Dr.Rupesh Roshan

04/02/2026

बिश्व क्यान्सर दिवस २०२६
United by Unique (विशिष्टतामा एकता)

02/02/2026

स्तन क्यान्सर सचेतना: काखीको गाँठोलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्
स्तन क्यान्सर फैलिन सक्ने पहिलो ठाउँ सामान्यतया काखी (Axilla) का ग्रन्थीहरू (Lymph nodes) हुन्। धेरैजसो अवस्थामा, स्तनमा सानो गाँठो हुँदा वा गाँठो नै नदेखिएको अवस्थामा पनि काखीका ग्रन्थीहरू सुन्निन सक्छन्।

ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू:
✅ स्तनको स्व-परीक्षण जत्तिकै काखीको क्षेत्रमा आउने परिवर्तनहरू जाँच गर्नु पनि उत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ।
✅ यदि तपाईंले आफ्नो काखीमा कुनै पनि अस्वाभाविक सुन्निएको, गाँठो वा असुविधा महसुस गर्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्।
✅ समयमै रोगको पहिचान भएमा उपचार र निको हुने सम्भावना धेरै रहन्छ।
💯 "सजग रहनुहोस्, समयमै जाँच गर्नुहोस् र स्वस्थ रहनुहोस्।"

01/02/2026

करिब ८०% स्तन क्यान्सर दुग्ध नलीहरू (Milk Ducts) बाट सुरु हुन्छन्, जसलाई 'डक्टल क्यान्सर' भनिन्छ। यो जानकारीले हामीलाई स्तन क्यान्सरको सबैभन्दा सामान्य प्रकार बुझ्न र सचेतना किन अपरिहार्य छ भन्ने कुरा प्रष्ट पार्छ।
नियमित स्वास्थ्य जाँच, समयमै गरिने म्यामोग्राम (Mammogram) र आफैंले गर्ने स्तन परीक्षण (Self-examination) ले रोग चाँडै पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छन्। सचेत र सतर्क रहनाले समयमै रोग पहिचान गर्न र उपचारलाई थप प्रभावकारी बनाउन मद्दत पुग्छ।

31/01/2026

लामो समयसम्म रातिको सिफ्टमा (Night Shift) काम गर्दा शरीरको प्राकृतिक मेलाटोनिन उत्पादनमा बाधा पुग्न सक्छ, जसले स्तन क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ। यो सम्बन्ध ठूला महामारी विज्ञान (epidemiological) अध्ययनहरूमा देखिएको छ, जसले जीवनशैली र कामको ढाँचाले दीर्घकालीन स्वास्थ्यमा कसरी प्रभाव पार्छ भन्ने कुरालाई पुष्टि गर्छ।
यदि तपाईं रातिको सिफ्टमा काम गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो स्वास्थ्यप्रति सचेत हुनु एकदमै जरुरी छ। नियमित स्वास्थ्य परीक्षण, सुत्ने समयको उचित व्यवस्थापन र पर्याप्त आरामलाई प्राथमिकता दिँदा समग्र स्वास्थ्य राम्रो बनाउन र कुनै पनि समस्याको समयमै पहिचान गर्न ठूलो मद्दत पुग्छ।

20/01/2026

स्तन क्यान्सर निदान को लागी गरिने ट्रुकट बायोप्सी बारेमा जानकारी।

03/01/2026

मित्र राष्ट्र भारतको, स्तन क्यान्सर तथ्य।

01/01/2026

नयाँ वर्ष २०२६ को हार्दिक शुभकामना! 🎉✨

25/12/2025

🎄 क्रिसमसको हार्दिक शुभकामना! 🎄

21/12/2025

17/12/2025

स्तन क्यान्सरको निदान भएपछि उहाँलाई परिवारका सदस्यहरू र प्राथमिक उपचार गर्ने चिकित्सकबाट पनि पूरा स्तन निकाल्नुपर्ने सुझाव दिइयो। डर, चिन्ता र भविष्यको अनिश्चितताले सबैलाई त्यही निर्णयतर्फ धकेलेको थियो।

तर विस्तृत जाँच र परामर्शपछि, स्तन रोग विशेषज्ञको रूपमा हेर्दा स्तन जोगाएर गर्ने शल्यक्रिया (Breast Conserving Surgery) उहाँका लागि पूर्ण रूपमा सुरक्षित र उपयुक्त विकल्प थियो।

यो निर्णय सजिलो थिएन। आफ्नै परिवार र चिकित्सकको फरक सुझावबीच सही निर्णय लिनु उहाँका लागि ठूलो चुनौती थियो। यात्रा कठिन रह्यो—शल्यक्रिया, किमोथेरापी र रेडियोथेरापी सबै चरणहरू पार गर्नुपर्‍यो।

आज उहाँ नियमित फलोअपमा हुनुहुन्छ, स्वस्थ हुनुहुन्छ र आत्मविश्वासका साथ जीवन अगाडि बढाइरहनुभएको छ। 💪

👉 सही बिरामीमा, सही समयमा, सही उपचार गर्दा
स्तन जोगाएर पनि स्तन क्यान्सरको पूर्ण उपचार सम्भव छ।
किनकि उपचारको लक्ष्य केवल जीवन बचाउनु मात्र होइन,
जीवनको गुणस्तर पनि जोगाउनु हो।

#स्तनक्यान्सर #स्तनक्यान्सर #स्तनजोगाउनेशल्यक्रिया #महिलास्वास्थ्य #क्यान्सरसँगलडाइँ #स्वस्थभविष्य #सचेतनालेजीवनबचाउँछ #आशारहिम्मत

13/12/2025

स्तनको घनत्व स्क्रिनिङ र जोखिम मूल्याङ्कन दुवैमा एक महत्त्वपूर्ण कारक हो। बाक्लो स्तनहरूमा अधिक ग्रन्थी र रेशादार तन्तुहरू हुन्छन्, जसले गर्दा म्यामोग्रामलाई असामान्यताहरू स्पष्ट रूपमा पत्ता लगाउन गाह्रो हुन सक्छ। बाक्लो तन्तु भएका महिलाहरूले स्पष्ट मूल्याङ्कनको लागि अल्ट्रासाउन्ड वा एमआरआई जस्ता पूरक इमेजिङबाट लाभ उठाउन सक्छन्। उच्च स्तन घनत्व पनि बढ्दो क्यान्सर जोखिमसँग सम्बन्धित छ, जसले गर्दा सही पत्ता लगाउन जागरूकता र व्यक्तिगत स्क्रिनिङ दृष्टिकोणहरू आवश्यक हुन्छन्।

06/12/2025

हामीकहाँ धेरैजसो महिलाहरूले स्तन क्यान्सरको नाम सुन्नासाथ एकै कुरा सोच्नुहुन्छ—
“स्तन काट्नै पर्दोरहेछ…”
अब समय बदलिएको छ।
आधुनिक उपचार प्रविधिले धेरै महिलाहरूमा स्तन जोगाउँदै पूर्ण उपचार गर्न सकिन्छ।
यसलाई Breast-Conserving Surgery (BCS) भनिन्छ।


#स्तनक्यान्सर #स्तनजोगाउनेसर्जरी