Helserevolusjon.no

10/09/2025

Tusen takk, Helsesista for vakker lesning fra boka 🌱🙏✨ I kveld, på Verdensdagen for selvmordsforebygging, er vi flere som skal være litt mer sammen, når vi feirer at boka endelig er ferdig ✅ Velkommen til Nedre Løkka Cocktailbar kl 18:00!

02/09/2025

Skremmende.

02/09/2025

Et interessant paradoks 🙏

01/09/2025

Flott at det dukker opp ny forskning som nyanserer bildet som har fått regjere litt for lenge, nemlig at mettet fett og animalsk mat fører til «høyt kolesterol» som fører til plakk som fører til hjerte/karsykdom. Og at tarmen spiller inn er forsåvidt ikke nødvendigvis overraskende.

Vår moderne livsstil med antibiotika, antibac, medikamenter, hormonell prevensjon, ftalater, toksiner/miljøgifter/sprøytemidler og alt for lite levende mat, ren jord og utendørs liv er ingen god oppskrift for tarmen vår. Så at flere svar på dagens helseproblemer ligger der enn vi har trodd, forundrer ikke.

Måling av LDL-kolesterol fanger slett ikke opp alle som er i ferd med å utvikle plakk i årene. Nå har forskere funnet ut et stoff fra tarmbakterier kan gi plakk i årene, uavhengig av høyt kolesterol. (Lenke til artikkelen i kommentarfeltet).

29/08/2025

Endelig forskning som går grundigere til verks og tar biokjemi, tarmflora og muligens emosjonelle faktorer på alvor - og som forhåpentligvis vil bidra til å avlive de seiglivede mytene om fedme, og dermed også redusere diskrimineringen. For myter som at dette er et pluss/minus-regnestykke lever i beste velgående, det ser man også i kommentarfeltet 🤷‍♀️

Verken gener, tomme karbohydrater eller kjemikalier kan alene forklare den globale fedmeepidemien, ifølge forskere bak ny studie. Se artikkelen i kommentarfeltet 👇

27/08/2025

Er det ikke påfallende at "folkehelse og livsmestring" så pent har kommet inn som en overordnet del på pensum, men at det i realiteten ikke virker å være en særlig høy prioritet? Systemet og myndigheter er gode på fine ord, men det skorter på gjennomføringen! Utrolig trist. Skammelig 😞

Jeg er så DRITT LEI av at barn sine rettigheter brytes her i landet! For noen minutter siden fikk jeg tilsendt meldingen jeg legger ved her - på snapchat.

450 barn står uten helsesykepleier – dette er ulovlig og uakseptabelt!

Siggerud skole står nå uten helsesykepleier. Det betyr at 450 barn og unge i praksis mister retten til skolehelsetjeneste – et tilbud som er lovpålagt i Norge.

Dette får alvorlige konsekvenser:

Elever mister et trygt sted å gå når de sliter med psykiske vansker, kropp, mobbing, vold eller overgrep.

Forebyggende arbeid forsvinner – blant annet undervisning, helsesamtaler, oppfølging av elever og seksualundervisning.

Lærere blir stående alene med ansvar de ikke har kapasitet eller helsefaglig kompetanse til.

Sårbare barn mister en voksen som ofte er den eneste de tør å betro seg til.

Dette er ikke bare uheldig – det er et brudd på barns rettigheter:

Helse- og omsorgstjenesteloven § 3-2 og § 3-3 pålegger kommunen å tilby skolehelsetjeneste.

Forskrift om helsestasjons- og skolehelsetjenesten krever at alle elever har et tilgjengelig lavterskel helsetilbud på skolen.

Grunnloven § 104 og Barnekonvensjonen art. 3 og 24 slår fast at barnets beste skal være et grunnleggende hensyn, og at barn har rett til helsetjenester av høy standard.

Når en hel skole settes igjen uten helsesykepleier, bryter kommunen med både norsk lov og FNs barnekonvensjon.

Jeg står sammen med elever, foreldre og ansatte ved Siggerud skole og vi krever at kommunen umiddelbart finner en løsning – enten ved midlertidig vikar, omdisponering eller hasteansettelse – slik at barna på Siggerud skole får det helsetilbudet de har rett på.

Barnas rettigheter er ikke et «ekstra tilbud» man kan spare inn på. Det er et lovpålagt ansvar.

Dette er ikke et unikt tilfelle, og er det flere skoler som starter skoleåret uten skolehelsetjeneste her i landet?

27/08/2025

Spiller det noen rolle om sykefraværet ditt skyldes et hjerteinfarkt eller fibromyalgi? 🧐

Det spørsmålet stilte OsloMet-forsker Hans Christoffer Aargaard Terjesen seg, da han arbeidet med en doktorgrad om hvordan ledere kan lykkes i å hjelpe medarbeidere tilbake til jobb etter sammensatt langtidssykefravær.

👉Svaret er helt klart ja, mener Terjesen.

Forklaringen ligger i at sykdommene har ulik status, eller prestisje. Arbeidstakere med lavstatus-sykdommer blir sannsynligvis fulgt opp dårligere av både helsevesen, samfunnet og arbeidsplassen.

Verst ser det ut til å være for kvinner.

https://www.fagbladet.no/nyheter/disse-gruppene-far-darligst-oppfolging-ved-sykefravaer/715025?fbclid=IwY2xjawMZOdpleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBkZkZUcFYyaWFBQ3FhRHZoAR5ab4dF_KKof6uyM-P_S-n9vevmwV6kBJkbXldZoNgArBtt0b6a-APoqoKMWg_aem_ngStebcJ3otP18easJEIBA

Skyldes sykefraværet kreft eller depresjon? Sykdommen påvirker hvor god oppfølging du får av sjefen.

26/08/2025

Vår tids aller største utfordring, uten tvil. Voksne har sovet i timen – nå må vi våkne, før det er for sent 😔 Del. Del. Del.

24/08/2025

Dette ser man litt for sjelden - utrolig hvor fort de lærer og mestrer om de får sjansen 👌

03/08/2025

Årets ryllik-te er ferdig tørket og hatt over på hjemmelaget keramikk-beholder med ryllik-motiv 🌱 Veldig fornøyd! Ble fin i te-hylla mi!

Nå står årets urtesalt for tur!

Har du sanket noe i år som du skal kose deg med utover høsten og vinteren? ✨👌🙏

21/07/2025

Et v mine absolutte yndlingsdikt, som aldri slutter å gripe meg 🙏

24/06/2025

Ja, dette har jeg ventet på. Har som kostholdsveileder selv sett hvor ofte det offentlige overser lave nivåer av b12, direkte skandaløst! B12-tilskudd er heller ingen mirakelkur mot alt, det er det ingenting som er, men det er virkelig et av de mest oversette og enkleste grepene man kan ta for å bedre energinivåer (så fremt mangel er årsak så klart).

Det er rett og slett 100% etter boka at de nå driver heksejakt på en som tydeligvis har sett viktigheten av dette, og som faktisk hjelper folk som blir sviktet av det offentlige.

Nå kan det godt være at injeksjoner ikke er nødvendig for alle, og at oralt tilskudd kunne gjort samme nytte i en del tilfeller, men dette får det til å fremstå som om b12 er humbug og farlig. Sammenlignet med bivirkninger fra de fleste medikamenter, blir dette direkte latterlig. Og trist.

Forhåpentligvis bidrar publisiteten også til at flere blir oppmerksomme på viktigheten av b12! 🙏

Fastlege slo alarm etter at flere av hans pasienter hadde besøkt klinikken: