22/09/2025
Súmate a la iniciativa y mantén tus huesos sanos 💪
La Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) International Osteoporosis Foundation - America Latina , Retos Femeninos Retos Femeninos y Vélez te invitan a sumarte a 2025 🦴
🔗 Escanea el QR o ingrasa a:
https://es.surveymonkey.com/r/CaminataIOF
👟 ¿Por qué unirte?
Porque caminar es uno de los mejores hábitos para:
✔️ Fortalecer huesos y músculos
✔️ Mejorar el equilibrio y prevenir caídas
✔️ Mantenernos activos a cualquier edad
✔️ Reducir el estrés y mejorar el bienestar
✨ ¿Cómo participar?
Registra tu compromiso hoy y durante octubre, camina a tu propio ritmo, en el lugar y momento que prefieras. No es una competencia, es un compromiso personal con tu salud ósea.
Nosotros te acompañaremos con:
🔹 Webinars gratuitos con consejos prácticos
🔹 Mini desafíos semanales para mantenerte motivado
🔹 Una comunidad activa que comparte su experiencia e inspira
📲 Regístrate gratis y recibe tu planilla semanal de seguimiento.
💪 Da el primer paso hacia un octubre lleno de movimiento y bienestar.
¡Caminemos juntos!