Doctors Hub Nepal

02/02/2026

बारम्बार चक्कर लाग्छ? टाउको घुमेजस्तो हुन्छ?
वरिष्ठ न्युरोसर्जन डा. समीर अर्याल बाट जानौं भर्टिगोका वास्तविक कारण, लक्षण र उपचार।
स्वास्थ्यप्रति सचेत रहन यो जानकारी सबैसँग सेयर गर्नुहोस्।

Episode : https://youtu.be/Cdp8lQC6uak

, , , , , , , , , , , , , , ,

31/01/2026

नेपालमा सरकारी स्वास्थ्य सेवाको वास्तविक अवस्था कस्तो छ?

, , , , , , ,

30/01/2026

28/01/2026

हामी बिरामी नहुँदासम्म सचेत हुँदैनौं।
औषधिले सबै समस्या समाधान गर्छ भन्ने सोचमै हामी दिनदिनै गलत खानपान र जीवनशैली अपनाइरहेका छौं।
चिया–बिस्कुट, जङ्क फुड, रक्सी… अनि अण्डाको पहेंलो भागबाट डर?
यही बानीले जीवनशैलीजन्य रोग जन्माइरहेको छ।
यो भिडियो आँखा खोल्ने सन्देश हो — पुरा भिडियो हेर्नुहोस् र आजै सचेत बनौं।
Episode : https://youtu.be/zE3BvZZBjh4

#स्वास्थ्यसचेतना #जीवनशैलीरोग

26/01/2026

पलकमा देखिने दुख्ने गाठो आनो (Stye) किन हुन्छ ?

Doctors Hub Nepal को यस एपिसोडमा Consultant Pediatric Ophthalmologist Dr. Srijana Adhikari ले आनो (पलकको तेल ग्रन्थीमा संक्रमण) का कारण, लक्षण र हेरचाहबारे जानकारी दिनु भएको छ। साथै, गाजर र आँखाको स्वास्थ्यबारे फैलिएको भ्रमको सत्यताबारे पनि चर्चा गर्नु भएको छ |

Watch Episode : https://youtu.be/jx9QMsEdrUY

25/01/2026

फलफुल मात्रै खाँदा सुगर बढ्ने डर हुन्छ? 🍎+🥣 त्यसोभए Diljan Mansoor को यो टिप्स फलो गर्नुहोस्!

उहाँका अनुसार फलफुललाई दही (Curd/Yoghurt) सँग मिसाएर खाँदा शरीरलाई फाइदा हुन्छ, विशेषगरी मधुमेह (Diabetes) भएकाहरूलाई। This combination prevents sudden insulin spikes and gives you sustained energy.

Watch the full video on Doctors Hub Nepal for more nutrition secrets!

24/01/2026

बालबालिका र युवामा बढ्दो मायोपिया (नजिक नदेख्ने समस्या) भविष्यमा कति खतरनाक हुन सक्छ ?

यस एपिसोडमा Consultant Pediatric Ophthalmologist Dr. Srijana Adhikari ले मायोपियाका दीर्घकालीन असर, आँखाको सही हेरचाह, र आँखा ट्विचिङका कारण तथा समाधानबारे उपयोगी जानकारी दिनु भएको छ।

https://youtu.be/jx9QMsEdrUY

23/01/2026

उपवास बस्दा शरीरमा ऊर्जा कहाँबाट आउँछ? 🤔

यसको रहस्य हो: बोसो (Fat)! जब हामी खाना खाँदैनौं, हाम्रो शरीरले जम्मा भएको बोसोलाई इन्धनको रूपमा प्रयोग गर्छ। Diljan Mansoor explains how fasting unlocks your body's energy reserves by burning fat.

For full conversation, check out our channel!
https://youtu.be/zE3BvZZBjh4?si=HG521tcrFwKDb1Rf

22/01/2026

के तपाई अझै पनि बजारको 'सिड आयल' (Seed Oils) मा खाना पकाउँदै हुनुहुन्छ? सावधान! 🛑

यस छोटो भिडियोमा स्वास्थ्य अभियन्ता Diljan Mansoor ले खाने तेल भन्दा घिउ किन हाम्रो स्वास्थ्यका लागि धेरै गुणा राम्रो छ र यसले शरीरमा कस्तो प्रभाव पार्छ भन्ने बारेमा महत्वपूर्ण जानकारी दिनुभएको छ। पूरा जानकारीको लागि भिडियो अन्त्य सम्म हेर्नुहोस्!

21/01/2026

बासी खाना खाँदा स्वास्थ्यमा के असर पर्छ?

Consultant Ayurvedic Practitioner Dr. Jeannie Sapkota Aryal ले कब्जियतको आयुर्वेदिक उपचार र बासी खाना किन शरीरका लागि हानिकारक हुन्छ भन्ने विषयमा सरल र प्रभावकारी जानकारी दिनु भएको छ।
Episode : https://youtu.be/D0EvpO_Zrqg

19/01/2026

पश्चिमी Healthy Food कि हाम्रो परम्परागत खाना? सत्य के हो? | Doctors Hub Nepal

He also addresses the ongoing controversy around milk — should we consume it or avoid it? Dr. Dhakal explains how individual digestion, lifestyle, and traditional diets play a crucial role in deciding what is healthy.

Watch Here : https://youtu.be/DxQnKhRY20w

15/01/2026

उत्तरायणसँगै नयाँ सुरुवात, सकारात्मक ऊर्जा र स्वस्थ जीवनतर्फ एक कदम!
मकर सङ्क्रान्तिको यस पावन अवसरमा Doctors Hub Nepal तपाईं र तपाईंको परिवारको उत्तम स्वास्थ्य, सन्तुलन र सुख–समृद्धिको कामना गर्दछ।
सबैलाई मकर सङ्क्रान्तिको हार्दिक शुभकामना!