07/01/2024
God søndag❄️☺️.
29.01 blir det oppstart av vinterens yogakurs .Det blir kurs i hathayoga og yinyoga. Med mulighet til å delta på dropin.
Du er også hjertelig velkommen til å være med på yinyoga på zoom, søndager kl 10-11. Denne timen passer både for nybegynnere og for deg som er kjent med yoga.
Yinyoga er en rolig og skånsom yogaform. Vi holder stillingene lenger enn i f.eks hatha. Og vi bruker klosser og puter for å støtte kroppen, sånn at den kan hvile i stillingene. Vi gjør pusteøvelser, øvelser for leddene og avslutter med guidet avspenning.
En yogatime som hjelper det å få god kontakt med kropp, pust og hvor du øver på å være tilstede her og nå🙏
Påmelding på sms
Vi sees🥰
