Cuerpo y Mente

Cuerpo y Mente Centro Francés de Psicomotricidad y Coaching Parental

A menudo confundimos firmeza con autoritarismo.Porque crecimos en un modelo donde “educar” significaba “controlar”.Y aho...
23/10/2025

A menudo confundimos firmeza con autoritarismo.
Porque crecimos en un modelo donde “educar” significaba “controlar”.
Y ahora, queriendo hacerlo diferente, a veces dudamos…
y perdemos nuestro lugar.

Pero tu hijo no necesita un adulto perfecto.
Necesita un adulto seguro, claro y amoroso.
Alguien que sepa decir “no” sin desconectarse.
Alguien que acompañe, sin rendirse.

La firmeza no es lo opuesto a la amabilidad.
Es su base.
Es el “te quiero demasiado como para dejarte hacer cualquier cosa.”
Es el “estoy aquí para guiarte, no para dominarte.”

Y eso es exactamente lo que descubrirás en mi reto
“7 días para transformar el caos en cooperación.”

7 días para encontrar el equilibrio entre el amor y el límite,
entre la calma y la autoridad consciente.
Para dejar de gritar… sin perder tu poder.

💫 Escribe “caos” en los comentarios y te envío toda la información.

El coraje no es no enfadarse nunca.No es tener siempre las palabras perfectas.Es atreverse a volver al vínculo, incluso ...
19/10/2025

El coraje no es no enfadarse nunca.
No es tener siempre las palabras perfectas.
Es atreverse a volver al vínculo, incluso cuando duele por dentro.

Recuerdo una etapa con mi hijastra.
Cada vez que discutíamos, me quedaba con culpa, con tristeza, con esa sensación de “otra vez lo hice mal”.
Hasta que entendí que el vínculo no se pierde cuando hay conflicto.
Se pierde cuando dejamos de volver.

Volver hacia ella no era fácil.
Mi ego decía: “Que venga ella.”
Pero mi corazón susurraba: “Eres el adulto. Eres el ejemplo.”

Y cada vez que daba ese paso, algo se reparaba.
A veces solo un silencio, una mirada, un abrazo bastaban.
Eso también es educación emocional:
mostrar que el amor no se rompe con los enfados. 💛

👉 Si tú también quieres aprender a mantener el vínculo en medio del caos,
a criar sin gritos ni amenazas,
escribe “CHALLENGE” en los comentarios y te envío toda la info del programa “Del Caos a la Cooperación” 🌿
Sígueme para más reflexiones reales sobre crianza consciente y conexión familiar.

16/10/2025

Estas frases no son mágicas.

Pero curan donde el silencio dolió. 💔

El reto **“7 días para pasar del caos a la cooperación”** no es una fórmula mágica — es una transformación.

7 días para entender mejor a tu hijo, poner límites sin gritos y recuperar tu calma interior ✨

👉 A solo: 15 $
💬 Escribe “cooperación” en los comentarios o por DM y te envío el enlace directo.

Porque cuando tú brillas, tu hijo también lo hace. 🌿

¿Quieres entender a tu hijo sin perder la calma?¿Quieres dejar de gritar pero no sabes cómo hacerlo?Te acompaño a recupe...
16/10/2025

¿Quieres entender a tu hijo sin perder la calma?
¿Quieres dejar de gritar pero no sabes cómo hacerlo?

Te acompaño a recuperar la serenidad en tu día a día, con herramientas simples, humanas y potentes basadas en la Disciplina Positiva y la psicomotricidad.

🎯 El Reto “7 días para pasar del caos a la cooperación”:
Una semana por WhatsApp, con audios, ejercicios y reflexiones que cambian todo.
→ Ideal si quieres un primer paso rápido y concreto hacia más calma y cooperación en casa.

🌿 El Coaching 1:1 personalizado:
Un acompañamiento profundo de 3 a 4 meses, para transformar tu relación con tu hijo y contigo misma de forma duradera.
Estaré contigo en las sesiones y también entre sesiones, por WhatsApp.

💌 Escribe “reto” o “coaching” en los comentarios,
y te envío toda la info para elegir lo que mejor se adapta a ti.

✨ El cambio empieza cuando decides dejarte acompañar.

Tu veux comprendre ton enfant sans t’épuiser ?Tu veux arrêter de crier, mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?Je t’ac...
15/10/2025

Tu veux comprendre ton enfant sans t’épuiser ?
Tu veux arrêter de crier, mais tu ne sais pas comment t’y prendre ?

Je t’accompagne à retrouver de la sérénité dans ton quotidien, avec des outils simples, humains et puissants issus de la Discipline Positive et de la psychomotricité.

🎯 Le Challenge “7 jours pour passer du chaos à la coopération” :
Une semaine sur WhatsApp, pour recevoir chaque jour des audios, des exercices, et des prises de conscience qui changent tout.
→ Idéal si tu veux un premier pas concret et rapide vers plus de calme et de coopération à la maison.

🌿 Le Coaching 1:1 personnalisé :
Un accompagnement profond sur 3 à 4 mois, pour transformer durablement ta relation à ton enfant et à toi-même.
Tu n’es pas seule : je t’accompagne de près, dans les séances, mais aussi entre les séances, sur WhatsApp.

💌 Écris “challenge” ou “coaching” en commentaire,
et je t’envoie toutes les infos pour choisir ce qui te correspond le mieux.

✨ Le changement commence quand tu choisis de te faire accompagner.

14/10/2025

Detrás de cada berrinche… hay un aprendizaje.
💥 No es un “capricho”, ni una “rabieta”.
Es un pequeño ser que intenta entender cómo existir en un mundo que todavía no controla.

Mi hija me enseña cada día que crecer también es aprender a manejar las emociones, a decir no, a existir.
Y yo, como mamá, aprendo a acompañar sin rendirme, poner límites sin cerrar el corazón, amar incluso cuando cuesta 🫠.

🌿 Si tú también quieres entender lo que hay detrás de las crisis de tu hijo
y volver a conectar sin gritos ni culpa,
👉 únete al reto “7 días para pasar del caos a la cooperación”.
Escribe Caos en los comentarios y te mando toda la info !

Las rabietas no son un fallo educativo.Son lecciones vivas de autorregulación emocional.Pero muchas veces, nosotros —los...
13/10/2025

Las rabietas no son un fallo educativo.
Son lecciones vivas de autorregulación emocional.
Pero muchas veces, nosotros —los adultos— no aprendimos ese lenguaje.
Entonces gritamos, culpamos o apagamos…
en lugar de comprender.

Ese niño del que te hablo no sabía poner palabras a lo que sentía.
Su cuerpo hablaba por él.
Y sesión tras sesión, con paciencia, límites claros y mucha presencia,
aprendió a decir: “Estoy enfadado, quiero estar solo un rato.”
Y después: “Ahora quiero volver a jugar.”

Eso es crecer.
Eso es acompañar sin dominar.
No se trata de calmar al niño, sino de ayudarle a comprenderse.

🌪️ Si tú también quieres transformar esos momentos de caos
en momentos de conexión,
únete a mi reto “7 días para transformar el caos en cooperación.”
Un viaje práctico, consciente y lleno de cariño para devolver la calma a tu hogar.

Escribe “caos” en los comentarios y te mando toda la información 💫

11/10/2025

Tu luz es tu poder.
💡 Y es de ti que tu hijo aprende a brillar.

El reto “7 días para pasar del caos a la cooperación” no es una fórmula mágica — es una transformación.
7 días para entender mejor a tu hijo, poner límites sin gritos y recuperar tu calma interior ✨

👉 15 $
💬 Escribe “cooperación” en los comentarios o por DM y te envío el enlace directo.

Porque cuando tú brillas, tu hijo también lo hace. 🌿

08/10/2025

El juego libre no es solo para “divertirse”.
Es una forma en que el niño se repara, procesa y entiende lo que vive.
Cuando lo dejamos jugar sin controlar, sin interrumpir, sin “corregir”,
le damos un espacio donde sus emociones pueden transformarse en seguridad interior.

Y ahí es donde la cooperación empieza de verdad.
No porque la exijamos,
sino porque el niño se siente comprendido.

✨ Si quieres aprender a crear esa seguridad en casa
y pasar del caos a la cooperación en 7 días
👉 Plus d’infos en story et en bio.

03/10/2025

🔥 ¿Crees que tu carácter “explosivo” es tu destino?
Spoiler: no.

💡 El caos no se aguanta, se transforma.
👉 Muy pronto llega mi challenge: Transformar el caos en cooperación.
¿Quieres estar dentro? Las inscripciones abren muy pronto.

Ser psicomotricista y coach parental no significa aceptar todo.He aprendido a poner límites también en mi trabajo: no ac...
23/09/2025

Ser psicomotricista y coach parental no significa aceptar todo.
He aprendido a poner límites también en mi trabajo: no acompaño a familias que no están listas para el cambio, no callo frente a la violencia, y nunca termino una sesión sin dejar una herramienta concreta y aplicable.

Porque mi misión no es juzgarte, sino caminar contigo para que encuentres recursos reales que transformen tu vida familiar.

👉 Quédate atent@, que te preparo algo bien chévere.
✨ Y me queda 1 cupo de coaching 1:1 este mes.
Si te interesa, escribe INFO en los comentarios y te escribo por DM.

Cuando me convertí en mamá en Perú, entendí que la maternidad no se vive igual que en Francia.👉 La motricidad libre: en ...
16/09/2025

Cuando me convertí en mamá en Perú, entendí que la maternidad no se vive igual que en Francia.
👉 La motricidad libre: en Francia se fomenta, aquí andar descalzo es casi un sacrilegio.
👉 La psicomotricidad: mi profesión, poco conocida en Perú, hacía que mis decisiones fueran cuestionadas.
👉 Las emociones: en Francia se buscan escuchar, aquí se prioriza que el niño coma, que esté bien vestido, bien peinado.

Al inicio lo vivía como críticas.
Hoy, con más madurez, lo veo como una diferencia cultural que me enriquece.

Ser mamá entre dos culturas me enseñó a quedarme con lo que me alinea, y a transformar las diferencias en fortaleza.

✨ Me queda 1 cupo de coaching parental este mes.
Escribe TRANSFORMATION en comentarios o DM y me pongo en contacto contigo.

Dirección

Arequipa

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