Equator Mind and Wellness

Equator Mind and Wellness your safe space for mental wellness ЁЯМ┐"

16/02/2026

ЁЯШЯ Anxiety Disorder рд░ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдбрд░ рдПрдЙрдЯреИ рд╣реЛрдЗрди!

рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдбрд░ рд╡рд╛ рдЪрд┐рдиреНрддрд╛ рдкрд░рд┐рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЖрдЙрдБрдЫ рд░ рдЬрд╛рдиреНрдЫред

рддрд░ Anxiety Disorder рднрдиреЗ рдмрд┐рдирд╛ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯ рдХрд╛рд░рдг рд▓рд╛рдореЛ рд╕рдордпрд╕рдореНрдо рд░рд╣рдиреЗ рдбрд░, рдмреЗрдЪреИрдиреА, рдЫрд╛рддреА рднрд╛рд░реА рд╣реБрдиреБ, рд╕рд╛рд╕ рдлреЗрд░реНрди рдЧрд╛рд╣реНрд░реЛ рд╣реБрдиреБ рд░ рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рдЧрд░реНрди рдХрдард┐рдирд╛рдЗ рдЬрд╕реНрддрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдгрд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ рдЬреЛрдбрд┐рдПрдХреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛред ЁЯзатЪая╕П

рдпрджрд┐ рдЪрд┐рдиреНрддрд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдХрд╛рдо, рдкрдврд╛рдЗ рд╡рд╛ рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрдорд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрд╛рд░рд┐рд░рд╣реЗрдХреЛ рдЫ рднрдиреЗ рдпреЛ рдмреЗрд╡рд╛рд╕реНрддрд╛ рдЧрд░реНрдиреЗ рд╡рд┐рд╖рдп рд╣реЛрдЗрдиред

тЬи рдбрд░ рд▓реБрдХрд╛рдЙрдиреЗ рд╣реЛрдЗрди, рдмреБрдЭреНрдиреЗ рд╕рдордп рд╣реЛред
рдЖрдЬреИ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮрд╕рдБрдЧ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓рд┐рдПрд░ рд╕рд╣реА рдореВрд▓реНрдпрд╛рдВрдХрди рдЧрд░реМрдБред

ЁЯУН Tinkune, Kathmandu
ЁЯУЮ 9840066925 | 9818618653

рдорд╣рд╛рд╢рд┐рд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдзреНрдпрд╛рди ЁЯзШтАНтЩВя╕П, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдиреНрддрд┐ ЁЯХКя╕П рд░ рдЖрдиреНрддрд░рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛рдХреЛ рдкреНрд░рддреАрдХ рд╣реЛредрд╢рд┐рд╡рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рдирд▓реЗ рдЬреАрд╡рдирдорд╛ рддрдирд╛рд╡рдореБрдХреНрдд рд╕рдиреНрддреБрд▓рди рд▓реНрдпрд╛рдУрд╕реНредЁЯЩП...
15/02/2026

рдорд╣рд╛рд╢рд┐рд╡рд░рд╛рддреНрд░рд┐ рдзреНрдпрд╛рди ЁЯзШтАНтЩВя╕П, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╢рд╛рдиреНрддрд┐ ЁЯХКя╕П рд░ рдЖрдиреНрддрд░рд┐рдХ рд╕реНрдерд┐рд░рддрд╛рдХреЛ рдкреНрд░рддреАрдХ рд╣реЛред

рд╢рд┐рд╡рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рдирд▓реЗ рдЬреАрд╡рдирдорд╛ рддрдирд╛рд╡рдореБрдХреНрдд рд╕рдиреНрддреБрд▓рди рд▓реНрдпрд╛рдУрд╕реНред
ЁЯЩПтЬи

тАФ From Equator Mind and Wellness

Love, care, and hope are powerful healers for the heart, mind, and soul.ЁЯТЦThis ValentineтАЩs Day, letтАЩs celebrate compassio...
14/02/2026

Love, care, and hope are powerful healers for the heart, mind, and soul.ЁЯТЦ

This ValentineтАЩs Day, letтАЩs celebrate compassion, emotional strength, and togetherness in every form.ЁЯдЭтЬи

тАФ From Equator Mind And Wellness

12/02/2026

ЁЯза рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрддрд╣рд░реВ рдирдЫреБрдЯрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН

рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ
тАв рд╕реБрддреНрдиреЗ/рдЦрд╛рдиреЗ рдмрд╛рдиреАрдорд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди
тАв рджрд┐рдирд╣реБрдБ рдЪрд┐рдиреНрддрд╛
тАв рдзреЗрд░реИ рдореВрдб рд╕реНрд╡рд┐рдЩ
тАв рд╕рдорд╛рдЬрдмрд╛рдЯ рдЯрд╛рдврд╛ рдмрд╕реНрдиреЗ рдмрд╛рдиреА
тАв рдзреНрдпрд╛рди рдХреЗрдиреНрджреНрд░рд┐рдд рдЧрд░реНрди рдЧрд╛рд╣реНрд░реЛ
тАв рдЪрд┐рдбрдЪрд┐рдбрд╛рдкрди рд╡рд╛ рдирд┐рд░рд╛рд╢рд╛ рдмрдвреНрдиреБ
рдЬрд╕реНрддрд╛ рд▓рдХреНрд╖рдгрд╣рд░реВ рдЕрдиреБрднрд╡ рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рднрдиреЗ,
рдпреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдХреЛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫред

ЁЯСЙ рд╕рдордпрдореИ рд╕рд╣рдпреЛрдЧ рд▓рд┐рдиреБ рдиреИ рдмреБрджреНрдзрд┐рдорд╛рдиреА рд╣реЛред

тЬи рдЖрдЬреИ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрд▓рд╛рдИ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛ рджрд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН
ЁЯУН Tinkune, Kathmandu
ЁЯУЮ 9840066925 | 9818618653

Epilepsy is a neurological condition  not a definition of a person.ЁЯТЬSeeing the person beyond the seizure helps break fea...
09/02/2026

Epilepsy is a neurological condition not a definition of a person.ЁЯТЬ

Seeing the person beyond the seizure helps break fear, stigma, and misinformation.

On International Epilepsy Day, letтАЩs choose understanding, empathy, and inclusion.ЁЯдЭ

тАФ From Equator Mind And Wellness

One disease. Many stories. One shared hope.Together, we stand for awareness and strength. ЁЯОЧя╕ПЁЯМНЁЯТЩтАФ From Equator Mind And We...
04/02/2026

One disease. Many stories. One shared hope.

Together, we stand for awareness and strength. ЁЯОЧя╕ПЁЯМНЁЯТЩ

тАФ From Equator Mind And Wellness

02/02/2026

ЁЯОе рдХреЗ рджреБрдГрдЦреА рд╣реБрдиреБ рд░ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕рди рдПрдЙрдЯреИ рд╣реЛ ???

рджреБрдГрдЦреА рд╣реБрдиреБ рдХреНрд╖рдгрд┐рдХ рд╣реБрдиреНрдЫ, рддрд░ рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕рди рд▓рд╛рдореЛ рд╕рдордпрд╕рдореНрдо рд░рд╣рдиреЗ рдЙрджрд╛рд╕реА, рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдШрдЯреНрдиреБ рд░ рджреИрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рдирдорд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрд░реНрдиреЗ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛред

рд╕рдордпрдореИ рдЪрд┐рдиреНрдиреБ рд░ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдЧрд░реНрдиреБ рдиреИ рд╕реБрдзрд╛рд░рдХреЛ рдкрд╣рд┐рд▓реЛ рдХрджрдо рд╣реЛред

рдпрджрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВ рд╡рд╛ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдкреНрд░рд┐рдпрдЬрди рд▓рд╛рдореЛ рд╕рдордпрджреЗрдЦрд┐ рдЙрджрд╛рд╕реА, рдЪрд┐рдиреНрддрд╛ рд╡рд╛ рдердХрд╛рди рдорд╣рд╕реБрд╕ рдЧрд░реНрджреИ рд╣реБрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ рднрдиреЗ рд▓реБрдХрд╛рдЙрдиреЗ рд╣реЛрдЗрди, рдмреБрдЭреНрдиреЗ рд╕рдордп рд╣реЛред

тЬи рдЖрдЬреИ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮрд╕рдБрдЧ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓рд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реНред

