Dr Aditya Mahaseth MD DM डा. आदित्य माहासेठ

06/11/2025

Spanish festival in janakpur

05/11/2025

बढ्दो अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि उच्च चिनीको सेवन पहिले सोचेको भन्दा मुटु रोगको जोखिमसँग बढी जोडिएको छ, कोलेस्ट्रोलको स्तर वा शरीरको तौलबाट पनि स्वतन्त्र। अत्यधिक चिनीले रक्तचाप बढाउन सक्छ र कलेजोलाई हानिकारक बोसो निस्कासन गर्न प्रेरित गर्न सक्छ, जसले हृदय प्रणालीलाई तनाव दिन्छ। केही अध्ययनहरूले संकेत गर्छन् कि थपिएको चिनीबाट दैनिक २५% वा बढी क्यालोरी प्राप्त गर्नाले मुटुसँग सम्बन्धित मृत्युको जोखिम दोब्बर भन्दा बढी हुन सक्छ। किन चिनीले मुटुमा ठूलो जोखिम निम्त्याउँछ:
📑सुजन: चिनीको उच्च मात्रामा खानाले दीर्घकालीन सूजन निम्त्याउन सक्छ, जसले रक्तनलीका पर्खालहरूलाई क्षति पुर्‍याउँछ र एथेरोस्क्लेरोसिस (धमनीको कडापन) लाई गति दिन्छ।
📑रक्तचाप: उच्च चिनीको सेवनले उच्च रक्तचापमा योगदान पुर्‍याउन सक्छ, जुन मुटु रोगको लागि एक ज्ञात प्रमुख जोखिम कारक हो।
📑ट्राइग्लिसराइड्स: चिनीले ट्राइग्लिसराइड्सको स्तरलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउँछ, रगतमा एक प्रकारको बोसो जसले उच्च स्तरमा मुटु रोगको जोखिम बढाउँछ।
📑इन्सुलिन प्रतिरोध र मधुमेह: उच्च चिनीको सेवनले इन्सुलिन प्रतिरोध र टाइप २ मधुमेह निम्त्याउन सक्छ, जसले नाटकीय रूपमा मुटु रोगको जोखिम बढाउँछ।
खराब कोलेस्ट्रोलको उच्च स्तर एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक रहँदा, यी अध्ययनहरूले अत्यधिक चिनीको सेवनले हृदय रोगको मृत्युदरमा समान रूपमा, यदि बढी शक्तिशाली र प्रत्यक्ष योगदान पुर्‍याउँदैन भने, यो कुरालाई हाइलाइट गरेर वैज्ञानिक सहमतिलाई परिवर्तन गरेका छन्।

04/11/2025

पेटले सुत्ने बानी तपाईंको घाँटीको लागि राम्रो होइन! 🥺
यसरी सुत्दा तपाईंको घाँटी र मेरुदण्ड (spine) मा ८ घण्टासम्म तनाव (strain) पर्छ र दुखाइ हुन सक्छ।

यसको सट्टा, यसरी सुत्नुहोस्:
1. कोपल्टा परेर (side) सुत्ने गर्नुहोस्।
2. दुवै घुँडाको बीचमा एउटा तकिया (pillow) राख्नुहोस्।
यसो गर्दा, तपाईंको मेरुदण्ड सिधा (align) हुन्छ र शरीरको दबाब (pressure) कम हुन्छ। तपाईंलाई धेरै आरामदायी र गहिरो निद्रा लाग्नेछ! 😊

04/11/2025

Good patient flow!!!

04/11/2025

03/11/2025

आज ‘वन हेल्थ डे’ हो 🌍🐾🌿

मानव, जनावर र वातावरणको स्वास्थ्य आपसमा गहिरो रूपमा जोडिएका छन्।
यी सम्बन्धहरूमा आउने परिवर्तनले नयाँ रोगहरूको विकास र फैलावटको जोखिम बढाउन सक्छ।

👉 दृष्टिकोणले मानव, जनावर र वातावरणको स्वास्थ्यलाई अलग-अलग होइन, एकसाथ समन्वय गरेर सुधार गर्न प्रयास गर्छ।
यसले हामी सबैको साझा स्वास्थ्य र भविष्यलाई सुरक्षित राख्न सहयोग पुर्‍याउँछ। 💚

🔗 थप जानकारीका लागि: comments hernuhola

03/11/2025

Posterolateral wall rupture of Left Ventricle with pseudoaneurysm.
Video in comments.

01/11/2025

Life-Saving Lesson from Butwal: Why Every Public Place Needs an AED 💔

The tragic passing of Mr. Kamal Gautam due to a sudden cardiac arrest in Butwal is a devastating reminder of how precious life is and how quickly an emergency can strike.
Our deepest condolences go out to his family and loved ones.
In moments like these, time is the difference between life and death. For every minute a person in cardiac arrest waits for help, their chance of survival drops by 10%.

The outcome could be so different if, like in many foreign countries, we had two simple things readily available:

1. Widespread CPR Training: Empowering ordinary citizens to immediately perform chest compressions. Bystander CPR can double or triple a person's chance of survival.

2. Publicly Accessible AED Devices (Automated External Defibrillators): These user-friendly devices can deliver the life-saving electric shock needed to restart the heart before the ambulance arrives. They should be mandatory in malls, airports, schools, offices, and public transport hubs.

We need a national commitment to install AEDs in every public space and train our communities! This isn't just a "medical" issue—it's a community responsibility.

बुटवलमा श्री कमल गौतमजीको अचानक हृदयघातका कारण भएको दुःखद निधनले हामीलाई जीवन कति अनमोल छ र आपतकाल जुनसुकै बेला आउन सक्छ भन्ने कठोर सत्य सम्झाएको छ।
यस दुःखद घडीमा हामी उहाँको परिवार र आफन्तजनमा गहिरो समवेदना व्यक्त गर्दछौं।

यस्तो अवस्थामा, समय नै जीवन र मृत्युबीचको फरक हो। हृदयघात भएको व्यक्तिलाई हरेक मिनेट ढिलाइ हुँदा, बाँच्ने सम्भावना १०% ले कम हुँदै जान्छ।

यदि हामीले पनि विकसित देशहरूमा जस्तै गरी सार्वजनिक स्थानहरूमा दुई सरल कुराको व्यवस्था गर्न सक्यौं भने परिणाम फरक हुन सक्छ:

१. जनतालाई सीपीआर तालिम: साधारण नागरिकलाई तुरुन्तै छातीमा थिचेर सीपीआर (Cardiopulmonary Resuscitation) गर्न सक्षम बनाउनु पर्छ। सीपीआरले बिरामीको बाँच्ने सम्भावना दोब्बर वा तेब्बर बनाउन सक्छ।

२. सार्वजनिक स्थानमा एईडी (AED) उपकरण: यो प्रयोग गर्न सजिलो उपकरणले एम्बुलेन्स आउनु अघि नै हृदयलाई सामान्य लयमा फर्काउन जीवन-रक्षक विद्युतीय झट्का दिन सक्छ। मल, विमानस्थल, विद्यालय, कार्यालय तथा सार्वजनिक यातायात स्थलहरूमा यस्ता उपकरणहरू अनिवार्य हुनुपर्छ।

01/11/2025

While Aspirin helps prevent heart attacks by thinning the blood and reducing clot formation, it comes with side effects.

Consider EPA as a natural alternative!

Fatty fish like salmon and mackerel, nuts, seeds, eggs, cod liver, and fish oil all contain EPA, making it easy to consume through your diet.

ओमेगा थ्री फैटी एसिड्स (ईपीए) ले प्राकृतिक रूप माँ रगत पटुलों गरौच्छा, जसरी एस्पिरिन भन्ने औषधि ले गरौच्छा.

01/11/2025

भिटामिन डी धमनिको भित्री भाग लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भिटामिन हो, तर उच्च रक्तचापको अवस्थामा यसलाई प्राय बेवास्ता गरिन्छ।

भिटामिन डी को कमीका सबैभन्दा साधारण कारणहरू यस्ता छन्:

- सूर्यको प्रकाशको कम जोखिम (विशेष गरी चिसो मौसममा)
-पित्तथैली वा कलेजो रोग (यसले बोसो घुलनशील पोषक तत्व अवशोषण कम गर्छ)
-इन्सुलिन प्रतिरोध
-एक अस्वस्थ आहार (नरामरो खानापींन)

Vitamin D is the most important vitamin for the inside of the arteries, yet it’s often ignored in cases of hypertension.

The most common causes of vitamin D deficiency are:
-Low exposure to sunlight (especially in cooler climates)
-Poor gallbladder or liver health (this decreases fat-soluble nutrient absorption)
-Insulin resistance
-An unhealthy diet

Prioritize a healthy diet and spending time outside in the sun to avoid deficiency and protect your health.

स्वस्थ आहारलाई प्राथमिकता दिनुहोस् र अभावबाट बच्न र आफ्नो स्वास्थ्य सुरक्षित गर्न बाहिर घाममा समय बिताउनुहोस्।

30/10/2025

Prevent Stroke. BE FAST. Incorporate ABCDE INTO YOUR LIFE!!!