Mokshyada Yogalaya

08/12/2025

🌿 In winter season we need to make our body active ❄️🧘‍♀️

Cold weather can make us feel lazy, stiff and low in energy — but even 10–20 minutes of movement every day can change your mood, immunity and overall health.

🌞 Yoga in winter helps:
✔️ Improve blood circulation
✔️ Reduce joint stiffness
✔️ Boost immunity
✔️ Enhance digestion
✔️ Relax mind and reduce stress

Let’s stay active, warm and healthy this winter.
✨ Your body will thank you later!

Contact- 9841488035 / 985-1233801

Yogalaya

01/12/2025

मोक्षा कोन + एक्युपङ्क्चर + TENS घुँडा दुखाइका लागि 🌿✨

घुँडा दुखेर हिँड्न, उथ्न–बस्न, पद्मासन बस्न समेत गाह्रो भइरहेको छ?

Mokshyada Yogalaya मा अहिले हामी घुँडा दुखाइका लागि संयोजन उपचार प्रयोग गर्दैछौँः

🔥 मोक्षा कोन (Moxibustion) – विशेष बिन्दुहरूमा हल्का न्यानो ताप दिई रगत सञ्चार बढाउने, जोर्नी तातो बनाउने, कडापन र दुखाइ घटाउन सहयोग गर्ने।

🪡 एक्युपङ्क्चर – शरीरका निश्चित बिन्दुहरूमा स-साना, सुरक्षित सूइहरू लगाई दुखाइ कम गर्ने, ऊर्जा (प्राण प्रवाह) सन्तुलनमा राख्ने र जोर्नीको कार्यक्षमता सुधार गर्ने।

⚡ TENS थेरापी – हल्का विद्युत् तरङ्गको सहायताले मांसपेशीहरू रिल्याक्स गराउने, सुजन घटाउने र औषधि बिना नै प्राकृतिक रूपमा दुखाइ कम गर्न सहयोग गर्ने।

यो ३-इन-१ थेरापीले:
✅ घुँडाको सुजन, झनझनी र कडापन कम गर्न मद्दत
✅ हिँड्न, भर्‍याङ चढ्न–उर्न सजिलो बनाउन मद्दत
✅ Painkiller औषधि कम खान सहयोग पुर्‍याउन सक्छ

01/12/2025

मोक्षा कोन + एक्युपङ्क्चर + TENS + फिजियोथेरापी घुँडा दुखाइका लागि 🌿✨

घुँडा दुखेर हिँड्न, उथ्न–बस्न, पद्मासन बस्न समेत गाह्रो भइरहेको छ?

Mokshyada Yogalaya मा अब हामीले Swastik Hospital सँगको सहकार्यमा घुँडा दुखाइका लागि समग्र (holistic) उपचार सुरु गरेका छौँः

🔥 मोक्षा कोन (Moxibustion) – विशेष बिन्दुहरूमा हल्का न्यानो ताप दिई रगत सञ्चार बढाउने, जोर्नी तातो बनाउने, कडापन र दुखाइ घटाउन सहयोग गर्ने।

🪡 एक्युपङ्क्चर – शरीरका निश्चित बिन्दुहरूमा स-साना, सुरक्षित सूइहरू लगाई दुखाइ कम गर्ने, ऊर्जा (प्राण प्रवाह) सन्तुलनमा राख्ने र जोर्नीको कार्यक्षमता सुधार गर्ने।

⚡ TENS थेरापी – हल्का विद्युत् तरङ्गको सहायताले मांसपेशीहरू रिल्याक्स गराउने, सुजन घटाउने र औषधि बिना नै प्राकृतिक रूपमा दुखाइ कम गर्न सहयोग गर्ने।

🦵 फिजियोथेरापी (Swastik Hospital को सहकार्यमा) –
विशेषज्ञ फिजियोथेरापिस्टको मूल्याङ्कनसहित:
• घुँडाका exercise र strengthening
• stretching र gait training
• posture सुधार तथा joint protection को प्रशिक्षण

यो ४-इन-१ थेरापीले:
✅ घुँडाको सुजन, झनझनी र कडापन कम गर्न मद्दत
✅ हिँड्न, भर्‍याङ चढ्न–उर्न सजिलो बनाउँछ
✅ Painkiller औषधि कम खान सहयोग पुर्‍याउन सक्छ
✅ दीर्घकालीन रूपमा घुँडाको शक्ति र चलायमानता (mobility) बढाउन मद्दत गर्छ

यदि तपाईँलाई:
🔸 Osteoarthritis (घुँडाको जोर्नी बाथ)
🔸 पुरानो घुँडा चोट
🔸 उमेर, वजन वा धेरै हिँडडुलका कारण आएको कडापन र दुखाइ

जस्ता समस्या छन् भने,
आजै समग्र उपचार सेसन बुक गरेर फरक महसुस गर्नुस्। 🧘‍♀️ प्राकृतिक उपचार + क्लिनिकल फिजियोथेरापी = सुरक्षित र प्रभावकारी Healing।
थप जानकारी वा सेसन बुकिङका लागि इनबक्समा मेसेज गर्नुहोस्। 💚 @swastikhospital

01/12/2025

We are delighted to celebrate one successful year of Mokshyada Yogalaya! 🎉🧘‍♀️

Heartfelt thank you to everyone who has supported, trusted and walked this healing journey with us – our students, therapists, well-wishers, family and friends. Your love and faith have made this dream possible. 💖

In this one year, we have:
✨ Guided many through yoga, pranayama and meditation
✨ Supported healing through therapeutic practices
✨ Created a safe, peaceful space for body–mind–soul wellbeing

🙏 Happy 1st Anniversary to Mokshyada Yogalaya!
May we continue to grow together in health, harmony and inner peace.

🧘‍♀️ Come, join us in this journey of wellness and transformation.

30/11/2025

✨ Come & Join Us ✨

Take a break from your busy day and relax your mind with the healing sound of the singing bowl 🥣💫

▪️ Calm your thoughts
▪️ Release stress
▪️ Feel light, peaceful & refreshed

🧘‍♀️ No experience needed – just come, sit, breathe & receive.

16/11/2025

Job Opportunity- kindly contact us .

Pilates Studio
Hiring: Pilates Instructor (Classical or Contemporary) – Male, Maldives
Role:
• Certified Pilates Instructor (Classical or Contemporary)
• Teach dynamic mat and apparatus classes for all fitness levels
• Motivate clients, communicate clearly, deliver excellent service
Requirements:
• Recognised Pilates certification
• 2+ years teaching experience
• First Aid & CPR certified
• Fluent English and strong communication skills
• Maintains excellent physical fitness with strong demonstration skills
Preferred/Plus:
• Experience teaching in boutique studios
• Additional specialties (pre/postnatal, rehab, etc.)
• Social media or marketing skills
Benefits:
• Salary US $650+ per month with annual leave
• Food and accommodation provided
• Professional development opportunities
Apply:
Please email the following to Studio Email:
• Send CV / Resume
• Certification proof
• Short cover letter outlining your Pilates style and approach
• Reference from previous
Teach Pilates in paradise and inspire a growing wellness community.

14/11/2025

09/11/2025

https://youtu.be/2cLw7C2bGV0

Sunaulo Nepal Online प्रालिद्वारा उत्पादित कुनै पनि भिडियोहरु कपि डाउनलोड तथा अपलोड गर्न पूर्ण प्रतिबन्ध गरिएको छ l Host:- Guest:- Camera:- Ni...

03/11/2025

🙏Congratulations to Our New Yoga Teachers!

🤍We proudly congratulate all our amazing graduates for successfully completing their 200-Hour and 300-Hour Teacher Training Courses!

Your dedication, discipline, and devotion to the yogic path inspire us all. 💫
May this milestone be the beginning of a beautiful journey of sharing knowledge, light, and peace through yoga. 🧘‍♀️✨

Wishing all our graduates the very best for the future!

Thank you much

29/10/2025

28/10/2025

🌸 Struggling with Gynaecology or Hormonal Issues?
Irregular periods, PCOD, PCOS, or hormonal imbalance? Don’t worry — Ayurveda has answers! 💫

👩‍⚕️ Meet our Expert in Ayurvedic Gynaecology
Offering natural, holistic care to bring your body back into balance.

✨ Restore Your Health, Naturally ✨
📍 make an appointment!

9841488035