Dr. Madhur Basnet

08/11/2025

तमाम नकारात्मक समाचार हरू बीच यो अत्यन्त सकारात्मक समाचार आएको छ। एक विश्वव्यापी अध्ययनले नेपालीहरू विश्वमै सबैभन्दा प्रकृतिसँग जोडिएका छन् जसले हाम्रो मानसिक स्वास्थ्य र अमन चैन कायम राख्न मदत पुग्छ भन्ने देखिएको छ।

Amazing news! Nepal ranks #1 when it comes to “nature connectedness”!

A global study has found that people in Nepal feel the strongest bond with nature. This deep connection is linked to better well-being and a greater desire to protect the planet.

The study surveyed 57,000 individuals across 61 countries to explore how cultural, social, economic, and geographical factors shape human attitudes toward nature.

27/10/2025

हिमाली तथा उच्च पहाडी क्षेत्रको पदयात्रा वा पर्वतारोहणमा जाँदा लेक लाग्न सक्छ। कसरी थाहा पाउने? लक्षण देखिएमा के गर्ने? Nepal Tourism Board Trekking Agencies' Association of Nepal (TAAN) हेलो गृह मन्त्रालय

25/10/2025

During and after our days, let's practice these tips for good :

🏋️‍♂️ Exercise regularly
🍲 Eat healthy
😴 Get adequate sleep
🍺 Limit your alcohol intake
🗣 Talk about your feelings

23/10/2025

जनहितमा जारी...

स्क्रब टाइफसबारे जानकारी :
स्क्रब टाइफस एक किसिमको सरुवा रोग हो । यो रोग लाग्ने किर्ना जस्तो देखिने किरा (माइट) को टोकाइबाट मानिसमा सर्दछ । यो रोग माइटमा पाइने ओरेन्सिया सुसुगामुसी (Orentia Tutsugamushi ) भन्ने जिवाणुबाट लाग्दछ । माइट प्राय जसो झाडी, खेतवारी, वनजंगल, घर वरिपरिको झाडी वा घुरान हुने ठाँउमा देखिने गर्दछ ।

स्क्रब टाइफस कसरी सर्छ ?
मुसामा लाग्ने किर्ना जस्तो देखिने किरा (माइट)को टोकाइबाट मानिसमा सर्दछ । यो रोग मानिसबाट मानिसमा सर्दैन ।

स्क्रब टाइफसका लक्षणहरु
- धेरै जवरो आउनु ( काम ज्वरो समेत आउन सक्छ )
- धेरै टाउको दुख्नु
- पसिना धेरै आउनु
- आँखा रातो हुनु
- झाडापखाला लाग्नु
- किराले (माईट) टोकेको ठाउँमा रातो डाबर जस्तो दाग देखिनु र पछि गएर कालो दाग बस्नु

स्क्रब टाइफसबाट बच्ने उपायहरु के-के हुन् ?
- खेतवारीमा काम गर्दा वनजंगल /झाडीमा जाँदा वा घाँस काट्न जाँदा पुरा शरीर ढाकिने कपडा लगाउने साथै सम्भव भुइं सम्म बुट लगाउने
- घाँसवारी वा चउरमा बस्दा गुन्द्री वा दरी ओछ्याएर बस्ने
- सम्भव भएसम्म भुइँमा नबस्ने । खाटमा वा अग्लो स्थानमा सुत्ने/बस्ने
- सकेसम्म घाँसवारी र चउरमा नबस्ने
- चउरमा,वारी ,झाडी,घाँस तथा धुरान बढ्न नदिने
- मुसा नियन्त्रणको लागि उपयुक्त किसिमले अन्न भण्डार गर्ने तथा मुसाको बृद्धि विकास नहुने वातावरणको सृजना गर्ने ।

स्क्रब टाइफस लागेको शंका लागेमा उपचारको लागि तुरुन्त नजिकको स्वास्थ्य संस्थामा लैजानु पर्छ । औषधी सेवनपछि यो रोग निको हुन्छ ।
Department of Health Services Nepal National Health Education Information and Communication Centre HEOC Ministry of Health and Population-Nepal

20/10/2025

उज्यालो, प्रकृति पूजा र भाइचाराको पर्व दीपावली २०८२, नयाँ नेपाल संवत् ११४६, म्ह पूजा, छठ लगायतका पर्वहरूको पावन अवसरमा यहाँहरूकाे सुख, शान्ति, सुस्वास्थ्य, सम्वृद्धि, दीर्घायु एवं उत्तरोत्तर प्रगति साथै मानसिक सुस्वास्थ्यको हार्दिक मंगलमय शुभकामना 💐💐💐🙏🙏🙏
- डा मधुर बस्नेत, मनोचिकित्सक एवं डिमेन्सिया विज्ञ,
सहप्राध्यापक, मानसिक विभाग, BPKIHS तथा
Atlantic Fellow, Global Brain Health Institute, UCSF Health

14/10/2025

10/10/2025

विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवसको अवसरमा सबैमा मानसिक सुस्वास्थ्यको निम्ति शुभकामना ।