Lunes 06:00 - 20:00 Martes 06:00 - 20:00 Miércoles 06:00 - 20:00 Jueves 06:00 - 20:00 Viernes 06:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 20:00 Domingo 10:00 - 11:00

Mi Asana Yoga

Casa
Panama
Panama City
Mi Asana Yoga

Namaste and welcome to Mi Asana Yoga & Wellness Adventures! I’m Mia, founder and lead instructor. I’m Mia Yanopulos, the founder and lead instructor. Namaste 🙏🏻

Since 2020, I have been guiding individuals towards holistic well-being through tailored Yoga sessions and Immersive Wellness Experiences in Panama🧘🏻‍♀️🌴 Mi nombre es Mia Yanopulos, fundadora de Mi Asana Yoga & Wellness Adventures. Desde el 2020 me especializo en guiar alumnos y crear experiencias excepcionales de bienestar en Panamá. Mis encuentros y sesiones están diseñados para restaurar el bienestar del cuerpo, mente y espíritu a través del Yoga, artes curativas, medicina holística y actividades inmersivas. Aqui encontraras🪷Clases Privadas y Grupales de Yoga, Retiros de Bienestar en Panama. Ceremonias de Cacao / Birthday Blessings, Excursiones mindfulness. Si gustas venir a nuestro Centro de Yoga🧘🏻‍♀️ a practicar, puedes encontrarme en el Jungle Yoga Shala de Monkey lodge Panama, donde soy la profesora residente. Al mismo tiempo, ofrezco mis servicios en la ciudad de Panama, dejame saber donde te encuentras y lo planificamos! Únete a fluir para explorar los profundos beneficios que te brindara relajar tu sistema nervioso t conectar con tu calma interior.

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Welcome to Mi Asana Yoga & Wellness Adventures! Since 2020, I have been passionate about guiding individuals towards holistic well-being through tailored yoga sessions and immersive wellness experiences here in Panama. My approach integrates Yoga, healing arts, holistic medicine, and unique activities to foster balance and rejuvenation for the body, mind, and spirit.

🩷 Private and Group Yoga Classes
🌴 Wellness Retreats in Panama
🫖 Cacao Ceremonies / Birthday Blessings
🐠 Mindfulness Excursions

You’re welcome to visit our Yoga Center 🧘🏻‍♀️ at the Jungle Yoga Shala, Monkey Lodge Panama, where I serve as the resident instructor. Additionally, I offer services in Panama City. Please reach out with your location, and we’ll arrange a session that suits you.

📲 Contact: +507 6570-5092
📍 Location: Madden Highway
💌 Email: info@mia-sana.com

Contact me for more details or to schedule your personalized wellness experience. I look forward to guiding you towards inner peace and well-being.

07/03/2026

Acerté en alguna?!🫶🏻🤗no te habías dado cuenta quizás porque el Yoga tiene muchas formas y luce diferente en cada uno, pero la realidad es que la implementación de la filosofía Yogica en la vida diaria es posible para todos aún cuando la expresión física pueda cambiar! Lo hermoso es lo que logra transmitir a quien lo realiza y a quienes se encuentran alrededor presenciando🩷

Si quieres adquirir los beneficios tan maravillosos en cuerpo, mente y espíritu que nos regalas la práctica diaria de Asanas como rutina, sabe que puede unirse a nuestras clases presenciales de Ashtanga Yoga Tradiconal🙏🏻

Yoga nos recuerda que todos somos uno!
Empieza cuando quieras, ve al link en mi bio para unirte💌🧘🏻‍♀️

01/03/2026

Pueden creerlo!!🙏🏻🧘🏻‍♀️ Ayurveda Ciencia de la vida🪷🩷 con mi recomendación 100/10, y me cuesta creer que finalmente llegó un poco del conocimiento de la India a Panamá gracias a .ayurveda y a por tanto apoyo en traer salud y bienestar al país! prontito nos vemos ahí nuevamente para compartirles más!🧘🏻‍♀️

24/02/2026

Ellas me sorprendieron!!🥹💖 Les propuse a mis alumnas (que tienen mas tiempo practicando) que hiciéramos nuestra clase de Yoga con una dinámica especial: yo también entré al mat como si fuera una alumna en la sala y miren como todo fluyó🙏🏻

DISCLAIMER🤓en el formato tradicional el profesor no practica junto al grupo, observa, corrige y guía de manera individual (que es como normalmente conduzco la clase) esto fue una experiencia puntual para reforzar la independencia, la autonomía y la presencia dentro de la secuencia!

La intención como en todas las clases que guio es que los alumnos sostengan su práctica sin depender de mi, que confíen en su memoria corporal y se enfoquen en las bases del método Trishtana (asana, drishti, pranayama)

Si quieres practicar Ashtanga Yoga en formato Mysore tradicional, te espero en los Lunes y Miércoles desde las 7:30AM 🤍

19/02/2026

INSCRÍBETE GRATIS💜 Como ustedes lo pedieron vuelven nuestras clases de Yoga los domingos🧘🏻‍♀️ Un espacio para pausar, respirar profundo, estirar el cuerpo, reconectar contigo y crear vínculos de amistades sanas🪷🌞

Este domingo te esperamos en Brisas Zen, y el próximo domingo en Brisas Capital Mall, para que vivas una experiencia llena de calma, energía positiva y bienestar.

Inscripciones abiertas en link de mi biografía 🧘🏻‍♀️ para que invites a tus seres queridos, amistades y quien sepas que necesita más amor y paciencia 🫶🏻

09/02/2026

YOGA PARA TODOS🩷 un encuentro que nos recordó colocarnos a cada uno de nosotros en la CIMA de la lista de prioridades!🧘🏻‍♀️ porque te tendrás para toda la vida y la salud es de las cosas más importantes.

Gracias infinitas a toda la comunidad por hacer este encuentro posible🧘🏻‍♀️ en la pasamos muy bonito de inicio a fin y esto es solo el COMIENZO! Ya Te viste a ti mismo en el vídeo?!🤩 déjame saber cómo la pasaste en los comentarios!

Dirección

Panama City

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 20:00
Martes	06:00 - 20:00
Miércoles	06:00 - 20:00
Jueves	06:00 - 20:00
Viernes	06:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 20:00
Domingo	10:00 - 11:00

Página web

http://www.mia-sana.com/

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