stride.smarttraining.esp

Home
New Zealand
Whanganui
stride.smarttraining.esp

Personal trainer y nutricionista Onlie
Master en fuerza y ac. fisico
Nutricionista

07/05/2025

Aun no te decides para empezar a cuidar de tu cuerpo con movimiento y nutricion?

Enviame un DM y conversemos

30/04/2025

Un pequeño recuerdo de nuestras prioridades 😌
Enviame un DM para que te pueda ayudar a cuidar tu cuerpo y salud

28/04/2025

Envíame un DM para empezar a entrenar 💪🏋‍♀️

24/04/2025

Lo que comes es siempre importante, pero toma un puesto especial durante el embarazo. No sólo te estás alimentando a ti, sino que también a tu bebé en desarrollo.

Come inteligente, mantente sana x2.

19/04/2025

Sin culpas 🙅‍♀️🥚🐰

Disfruta de los huevitos de chcolate y comida de Pascua, pero que el verdadero significado de la temporada sea lo más te llene.

11/04/2025

🤔 Es sed 🥛 o hambre 🥧?

Mantenerte hidratada puede ayudarte a reconocer mejor si realmente tienes hambre o solo estás sedienta. Muchas veces, el cerebro confunde ambas señales, llevándote a comer cuando en realidad solo necesitas agua. Beber suficiente líquido durante el día también puede reducir la ansiedad por comer, ayudarte a sentirte más saciada y tomar decisiones más conscientes a la hora de alimentarte.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

08/04/2025

Siempre es un buen día para empezar.
No sabes como? Escribeme y vamos 💪

06/04/2025

Comer por dos si estas embarazada? 🤰🏼🍲

Si bien el requerimiento calories aumenta, no se duplica! Acá te cuento cuanto mas necesitas

Address

Whanganui
4573

Website

http://www.stridesmarttraining.com/esp

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when stride.smarttraining.esp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Whanganui?