Frisklivssentralen Gol kommune

Home
Frisklivssentralen Gol kommune

Hjelpe og støtte personar som ynskjer å endre levevanar knytta til fysisk aktivitet, kosthald eller tobakk.

Friskliv vil:

•Hjelpe og støtte personar som ynskjer å endre levevanar knytta til fysisk aktivitet, kosthald eller tobakk. Du treng ikkje ha ei diagnose eller vera sjuk for å delta på friskliv.
•Ha eit tilbd som er individuelt tilpassa og samtidig gi deltakaren ei kjensle av å delta i eit fellesskap. Derfor tilbyr frisklivssentralen individuell rettleiing og motivasjonssamtale saman med gruppetilbod for fysisk aktivitet, kosthald og røykeslutt.
•Fungere som ein ressurs og eit kontaktpunkt for andre helsefremmande tiltak i kommunen - lokalmiljøets tilbod og aktivitetar.

10/03/2026

09/03/2026

Fremdeles ledige plasser på kurset "sterkere og sprekere på 8 uker" som starter 13.april!

25/02/2026

Ny runde av Sterkere & Sprekere starter 13. april!

Tidseffektiv trening for en travel hverdag 💪
Har du 2 timer i uka?
Da kan du komme i bedre form!
Bli med på vårt 8-ukers kurs med intervall- og styrketrening.
Kurset vil gi deg:
✅ Økt kondisjon og styrke
✅ Bedre fysisk og psykisk helse
✅ Forebygger livsstilssykdommer
📍 Sted: Gol idrettsarena
📅 Oppstart: Mandag 13. januar
⏰ Tid: Mandager og torsdager kl. 07.30–08.30
💰 Pris: 300 kr
📞 Påmelding: 900 91 542 eller friskliv@gol.kommune.no
Kun 6 plasser – meld deg på nå!

*AI-generert bilde

23/02/2026

MANDAG 20.APRIL STARTER VI OPP NY BEHANDLINGSGRUPPE FOR BULIMI OG OVERSPISINGSLIDELSE (PED-t)

Mer informasjon: https://hallinghelse.no/hallinghelse/aktuelle-saker/ped-t-gruppe-4-er-i-maal-naa-aapner-vi-for-paamelding-til-ped-t-gruppe-5

16/02/2026

26/01/2026

15/01/2026

🌟 Folkehelsegruppen i Hallingdal fortsetter med månedlig folkehelsenytt i 2026!
❄️ Tema for januar: Viktigheten av dagslys om vinteren ☀️

12/01/2026

Har du utfordringer knyttet til søvn? Meld deg på vårt søvnkurs som starter opp 13.februar.

Mer informasjon og påmelding:
https://hallingdal.pameldingssystem.no/sov-godt-gol-2026?fbclid=IwY2xjawPRmutleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFkaEs0SW05MU0xTmFibFZzc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgDf5r1MdEQSqavxpQdwaHH8JSn3bUNsWTrxld_1fiqO9wwSXFmPISnz9bZ6_aem_w0MlVDOqTQp6gnrK8G2IAQ

Forsking viser at kurs som bygger på kognitiv atferdsterapi gir utbytte både på kort og lang sikt. Metoden er anbefalt fremfor langvarig bruk av sovemedisin. Økt kunnskap om søvn, samt økt bevisstgjøring om eget søvnmønster kan bidra til bedre søvnkvalitet. Føring av søvndagbok er en del...

06/01/2026

Velkommen skal du være

05/01/2026

Det er fortatt noen få ledige plasser igjen til sterkere og sprekere på 8 uker. Førstemann til mølla!

Address

Opening Hours

Monday	08:00 - 16:00
Tuesday	08:00 - 16:00
Wednesday	08:00 - 16:00
Thursday	08:00 - 16:00
Friday	08:00 - 16:00

Telephone

+4747010583

Website

http://www.gol.kommune.no/helse-og-omsorg/arbeid-og-aktivitet/frisklivssentralen/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Frisklivssentralen Gol kommune posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Frisklivssentralen Gol kommune:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: