Sanatan Yog Sarathi

  • Home
  • Sanatan Yog Sarathi

Sanatan Yog Sarathi ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः । ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः ।
सर्वे सन्तु निरामयाः ।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु ।
मा कश्चित् दुःख भाग्भवेत् ॥
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥

"देवीको आराधना बाहिरी पूजा मात्र होइन, भित्री रूपान्तरणको यात्रा हो।" "नवदुर्गा" भन्नाले नवशक्ति, नवचेतना, र नवजीवनको आह...
22/09/2025

"देवीको आराधना बाहिरी पूजा मात्र होइन, भित्री रूपान्तरणको यात्रा हो।" "नवदुर्गा" भन्नाले नवशक्ति, नवचेतना, र नवजीवनको आह्वान हो।"

आजबाट सुरु भएको नवदुर्गा उत्सव केवल देवीको आराधना मात्र होइन—यो आत्मशुद्धि, ऊर्जा संकलन, र धार्मिक अनुशासनको गहिरो अवसर हो।

🌺 नवदुर्गा उत्सवको सार
उर्जा संकलनको साधना: यो समय शरीर, मन र आत्मालाई एकत्रित गर्ने हो। ध्यान, जप, प्राणायाम, र स्वच्छ विचारले दिव्य ऊर्जा संचित हुन्छ।

नकारात्मकता बाट टाढा: क्रोध, लोभ, ईर्ष्या, आलस्य—यी सबै दुर्गा माताको तेजबाट हट्नुपर्छ। सकारात्मक संगत, शुद्ध वाणी, र सेवा भावले मन निर्मल हुन्छ।

उदात्त शाकाहारी भोजन: सात्त्विक आहार—फल, अन्न, दूध, गहुँ, र सागसब्जी—ले शरीरलाई शुद्ध राख्छ र साधनालाई बल दिन्छ। भोजन केवल स्वाद होइन, साधना हो।

03/09/2025

हामी सङ्ग अनेकौं सपनाहरु छ्न, हतारमा हुन्छौं , धैर्यता छैन, कर्मको ज्ञान पनि छैन, चन्चलता ले धेरै सोधपुछ र हरेक कुरा अरुसङ्गको सहमति र सहयोग को अपेक्षा मा रुमलिदा न सपना पूरा हुन्छ्न न जीवन रुपि रथ सहज रुपमा आगडी बढ्न सक्छ, जब जताततै अस्विकार र असफलता ले घेर्छ अनि असन्तुष्ट, असन्तुलन र मानसिक विमारिले नकारात्मक निर्णय लिन पुगिन्छ। तेसो हुँदा निरन्तर कर्ममा र धैर्यता अनि इस्वरमा विस्वास र जीवनप्रती सकारात्मक उर्जा बनाईराख्न योग प्राणायाम र ध्यान का साथ सपनाको गोप्यता राख्न सके असम्भव केही छैन। हरिॐ 💐🙏💐

02/09/2025

गोप्य को गोप्यता नैतिकतामा आधारित भए डर संका र मानसिक असन्तुलन हुने अवस्था आउदैन। व्यक्तिगत हुनसक्छ तर अनैतिक हुदैन। सानो कुरो तर अनैतिक भए जिवनको असन्तुलन गोप्य रहन सक्दैन। अनावश्यक गोप्य हुनुले पारिवारिक सम्बन्ध बिग्रीनु, चिन्ता , अनिद्रा, र डिप्रेसनले दिनचर्या विग्री जीवननै तहसनहस हुन्सक्छ। एकान्त मा बसि योग ध्यान गरौ जिवन सफलता तिर गोप्य रुपले लम्केको थाहै हुदैन। अनि त जीवन यति गोप्य बन्छ कि जहाँ केही गोप्य राख्नै पर्दैन, आनन्दै आनन्द खुशी नै खुसी एक समृद्ध जीवन। हरिॐ💐🙏💐

01/09/2025

योग भनेको सत्य, सहज र समभाव सहित परोपकारी जिवनशैली हो, व्यायाम होइन तर भड्किलो सङ्गीत चलाएर सकिनसकी उफ्रिनु पनि योग नै भैरहेको छ। कसरी सम्झाउन सकिन्छ होला?

18/08/2025

"विश्व–शान्तिको बनौं साँचो सारथी"

जय सनातन, विश्वकै आधार,
शाश्वत सत्यको सदैव प्रचार!

ऋषिको ध्यान, वेदको स्वर,
धर्मको दीप, युग–युगको दरबार।

न त यो जन्मले सीमित छ,
न त यो देशले बाँधिएको छ।

सनातन त आत्माको गति हो,
सत्य, अहिंसा, करुणाको रथ हो।

गङ्गाको प्रवाहमा यसको गान छ,
गीताको उपदेशमा यसको ज्ञान छ।

योगको श्वासमा यसको स्पन्दन,
नाडी र स्वरमा यसको दर्शन।

जय सनातन! प्रेमको पुकार,
जहाँ सबै जीव एकै परिवार।

न त द्वन्द्व, न त भेदभाव,
सर्वधर्म समभाव नै यसको प्रभाव।

आज फेरि जागौं हामी,
धर्मको ज्योति फैलाऔं हामी।

शाश्वत सत्यको बनौं प्रचारक,
विश्व–शान्तिको बनौं साँचो सारथी।

💖 प्रेमको साहस 💖हे मित्र, प्रेम माग होइन, अदम्य साहस हो,हृदयको द्वार खोल्दा, ईश्वरको आलिङ्गन हो।प्रेम त त्यो दीप हो, जुन...
15/08/2025

💖 प्रेमको साहस 💖

हे मित्र, प्रेम माग होइन, अदम्य साहस हो,
हृदयको द्वार खोल्दा, ईश्वरको आलिङ्गन हो।

प्रेम त त्यो दीप हो, जुन अन्धकारमा बल्छ,
बरु आफैँ जल्छ, तप्छ, कहिल्यै निभ्ने डर पाल्दैन।

हे मित्र, प्रेम गर, मागेर होइन — दिएर,
किनकि प्रेमको साहसले संसार उज्यालो हुन्छ।

जब हृदयले हृदयलाई छुन्छ, तब जीवन अमर हुन्छ,
प्रेम त त्यो शक्ति हो, जसले ईश्वरसँग जोड्छ।
प्रेमको साहसले संसार उज्यालो हुन्छ। प्रेमको साहसले संसार उज्यालो हुन्छ।

🕉️ सनातन धर्म: चरित्रको ज्योति, प्रेम र करुणाको मूलआजको युगमा जहाँ धर्मको नाममा संख्या बढाउने होड, प्रलोभनको जाल, र धोखा...
13/08/2025

🕉️ सनातन धर्म: चरित्रको ज्योति, प्रेम र करुणाको मूल

आजको युगमा जहाँ धर्मको नाममा संख्या बढाउने होड, प्रलोभनको जाल, र धोखाको प्रचार चलिरहेको छ, त्यहाँ सनातन धर्म एक यस्तो ज्योति हो—जो चरित्र, प्रेम, र करुणाको माध्यमबाट फैलिन्छ।

🔍 पन्थ प्रचारको यथार्थ
धर्म परिवर्तनको धेरै अभियान आर्थिक सहयोग, शिक्षा, वा स्वास्थ्य सेवाको नाममा गरिन्छ।

प्रचारकर्ताहरूले भय, लोभ, वा अज्ञानताको लाभ उठाउँछन्।

यस्तो प्रचारले धर्मको आत्मा होइन, केवल अनुयायीको संख्या बढाउँछ।

👉 तर यस्तो धर्म स्थायी आत्मिक शान्ति दिन सक्दैन।

🧘 सनातन धर्मको विशेषता
चरित्रमा आधारित: सत्य, संयम, करुणा, क्षमा, धैर्य—यी नै सनातन धर्मका मूल स्तम्भ हुन्।

प्रेम र करुणाको स्रोत: "अहिंसा परमो धर्मः", "वसुधैव कुटुम्बकम्"—यी सिद्धान्तले सम्पूर्ण मानवता समेट्छ।

आत्मज्ञानको मार्ग: सनातन धर्मले बाह्य प्रचार होइन, अन्तर्मनको जागरणमा विश्वास गर्छ।

👉 यही कारणले आज सनातन धर्म अविश्वसनीय रूपले बढिरहेको छ—विश्वभर योग, ध्यान, वेद, गीता, र उपनिषद् प्रति आकर्षण बढ्दैछ।

🌍 विश्वको पुनर्जागरण
पश्चिमी देशहरूमा सनातन दर्शन प्रति रुचि बढ्दैछ।

योग, आयुर्वेद, ध्यान जस्ता सनातन अभ्यासहरू आज वैज्ञानिक मान्यता प्राप्त गरिरहेका छन्।

मानिसहरू प्रलोभन होइन, शान्ति खोजिरहेका छन्—र त्यो शान्ति सनातन धर्ममा भेटिन्छ।
जब हरेक व्यक्ति आफ्नो धर्म, संस्कृति, र मानवता प्रति जागरूक हुन्छ, तब संसारमा:

✨ द्वन्द्वको सट्टा संवाद हुन्छ

💞 घृणाको सट्टा प्रेम फैलिन्छ

🌿 लोभको सट्टा करुणा जागृत हुन्छ

🕊️ अन्धकारको सट्टा ज्ञानको प्रकाश फैलिन्छ

🌟 निष्कर्ष
जहाँ पन्थ प्रचार धोखा र लोभमा आधारित छ, त्यहाँ सनातन धर्म प्रेम, करुणा, र चरित्रको प्रकाश हो। यही कारणले आजको युगमा सनातन धर्म विश्वभर पुनः जागृत हुँदैछ—Jay Sanatan🕉️

विज्ञानले चमत्कारिक उन्नति गरेकै हो? त्यसको बाबजुद पनि हाम्रो स्वास्थ्यमा गिरावट देखिनु को कारण?हो, विज्ञानले साँच्चिकै ...
05/08/2025

विज्ञानले चमत्कारिक उन्नति गरेकै हो? त्यसको बाबजुद पनि हाम्रो स्वास्थ्यमा गिरावट देखिनु को कारण?

हो, विज्ञानले साँच्चिकै अद्भुत प्रगति गरिरहेको छ—तर स्वास्थ्यमा गिरावट देखिनुको कारण जटिल छ। विज्ञानले रोगको उपचार, रोकथाम, र जीवनको सहजता त दिएको छ, तर त्यसको सँगसँगै आएका नयाँ चुनौतीहरूले पनि स्वास्थ्यमा असर पारिरहेका छन्।

🌐 प्रमुख कारणहरू:
जीवनशैलीको परिवर्तन: शारीरिक गतिविधि घटेको, स्क्रीन समय बढेको, र खानपान असन्तुलित भएको।

प्रदूषण: वायु, पानी, र ध्वनि प्रदूषणले दीर्घकालीन रोग निम्त्याउँछ।

मानसिक तनाव: द्रुत गतिमा चल्ने जीवन, सामाजिक प्रतिस्पर्धा, र डिजिटल युगको एक्लोपन।

अत्यधिक औषधि प्रयोग: अनावश्यक औषधि सेवनले शरीरको प्रतिरोध क्षमता घटाउन सक्छ।

🔄 दिगो समाधान के हुन सक्छ?
विज्ञानसँगै परम्परागत चिकित्सा र जीवनशैली—जस्तै योग, आयुर्वेद, र रैथाने भोजनको संयोजन

पुरातन चिकित्सा र प्रविधिको संयोजन: योग, ध्यान, आयुर्वेदजस्ता विधिलाई विज्ञानसँग मिलाउनु।

शिक्षा, सचेतना, र दिगो नीति निर्माण

विज्ञानले दिशा देखाउँछ, तर हामीले मानव मूल्य, प्रकृति, र सन्तुलित जीवनशैलीलाई अँगाल्न सकेनौं भने रोगमुक्त समाजको सपना अधुरो रहन सक्छ।

सारांशमा, विज्ञानले साधन दिएको छ, तर त्यसलाई विवेक र संवेदनशीलतासँग प्रयोग नगर्दा स्वास्थ्यमा गिरावट देखिन्छ। विज्ञानले दिशा दिन्छ, तर निर्णय हामीले गर्नुपर्छ।

04/08/2025

कतै पायक पर्ने ठाउमा याेग गर्न जान नसक्नेले र जान असमर्थ योग प्रेमीहरु विहान 4:45 बाट यस Zoom id: 81882217949 r Passcode: gspss मा आउनुहाेस र सबै सङ्ग योग गर्नुहोस। यसै zoom मा हरेक बेलुका 6 बजेदेखी 7:15 सम्म आफ्ना बाबुनानी हरुलाई पनि बाल सस्कार कार्यक्रम मा जोडी दिनुहोस।यसै लिन्क वाट पनि जोडिन सक्नुहुन्छ।https://us02web.zoom.us/j/81882217949?pwd=NGk3TGlIUEtzOFpxWkNsMUdreW5RZz09 गरौ योग भगाउ रोग। (सबै निसुल्क हो) ।💐🙏💐

21/07/2025

गौमाताको जय्💐🙏💐

Address


Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sanatan Yog Sarathi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram