YRA trening

12/03/2026

POP-UP TIMER 💚

Mandag 16. og 23. mars inviterer Emma til to eksklusive Pop-up timer:

🚴‍♀️ Spinning (60 min): Vi starter med en energisk sykkeldel hvor vi får opp pulsen og svetter ut! Emma er kjent for timen med mye energi og humør- dette blir artig 🔥

🧘‍♂️ Mobilitet (45 min): Vi avslutter med målrettede mobilitetsøvelser som "låser opp" stive ledd, øker bevegelsesutslaget og gir musklene den kontrollen de trenger for å restituere optimalt.
En perfekt avslutning 🙌

Husk å booke time i Membro appen 🚴🧘‍♂️ Ønsker du komme på prøvetime- eller ta med en venn?
Send en sms til 972 60 001 (Lillian)

Velkommen til - trening for alle 💚

11/03/2026

🔥 YRA ROX – torsdag kl. 18.00–19.00! 🔥
Basert på HYROX-konseptet – en rå kombinasjon av styrke, kondisjon og tempo 🏋️‍♀️🏃‍♂️

Forvent puls, mestring og skikkelig treningsglede 💥
Ta med deg viljen og bli med – vi gleder oss til å se akkurat DEG! 🙌

09/03/2026

🔥 YRA RÅSTERK 🔥
I morgen bygger vi ren styrke 💪

Tunge løft.
Lav puls.
Fullt fokus på teknikk og kraft.

Dette er timen for deg som vil bli sterkere, løfte tyngre og kjenne ekte mestring.

Ingen stress — bare rå styrke.

Vi sees på YRA Råsterk! YRA trening

09/03/2026

Til info; Yoga timen mandager utgår frem til etter påske. Dette grunnet instruktør er på ferie ☀️

09/03/2026

YRAtrening endrer zumba timen torsdager til zumba-mini💃🕺🩰
Håper du er klar 🫵

05/03/2026

Viktig informasjon!

24/02/2026

Zumba blir 25 år i 2026! Og det må feires stort! Bli med på våre zumba-party hver tirsdag kl.18:00 og torsdag kl.19:15. Diskolys, gøy musikk og super stemning garanteres! 🥳💃🪩🎊❤️ Er du ikke medlem - kom gjerne på gratis prøvetime. Husk å melde deg i resepsjonen. Vi gleder oss til å se akkurat deg! 🙌🙂»

24/02/2026

Info!! 6 stk har meldt seg på 12 ukers he***te- og alle plassene er da tatt 🔥
Vi gleder oss til oppstart 💥🔥

19/02/2026

YRA trening 💚

YRAtrening 💚 PT Olivia vil inspirere og motivere deg til å bli med på “12 ukers he***te” som er inspirere av tv-programmet “16 ukers he***te”🔥🏋️‍♂️
Det er begrenset antall plasser så her er det førstemann til mølla🔥💪
Forbeholdt minimum 4 påmeldte.
Mer info under👇👇

19/02/2026

YRAtrening 💚 PT Olivia vil inspirere og motivere deg til å bli med på “12 ukers he***te” som er inspirere av tv-programmet “16 ukers he***te”🔥🏋️‍♂️
Det er begrenset antall plasser så her er det førstemann til mølla🔥💪
Forbeholdt minimum 4 påmeldte.
Mer info under👇👇

16/02/2026

13/02/2026

❤️ Valentinsdagen hos YRAtrening❤️
Uansett om du vil dele en opplevelse eller gi en gave som varer, sjekk ut dette⬇️

1️⃣ Tren sammen 🥰
Ta med din Valentin, din bestevenn eller din «gym crush» på en gratis treningsøkt i morgen 14.februar💪

2️⃣ Gi helse i gave 🎁
Vil du heller overraske med noe som varer, da kan du nå kjøpe gavekort direkte i appen Membro (under min side)!
Den perfekte gaven til en du er glad i❤️

👉 Slik gjør du: Møt opp for gratis trening (sammen med en som allerede er medlem) eller åpne appen for å fikse gavekortet på 1-2-3! 🥳

Velkommen til YRA tening💚