SMART Equipage

21/11/2025

Klinikken i Bedrehuset på Nøtterøy er nå åpen for ryttere som ønsker hjelp til å forebygge muskel- og skjelettplager som kan begrense rideprestasjonen, eller rehabilitering av slike plager, eller rett og slett optimalisere prestasjonen i salen. Alt til både hest og rytters beste 🐎🤸🏻

08/11/2024

Da er jammen meg Kong vinter straks på trappene igjen og mange legger om i disse dager, både på bilen og på hesten. Det jeg ser hvert år når man får på eller av brodder er at mange hester «stivner» og de blir ekstra ømme i kroppen. Hvorfor er det sånn? Jo, det er fordi at økt motstand fra broddende, eller redusert motstand fra broddene resulterer i det samme, musklene må bruker mer kraft enn de er vant med når underlagsreaksjonen endrer seg. Enten må de ta i mer for å få bena som «sitter fast» opp av bakken, eller de må bruke ekstra kraft på å bremse seg igjen når høvene «sklir» mer over underlaget når broddene blir borte igjen. Noen hester håndterer dette greit, men de fleste trenger litt hjelp. Ta ekstra hensyn i oppvarmingen i overgangsperiodene, tøy hesten din fra bakken etter rideøkten, hvis det ikke er nok be om hjelp fra en behandler!

01/08/2024

Artikkel publisert på The Guardian i går. Spørsmålet som stilles er om hestesport skal ut av OL. Jeg må innrømme at jeg oftere og oftere spør meg selv om hest må ut av sport? Eller kan vi klare å endre sporten radikalt?

«But until horses’ welfare can be guaranteed, for some, the promise of Olympic glory isn’t worth the cost of entry. Wagner, of Equine Advocates, points out that the recent abuse allegations are “nothing new” for the Games, “and it’s happening in front of the entire world”.»

A video of dressage champion Charlotte Dujardin whipping a horse caused shockwaves last week - and it wasn’t an isolated incident in the sport

24/11/2023

Av og på med brodder resulterer i at underlagsreaksjonen endrer seg drastisk for hesten. Særlig hvis underlaget blir hardt og forblir hardt en lengre periode etter at hesten først får på brodder. Men sko, is og vinter uten brodder er ikke et godt alternativ! Hesten oppleves ofte som stiv og støl og kan også kvie seg for å gå frem. Massasje av musklene rundt skuldre, langs ryggraden og over setet og lår hjelper godt. Varm sakte og og tøy hesten med godbit etter økten. Er den fortsatt stiv, be om hjelp fra en behandler! ̊klart ̊klart

13/10/2023

Stadig i utvikling, alltid interessert i å ta ting videre. Høsten går med til etterutdanning/spesialisering i prehab, rehab og prestasjonsterapi slik at mine ryttere og pasienter kan få enda bedre hjelp til å optimalisere bevegelse og prestasjon, og/eller forebygge og/eller behandle muskel- og skjelettplager 🤘🏻 ̊klart ̊klart

16/04/2023

Sits- og salanalyse ved bruk av trykksensormatte er et fantastisk hjelpemiddel. Denne matten gjør tusenvis av målinger i løpet av en rideøkt og dataene den samler gir grundig informasjon om salens tilpasning, om den bør justeres, og hvordan rytter sitter. Den viser deg et sanntidsbilde på hvor salen har/mangler kontakt med ryggen. Den gir bla informasjon om hvor balansert rytter er i de forskjellige gangartene og når rytter er mest ubalansert ved å måle peak pressure. Analysen skiller mellom hvor mye som er salen og hvor mye som er rytters sits. Den viser hvor skjevt rytter eventuelt sitter, eks mer vekt på en side, mer foran enn bak osv. Den viser også hvordan rytter og sal distribuerer trykkbelastningen over hestens fire ben i tillegg til en mengde annen informasjon. Denne analysen er til stor hjelp for rytter for å ri bedre. Og den kan også være til stor hjelp for saltilpassere. Ta kontakt ved spm. ̊klart ̊klart

14/04/2023

Skader i framben som gir smerte oppmuntrer hesten til å endre bevegelsesmønsteret sitt. Hesten vil avlaste det vonde benet med å ta noe eller mye av vekten over på de andre bena. Hesten har ikke noe krageben og brystkassen «henger» derfor i en slynge av muskulatur og annet mykvev «mellom» hestens skuldre. Dette betyr at ved å ikke ta like mye vekt på alle fire bena og stå sentrert så vil vektforskyvningen kunne bidra til at brystkassen blir hengende «skjevt» i slyngen og således komme i veien for frembenas bevegelsebane. Dette kan (ikke overraskende) utfordringer hestens bevegelsesfrihet og hindre hesten i å bevege skuldre og fremben på en god måte. Undersøk gjerne din egen hest. Ser musklene mellom frembena like ut (noe ala to kyllingfileter). Kan du kjenne brystbensspissen og peker den «rett opp» i linje med spiserøret? ̊klart ̊klart

23/01/2023

Støttemedlem på treningssenter? Prøvd videotrening, men sliter med å motivere deg til å faktisk gjennomføre? Vi vet hvordan du har det. Fra februar så får vi noen fler ledige privattimer. Vi møtes på nett til fast tid, det sitter noen i andre enden og venter på deg… Øktene er på 45 eller 90 minutter og økten møter dine ønsker og behov. Vi trener styrke, kondisjon, balanse, koordinasjon osv. Har du muskel- og skjelettplager så får du et opplegg som er tilpasset dette, og som vil hjelpe deg å rehabilitere plagen/skaden din. Du trenger i utgangspunktet bare en matte og litt plass, du kan trene på kontoret. DM for mer info.

20/01/2023

Hva har dårlig holdning å si for ridningen din? Mange ting - men særlig;
Plassering av bekkenet/sittebena påvirker kommunikasjon.
Ruller vi bekkenet bakover så kommer sittebena fremover, og ruller vi bekkenet fremover så beveger sittebena seg bakover. For optimal balanse, posisjon og bevegelsesfrihet som er forutsetninger for god kommunikasjon med hesten så må sittebena peke rett ned… Sitter du krumbøyd på kontoret så sitter du krumbøyd på hesteryggen 🤔 ̊klart ̊klart

06/01/2023

Du rir som du står, du rir som du går. har du «dårlig»kroppsholdning på bakken, ja da tar du den med deg også opp i salen. God kroppsholdning er så mye, og ofte så veldig mye mer enn hva en tror. Vi sparker i gang året med fokus på god kroppsholdning. Hvordan oppnår man en god kroppsholdning, hva må man være oppmerksom på, og hvordan henger egentlig denne kroppen sammen slik at vi klarer å beholde den gode kroppsholdningen når hesten begynner å bevege oss? Alt dette jobber vi med inne på plattformen. Lyst til å sjekke det ut? Link i bio 👆🏻

̊klart ̊klart