mišiće jednako dobro kao određene vežbe sa tegovima a odličan su i ekonomičan način da započnemo svoje fitness putovanje.

❤️ ̌ivot 🍀🍃

12/12/2022

💕🌺🌿🍀🗞📰 .. cveća, ili drveća 🌳🌲🌲🌳..
Zasadiš, uzbudljivo iščekujući da saznaš šta neguješ, i usput ulepšaš ili poboljšaš svoje okruženje pomažući stabilizaciji klimatskih promena 💚 Divan, praktičan način da preuzmemo aktivnu ulogu u rešavanju važnih, svakodnevnih problema

That's really cool! Love this idea.

11/12/2022

Prva u nizu ideja za vežbanje sa elastičnom trakom. Ove vežbe nisu zahtevne ni teške, a kontinuiranom primenom donose mnoštvo prednosti. Sjajne su za istezanje, jačanje, pokretljivost i elastičnost mišića gornjeg dela tela.
Studije su pokazale da su u stanju da aktiviraju mišiće jednako dobro kao određene vežbe sa tegovima a odličan su i ekonomičan način da započnemo svoje fitness putovanje.
Zato krenimo zajedno, nekoliko minuta na dan, kad god uhvatimo vremena i vrlo brzo osetićemo sjajne efekte ove fizičke aktivnosti. Počnite sa novim, zdravim i po sebe dobrim navikama već sada. Bez izgovora, polako, postepeno i istrajno, gradite taj bolji osećaj u svom telu zbog kojeg ćete poželeti da ste počeli ranije 😉 Uživajte