PIO - Pårørendesenteret i Oslo

20/11/2025

Mannsdagen var riktignok i går – men hos PIO-senteret jobber vi for alle pårørende – uavhengig av kjønn. Vi vet at gutter og menn ofte blir litt stille i mengden. Kanskje er det derfor ekstra viktig for oss å få mer informasjon om hvordan det faktisk kan oppleves å være mann i en pårørendesituasjon.

Vi skal være ærlige: På Facebook har vi desidert flest kvinnelige følgere (hei til dere!💙). Men selv om dere er i flertall her inne, er vi et senter for alle pårørende – også menn. Og nettopp derfor trenger vi å høre deres stemmer litt tydeligere.

Har du erfaringer, tanker eller små øyeblikk som sier noe om hvordan gutter og menn møter pårørenderollen? Del det gjerne med oss. Og til dere fantastiske kvinner som følger oss: vi vil også høre deres perspektiver – hvordan ser dere den mannlige pårørende i deres liv?

Innspillene deres betyr mer enn dere tror. De hjelper oss å bygge et bedre tilbud for gutter og menn som står i krevende situasjoner – ofte i stillhet.

Skriv til oss via Pårørendeplattformen: https://forms.office.com/e/ys4qgYg9MC

PIO-senteret er et støttesenter for pårørende og et kompetansesenter for pårørendesamarbeid i helse- og omsorgssektoren.
Nasjonal rådgivningstelefon tlf. 22 49 19 22, åpen mandag - fredag 10-15

14/11/2025

Usikkerhet rundt hvorfor en nær person endrer seg, kan være svært belastende for pårørende. Er det demens? Psykisk sykdom? Noe annet?

Denne kvelden får du muligheten til å lære mer fra Bjørn Lichtwarck, overlege, forsker og en av Norges mest erfarne formidlere innen demens og alderspsykiatri.

Du får:
✨ Økt forståelse for hva du observerer
✨ Faglige forklaringer på hva som kan ligge bak adferdsendringer
✨ Tips til hva du som pårørende kan gjøre videre
✨ Fellesskap med andre som forstår

Påmelding innen 16. november.
Arrangeres av Oslo demensforening og Pårørendesenteret i Oslo.

12/11/2025

Vi trenger dine erfaringer!

Hvordan finner, forstår, vurderer og bruker du som pårørende helseinformasjon og tjenester? Vi ønsker også å lære mer om din livskvalitet, mestring og omsorgsbyrde.

For å delta i prosjektet må du være over 18 år og bosatt i Oslo eller Akershus.

Vil du vite mer?
Les mer og få tilgang til spørreskjemaet her: https://nettskjema.no/a/461729
Logg deg inn med BankID, eller ta kontakt på e-post: HK-parorende@lds.no, eller Beate (stipendiat) på mobil 488 65 833

11/11/2025

📚 Hvem kan du høre på Grand?

Forfatter Ingvild H. Rishøi er kjent for sine prisvinnende og varme fortellinger om hverdagsliv, kjærlighet og håp – blant annet i Stargate – en julefortelling og Vinternoveller.

På Grand-seminaret deler hun refleksjoner og lesninger under tittelen
«De gode hjelperne» 💚

Med sitt presise og poetiske språk løfter hun frem menneskene som stiller opp for andre – og hvorfor små handlinger av omsorg kan bety alt.

✨ En påminnelse om fellesskap, varme og menneskelighet midt i førjulstiden.

📅 Grand-seminaret 2025 – “Et dryss av stjerner”
🗓 Lørdag 29. november | 🏛 Grand Hotel, Oslo

11/11/2025

Noen ganger trenger man bare et lite dytt for å ta vare på seg selv 💚 Meld deg på i dag 👉 https://pio-senteret.hoopla.no/event/1850302207

I morgen starter vårt mestringskurs for pårørende, og vi har fortsatt noen få ledige plasser. Kanskje dette er muligheten til å hente litt inspirasjon, dele erfaringer og møte andre som forstår?

PIO-senteret inviterer til mestringskurs for pårørende, basert på mestringsboken NÆR ✨ «Alle familier opplever vanskelige perioder – de hører livet til. Det viktigste er hvordan man lever med dem.» – Kognitiv.no Kurset går over 3 kvelder og gir deg mulighet til å: - Få kunnskap og st...

09/11/2025

God søndag🍂🧡 En nydelig sak om samhold, kjærlighet og livsglede. Samuel Massie og bestefaren viser at generasjoner har mye å gi hverandre 💛
Les hele historien her 👇

Dette har jeg lært av å bo i kollektiv med en 90-åring.

07/11/2025

Har du lyst til å møte andre pårørende, få påfyll og kanskje lære noe nytt?

PIO-senteret inviterer til mestringskurs for pårørende i november, og det er fortsatt noen få ledige plasser 🌼 Se mer her: FÅ PLASSER IGJEN//Mestringskurs for pårørende

Kurset gir deg kunnskap, støtte og rom for refleksjon i møte med hverdagen som pårørende.

Les mer og meld deg på via lenken her: https://pio-senteret.hoopla.no/event/1850302207 – du er hjertelig velkommen 💚

PIO-senteret inviterer til mestringskurs for pårørende, basert på mestringsboken NÆR ✨ «Alle familier opplever vanskelige perioder – de hører livet til. Det viktigste er hvordan man lever med dem.» – Kognitiv.no Kurset går over 3 kvelder og gir deg mulighet til å: - Få kunnskap og st...