ЁЯУН Tinkune, Kathmandu
ЁЯУЮ 9840066925 | 9818618653

ЁЯМП рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рдХреЛ рд╕рдореГрджреНрдзрд┐рдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдмрд▓рд┐рджрд╛рдирд╕рд╣рд┐рджрд╣рд░реВрдХреЛ рдмрд▓рд┐рджрд╛рди рд╕рдореНрдЭреЗрд░рджреЗрд╢рдХреЛ рд╢рд╛рдиреНрддрд┐ рд░ рд╕рдореГрджреНрдзрд┐рдХреЛ рдХрд╛рдордирд╛ред
30/01/2026

ЁЯМП рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рдХреЛ рд╕рдореГрджреНрдзрд┐рдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ рдмрд▓рд┐рджрд╛рди

рд╕рд╣рд┐рджрд╣рд░реВрдХреЛ рдмрд▓рд┐рджрд╛рди рд╕рдореНрдЭреЗрд░
рджреЗрд╢рдХреЛ рд╢рд╛рдиреНрддрд┐ рд░ рд╕рдореГрджреНрдзрд┐рдХреЛ рдХрд╛рдордирд╛ред

рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рдХреЛ рдкрд╣рд┐рд▓реЛ рдкрдВрдХреНрддрд┐рдорд╛ рдЙрднрд┐рдПрд░ рдЬрд┐рдореНрдореЗрд╡рд╛рд░реА рдмрд╣рди рдЧрд░реНрдиреЗ рдирд░реНрд╕рд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рд╣рд╕ рд░ рд╕рдорд░реНрдкрдг рдкреНрд░рд╢рдВрд╕рдиреАрдп рдЫредЁЯТЩрдЙрдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕реЗрд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛рдо...
29/01/2026

рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рдХреЛ рдкрд╣рд┐рд▓реЛ рдкрдВрдХреНрддрд┐рдорд╛ рдЙрднрд┐рдПрд░ рдЬрд┐рдореНрдореЗрд╡рд╛рд░реА рдмрд╣рди рдЧрд░реНрдиреЗ рдирд░реНрд╕рд╣рд░реВрдХреЛ рд╕рд╛рд╣рд╕ рд░ рд╕рдорд░реНрдкрдг рдкреНрд░рд╢рдВрд╕рдиреАрдп рдЫредЁЯТЩ

рдЙрдиреАрд╣рд░реВрдХреЛ рд╕реЗрд╡рд╛рд▓реЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реЗрд╡рд╛рдорд╛ рднрд░реЛрд╕рд╛ рдердкреЗрдХреЛ рдЫред ЁЯй║тЬи

рдиреЗрдкрд╛рд▓ рдирд░реНрд╕рд┐рдЩ рджрд┐рд╡рд╕рдХреЛ рд╢реБрднрдХрд╛рдордирд╛редЁЯдН

тАФ From Equator Mind And Wellness

26/01/2026

ЁЯШЯ рдмрд╛рд░рдореНрдмрд╛рд░ рдЪрд┐рдиреНрддрд╛, рдбрд░ рд╡рд╛ рдЕрдХрд╛рд░рдг рдкрд┐рд░ рд▓рд╛рдЧреНрдЫ?

рдпрджрд┐ рдпреА рд▓рдХреНрд╖рдгрд╣рд░реВ рд▓рд╛рдореЛ рд╕рдордпрджреЗрдЦрд┐ рджреЗрдЦрд┐рдБрджреИ рдЖрдПрдХрд╛ рдЫрдиреН рднрдиреЗ рдпреЛ Anxiety Disorder рдХреЛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫред

ЁЯза рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрддрд╣рд░реВрд▓рд╛рдИ рдирдЬрд░рдЕрдиреНрджрд╛рдЬ рдирдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред
рд╕рдордпрдореИ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рд░ рд╕рд╣реА рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд▓реЗ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдирд┐рдпрдиреНрддреНрд░рдг рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреНрдЫред

тЬЕ рдЖрдЬреИ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЕрд╡рд╕реНрдерд╛ рдЬрд╛рдБрдЪ рдЧрд░реМрдБ
тЬЕ рдЙрдЪрд┐рдд рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рд╕реБрд░реБ рдЧрд░реМрдБ

ЁЯСитАНтЪХя╕П рдбрд╛. рд╕рд░реЛрдЬ рдЕрдзрд┐рдХрд╛рд░реАрд╕рдБрдЧ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓рд┐рдиреБрд╣реЛрд╕реН
рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдпрдХрд╛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╕рдиреАрдп рд░ рдЧреЛрдкреНрдп рд╕рд▓реНрд▓рд╛рд╣ред

