Ro

30/12/2025

Snart nytt år, å ny start✨
Yoga kurs starter opp i uke 2 på RO yoga i skudeneshavn.

En rolig plass der du kan puste ut, å bare være❤️

Stort fokus på helse, skader, diagnoser, traumer, å det som ellers krever mye oppmerksomhet i kvardagen.
Vi lytter til kroppen, å tar utgangspunkt i hva den klarer til en vær tid.
Dette må læres inn i kroppen for å få en varig effekt. Da blir kroppen mye strekere, fleksibel og bevegelig, å spenninger slipper taket. Psyken endres også, du får en ny forståelse av deg selv, å kan ta hensyn til egen helse på en ny måte 🙏

Så ❤️velkommen til en ny start i 2026 sammen på RO yoga.

2 ledige plasser på mandager kl 11.15
Rolig yoga ( medisinske øvelser)
Dette kan passe for di aller fleste.
Trenger ingen forkunskaper.

Godt nytt år🎉🌟🎊💫

26/12/2025

26/12/2025

Yoga spa 28 des. kl 11.00-14.00
1 ledig plass.
Rolig og avslappet føremiddag i hammocken. Mykgjør føtter og ansikt. Roer ner nervesystemet, å får dyp hvile🙏
Avslutter med lunsj.
800 kr

21/12/2025

( fullbooket)Snart er vi inni 2026✨🌟 ett nytt år med nye muligheter og lys🙏
Vi avslutter 2025 med nyttårs yoga på Ro nyttårsaften 31 des.
med deilige eplebobbler og jorbær og en herlig yoga økt kl 10,00. Å godt nytt år.
Timen kan både nye som har lyst å prøve seg, å for medlemer å melle seg på🥳
Medlemspris: 220 kr
Ikke medlemmer: 250 kr
❤️ velkommen til å avslutte 2025 ilag med meg🙏
( påmelling)

20/12/2025

Lyst å begynne på yoga i januar ?
Da kan dette 6 ukers kurset kanskje passe for deg🙏
Uke 2-7 mandager kl 11.15
Rolig yoga.
Rolige bevegelser liggende eller sittende. Puste øvelser som roer ned nervesystemet, å kobler på vagus nerven.
Vi tar altid hensyn til hva kroppen tåler, å trenger.
Ta kontakt om du vil sikkre deg denne ene plassen🥰

11/12/2025

Tusen takk til alle dere som har kommet til RO yoga i 2025🙏
Vær uke hele året,kommer fine folk til mitt yoga studio for å styrke og forebygge helsen sin🥰
Ro yoga har utvidet tilbudet med 2 nye grupper.
Nå er det 10 faste grupper som går regelmessig vær uke.
Fullt på di fleste gruppene❤️
Er veldig takknemlig for det.
I 2026 forsetter jeg med di samme gruppene. Stabilitet er viktig for helsen🙏
Ro yoga tilbyr også å ta imot grupper på inntil 10 personer som ønsker å prøve yoga, eller å gjøre noe godt ilag. Jobb, venner, klubb osv.
Du kan også kjøpe gavekort med valgfritt beløp.

så ❤️velkommen til mitt lille hjemmslige studio i 2026🌟

Vil du vinne ett 6 ukers kurs? ( passer for nybegynnere også)
Mix yin yoga/restorative yoga
Tirsdager kl 10.00
Oppstart uke 2-7

Da kan du like og dele dette innlegget, så er du med i trekkningen🥰

06/12/2025

Etter 1års pause fra retreaten på Duøy, setter jeg opp en helg i 2026🥳🥳🥳
Gleder meg allerede, å er i gang med planlegging av innhold denne helgen.
Det blir bla. Herlige yoga økter ute og inne.
Bading🥳
Piknikk på duøy, eller feøy. Været bestemmer.
Dette er bare noe av innholdet denne helgen.
Juni 26-28
Er du int. Kan du melle din interesse. Det er ikke bindende før utpå nyåret.
Trenger du en husmor ferie så passer dette. 🎉🎉
Er få plasser, å noen er allerede opptatt🥰
❤️velkommen til å bli med

08/11/2025

❤️velkommen til RO YOGA i herlige Skudeneshavn på
Dette er ett yoga rom der en kan lande å kjenne på ro og velvære sette seg i kroppen.
Stort fokus på å lytte til en selv, å hva kroppen tåler😌
Du lærer å få kontakt og kontroll på pusten🙏
Yoga klassene er både, forebyggende,styrkende, å lærerike for deg selv, å din forståelse for kroppen din, organene, pusten, psyken. Nervesystemet, å ellers hva og hvordan du kan regulere deg med dine utfordringer, å mål i livet✨✨
❤️velkommen om du tenker å endre kursen litt i ditt liv🙏

11/10/2025

Klart for en fin førbrullups gjeng på RO i dag❤️

11/08/2025

Ønsker alle yogier ❤️velkommen til oppstart av nye kurs neste uke🙏
RO YOGA senteret er klar for høsten, å til mange gode timer på matten og i hammocken🧘‍♀️

04/08/2025

4 ukers kurs på Ro. (Fullt booket )
Restorative yoga i hammock
Søndager 14 sep-5 okt
Kl 19.00
Pris: 650 kr