Aliveyoga

05/02/2026

WOW – Det skjer!

✨ Alive Retreat Center åpner 14. mars!

Bli blant de aller første gjestene våre på vår aller første helgeretreat noensinne. En helg fylt med ro, påfyll, fellesskap og ny energi.

Senteret kan også leies til private arrangementer, feiringer, kurs og samlinger – et sted for å lande, puste og finne indre ro.

💍 I april arrangerer vi vår første ekteskapsretreat!
En helg for par som ønsker å styrke relasjonen, fordype kjærligheten og skape sterkere bånd.

Vi gleder oss til å ønske dere velkommen! ✨

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

05/02/2026

HOT YOGA- La kroppen din føles som sommer ☀️
Igjen!
23. februar
18:30–19:45
36°C

En varm vinyasa-flow der vi går dypt inn i stillingene – helende, oppkvikkende, rensende og kraftfull.

Pris: 250 kr

Ta med venner og familie 💛

03/02/2026

ALIVE YOGA RETREAT CENTER – GRAND OPENING
14.–15. mars
Yoga Spa Weekend & Workshop

Velkommen til åpningen av Alive Yoga Retreat Center 🌿

Bli med på en nydelig helg i naturen – en pause fra hverdagen hvor du kan bevege kroppen, finne stillhet, styrke helsen din, spise god mat og dele fine samtaler.

Du kan enkelt kjøre hit for dagen, eller gjøre det til en full retreat-opplevelse ved å leie rom fra fredag til søndag.

✨ Kun 15 plasser
✨ 4 soverom til leie (2 personer per rom)

Kom og nyt denne vakre helgen – både som en gave til deg selv og for å feire åpningen av Alive Retreat Center sammen med meg.

⸻

LØRDAG 9:30–15:00

09:30–10:00 – Åpen sirkel (Sankalpa)
10:00–11:15 – Åpent hjerte-flyt
11:20–12:20 – Yin for hele kroppen
12:20–13:05 – Lunsj
13:05–13:35 – Tennisball-yoga
13:40–14:25 – Rolig flyt
14:30–15:00 – Yoga Nidra

SØNDAG 9:30–15:00

09:30–10:00 – Håpets sirkel
10:00–11:15 – Kapha-fokusert flyt
11:20–12:20 – Restorativ yin
12:20–13:05 – Lunsj
13:05–14:15 – Rolig flyt og lang, restorativ nedroing
14:15–14:45 – Yoga Nidra
14:45–15:00 – Meditasjon og avslutning med Sankalpa

Pris: 1500 kr (inkludert lunsj)

Jeg gleder meg til å dele denne helgen med deg og feire åpningen sammen ✨

Varm hilsen,
Tanya

https://aliveyoga.no/


aliveyoga

Aliveyoga

25/01/2026

31. januar – neste lørdag
Yoga Spa Day hos Alive Yoga

En dag for å komme ut av kulden og inn i varmen, for å skape rom for deg selv til å puste og bevege deg.

Vi starter med en Hope Circle og en åpning med takknemlighet for å skape kontakt og gode samtaler.

Deretter går vi over i 75 min Vinyasa Flow – styrke og flyt som aktiverer alle de store muskelgruppene og bygger styrke.

Så følger 60 min Yin Yoga for hele kroppen, der vi går dypt inn i ledd og bindevev (fascia). Vi bruker hjelpemidler og stillinger som skaper både komfort og utvikling.

Kl. 12:15 serveres et hjemmelaget, varmt og sunt vegetarisk måltid for alle. Glutenfritt.

Videre blir det 30 min Restorative Yin for hele kroppen, for å roe ned og finne mindful hvile.

Deretter 60 min Yin Yang Flow, som skaper glede og indre ro – en praksis som både varmer, mykgjør musklene og gir ny energi.

De siste 30 minuttene avsluttes med en guidet Yoga Nidra i savasana, for å aktivere det parasympatiske nervesystemet og gi dyp hvile til kropp og sinn.

Alle er velkomne.
En ny og oppdatert Yoga Spa Day fra Alive Yoga. https://aliveyoga.no/

22/01/2026

31. januar – neste lørdag
Yoga Spa Day hos Alive Yoga

En dag for å komme ut av kulden og inn i varmen, for å skape rom for deg selv til å puste og bevege deg.

Vi starter med en Hope Circle og en åpning med takknemlighet for å skape kontakt og gode samtaler.

Deretter går vi over i 75 min Vinyasa Flow – styrke og flyt som aktiverer alle de store muskelgruppene og bygger styrke.

Så følger 60 min Yin Yoga for hele kroppen, der vi går dypt inn i ledd og bindevev (fascia). Vi bruker hjelpemidler og stillinger som skaper både komfort og utvikling.

Kl. 12:15 serveres et hjemmelaget, varmt og sunt vegetarisk måltid for alle. Glutenfritt.

Videre blir det 30 min Restorative Yin for hele kroppen, for å roe ned og finne mindful hvile.

Deretter 60 min Yin Yang Flow, som skaper glede og indre ro – en praksis som både varmer, mykgjør musklene og gir ny energi.

De siste 30 minuttene avsluttes med en guidet Yoga Nidra i savasana, for å aktivere det parasympatiske nervesystemet og gi dyp hvile til kropp og sinn.

Alle er velkomne. https://aliveyoga.no/
En ny og oppdatert Yoga Spa Day fra Alive Yoga.

20/01/2026

31. januar – neste lørdag
Yoga Spa Day hos Alive Yoga

En dag for å komme ut av kulden og inn i varmen, for å skape rom for deg selv til å puste og bevege deg.

Vi starter med en Hope Circle og en åpning med takknemlighet for å skape kontakt og gode samtaler.

Deretter går vi over i 75 min Vinyasa Flow – styrke og flyt som aktiverer alle de store muskelgruppene og bygger styrke.

Så følger 60 min Yin Yoga for hele kroppen, der vi går dypt inn i ledd og bindevev (fascia). Vi bruker hjelpemidler og stillinger som skaper både komfort og utvikling.

Kl. 12:15 serveres et hjemmelaget, varmt og sunt vegetarisk måltid for alle. Glutenfritt.

Videre blir det 30 min Restorative Yin for hele kroppen, for å roe ned og finne mindful hvile.

Deretter 60 min Yin Yang Flow, som skaper glede og indre ro – en praksis som både varmer, mykgjør musklene og gir ny energi.

De siste 30 minuttene avsluttes med en guidet Yoga Nidra i savasana, for å aktivere det parasympatiske nervesystemet og gi dyp hvile til kropp og sinn.

Alle er velkomne. Hilsen Tanya. https://aliveyoga.no/
En ny og oppdatert Yoga Spa Day fra Alive Yoga.

13/01/2026

31 Januar - SPA Yoga dag
Program:
09:30-10:00 - takknemlighetsåpningssirkel
10:00-11:15 - Vinyasa varm flow
11:15-12:15 - Yin Yoga for mental og fysisk hvile
12:15-13:00 - Lunsj (inkludert)
13:00-13:30 - Yin Yoga (dypt inn i bindevev)
13:30-14:30 - Gentle Yin Yang Flow Yoga
14:30-15:00 - Guidet Yoga Nidra
Pris: 750 kr (inkludert sunn, hjemmelaget vegetarlunsj)


https://aliveyoga.no/

aliveyoga Aliveyoga