ЁЯУН Visit us at Equator Health Care, Tinkune, Kathmandu
ЁЯУЮ Call us at 9840066925 | 9818618653

рдЬреНрдЮрд╛рди, рд╡рд┐рд╡реЗрдХ рд░ рд╢рд╛рдиреНрддрд┐рд▓реЗ рдЬреАрд╡рдирд▓рд╛рдИ рд╕рдиреНрддреБрд▓рд┐рдд рд░ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпрдкреВрд░реНрдг рдмрдирд╛рдУрд╕реНредтЬирд╕рд┐рдХрд╛рдЗрд▓реЗ рд╣рд░реЗрдХ рджрд┐рди рдирдпрд╛рдБ рд╕рдореНрднрд╛рд╡рдирд╛ рдЦреЛрд▓реЛрд╕реНредтЪЦя╕ПЁЯУЦрд╢реБрдн рд╡рд╕рдиреНрдд рдкрдЮреНрдЪ...
23/01/2026

рдЬреНрдЮрд╛рди, рд╡рд┐рд╡реЗрдХ рд░ рд╢рд╛рдиреНрддрд┐рд▓реЗ рдЬреАрд╡рдирд▓рд╛рдИ рд╕рдиреНрддреБрд▓рд┐рдд рд░ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдпрдкреВрд░реНрдг рдмрдирд╛рдУрд╕реНредтЬи

рд╕рд┐рдХрд╛рдЗрд▓реЗ рд╣рд░реЗрдХ рджрд┐рди рдирдпрд╛рдБ рд╕рдореНрднрд╛рд╡рдирд╛ рдЦреЛрд▓реЛрд╕реНред
тЪЦя╕ПЁЯУЦ

рд╢реБрдн рд╡рд╕рдиреНрдд рдкрдЮреНрдЪрдореАред

тАФ From Equator Mind and Wellness

рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЪрд┐рдиреНрддрд╛ рдХрд╣рд┐рд▓реЗ рд░реЛрдЧ рдмрдиреНрдЫ? ЁЯзатЪая╕Прдпрджрд┐ рдЪрд┐рдиреНрддрд╛ рд▓рд╛рдореЛ рд╕рдордпрд╕рдореНрдо рд░рд╣рд┐рд░рд╣рдиреНрдЫ рд░ рджреИрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рди, рдХрд╛рдо, рдкрдврд╛рдЗ рд╡рд╛ рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрдорд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрд╛рд░реНрди рдерд╛рд▓реНрдЫ ...
19/01/2026

рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЪрд┐рдиреНрддрд╛ рдХрд╣рд┐рд▓реЗ рд░реЛрдЧ рдмрдиреНрдЫ? ЁЯзатЪая╕П

рдпрджрд┐ рдЪрд┐рдиреНрддрд╛ рд▓рд╛рдореЛ рд╕рдордпрд╕рдореНрдо рд░рд╣рд┐рд░рд╣рдиреНрдЫ рд░ рджреИрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рди, рдХрд╛рдо, рдкрдврд╛рдЗ рд╡рд╛ рд╕рдореНрдмрдиреНрдзрдорд╛ рдЕрд╕рд░ рдкрд╛рд░реНрди рдерд╛рд▓реНрдЫ рднрдиреЗ рддреНрдпреЛ Anxiety Disorder рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫред

рдпреА рд▓рдХреНрд╖рдгрд╣рд░реВ рдЙрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЧрд░реНрдиреБрдкрд░реНрдиреЗ рд╣реЛрдЗрдирдиреНред
рд╕рд╣реА рдкрд╣рд┐рдЪрд╛рди рд░ рд╕рдордпрдореИ рдЙрдкрдЪрд╛рд░рд▓реЗ Anxiety Disorder рдирд┐рдпрдиреНрддреНрд░рдг рдЧрд░реНрди рд╕рдХрд┐рдиреНрдЫред ЁЯМ┐

тЬи рдЖрдЬреИ рдордиреЛрдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХрд╕рдБрдЧ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓рд┐рдПрд░ рдЖрдлреНрдиреЛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН

ЁЯУН Tinkune, Kathmandu
ЁЯУЮ 9840066925 | 9818618653

Address

Tinkune ,Kathmandu
Kathmandu

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Equator Mind and Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram