Dr. Ramanuj Hathi/ डा. रामानुज हाथी

Dr. Ramanuj Hathi/ डा. रामानुज हाथी General Physician General Physican

युरिक एसिडको बाथमा देखिने मुख्य समस्याहरु
08/11/2025

युरिक एसिडको बाथमा देखिने मुख्य समस्याहरु

अनिन्द्रा
07/11/2025

अनिन्द्रा

पिसाबको संक्रमण हुँदा देखिने लक्षणहरु
07/11/2025

पिसाबको संक्रमण हुँदा देखिने लक्षणहरु

जाडो आएसँगै इन्फ्लुएन्जा (फ्लू) बाट सुरक्षित रहौं Let's be safe from influenza (flu) as winter approachesइन्फ्लुएन्जा (फ...
07/11/2025

जाडो आएसँगै इन्फ्लुएन्जा (फ्लू) बाट सुरक्षित रहौं
Let's be safe from influenza (flu) as winter approaches

इन्फ्लुएन्जा (फ्लू) बारे महत्वपूर्ण जानकारी

इन्फ्लुएन्जा (फ्लू) भनेको के हो ?
इन्फ्लुएन्जालाई बोलीचालीको भाषामा (फ्लू) भनिन्छ। यो इन्फ्लुएन्जा भाइरसका कारणले लाग्ने संक्रामक रोग हो । यो भाइरसले सबै उमेरका व्यक्तिहरुलाई फ्लू लाग्न सक्छ ।
फ्लू कसरी सर्छ ?
फ्लू भएका व्यक्तिले बोल्दा, खोक्दा, हाच्छिउँ गर्दा निस्किएका छिटा नजिकको व्यक्तिको नाक वा मुखमा परेमा भाइरस सर्न सक्छ। ती छिटा सासबाट फोक्सोमा पनि जान सक्छन्। भाइरस भएको कुनै सतह छोएर आफ्नो मुख वा नाक छुँदा पनि फ्लू लाग्न सक्छ।

फ्लू भएमा के के लक्षणहरु देखिन सक्छन् ?
• ज्वरो आउनु
• टाउको दुख्नु
• जिउ र मांसपेशी दुख्नु
• खोकी लाग्नु र घाँटी दुख्नु
• नाक बन्द हुनु वा सिँगान बग्नु
• थकान महसुस हुनु
(फ्लू भएका सबैलाई ज्वरो नआउन पनि सक्छ ।)

फ्लू रोकथाम र बच्ने उपायहरु के के हुन ?
• बिरामी भएका व्यक्तिहरुसँग भौतिक दूरी राख्ने
• सम्भव भएसम्म बिरामी हुँदा घरमै बस्ने
• खोक्दा वा हाच्छिउँ गर्दा आफ्नो मुख र नाक छोप्ने
• बेलाबेलामा साबुनपानीले हात धुने वा स्यानिटाइजरको प्रयोग गर्ने
• शारीरिक रूपमा सक्रिय हुने र प्रशस्त तरल पदार्थ र पौष्टिक खाना खाने
• आफ्नो आँखा, नाक वा मुख नछुने

फ्लू भएका अधिकांश व्यक्तिहरुलाई चिकित्सकको हेरचाह वा एन्टिभाइरल औषधिहरु आवश्यक पर्दैन। दीर्घ रोगी, गर्भवती, वृद्धवृद्धा तथा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कम भएकालाई फ्लूले धेरै असर गर्ने र अवस्था जटिल बनाउने भएकाले त्यस्ता व्यक्तिले स्वास्थ्यकर्मीको निगरानी वा सम्पर्कमा रहनुहोला ।

Cholesterol उच्च हुदा के गर्ने?
07/11/2025

Cholesterol उच्च हुदा के गर्ने?

“Pokhara — where the mountains touch the sky, the lakes mirror the soul, and peace flows with every breeze.” 🏞️
06/11/2025

“Pokhara — where the mountains touch the sky, the lakes mirror the soul, and peace flows with every breeze.” 🏞️

मुटुका रोगहरूबाट बच्न के गर्न?
06/11/2025

मुटुका रोगहरूबाट बच्न के गर्न?

डा. बिलोक मिश्राको असामयिक निधनले गहिरो दुःख लागेको छ।वहाँको आत्माको चिरशान्तिको कामना गर्दछु।भगवान्‌ले शोकाकुल परिवार...
06/11/2025


डा. बिलोक मिश्राको असामयिक निधनले गहिरो दुःख लागेको छ।
वहाँको आत्माको चिरशान्तिको कामना गर्दछु।
भगवान्‌ले शोकाकुल परिवारलाई यो दुःख सहने शक्ति प्रदान गरून्।

टाउको दुखाई
06/11/2025

टाउको दुखाई

06/11/2025

आज आफ्नो ५ बर्ष मुनिका बच्चालाई भिटामिन ए र जुकाको औषधी खुवाउन नबिर्सनुहोला।

PP blood Sugar Test बारे जानकारी
06/11/2025

PP blood Sugar Test बारे जानकारी

यो भिडियो अझै मेरो सपना र सम्झनामा‌ आउछ। यदि तपाईंले बिर्सनुभयो भने तपाईं पनि अपराधी हो
05/11/2025

यो भिडियो अझै मेरो सपना र सम्झनामा‌ आउछ।
यदि तपाईंले बिर्सनुभयो भने तपाईं पनि अपराधी हो

Address

Kathmandu

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ramanuj Hathi/ डा. रामानुज हाथी posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ramanuj Hathi/ डा. रामानुज हाथी:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category