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31/01/2026

⚠️ Tu espalda se está torciendo… y ni cuenta te das.
Cargar peso en un solo hombro destruye tu postura lentamente.

🎒 ¿Cómo llevas tu mochila?
A) Un lado
B) Ambos hombros

Te leo 👇

29/01/2026

La fascitis plantar es una causa común de dolor en el talón, provocada por la inflamación de la fascia plantar, un tejido grueso que va del talón a los dedos, causando un dolor punzante, especialmente al levantarse o tras reposo, debido a sobrecarga, uso excesivo o factores como obesidad o calzado inadecuado; aunque mejora con descanso, hielo y estiramientos, puede requerir plantillas, fisioterapia o, en casos graves, tratamientos más avanzados como inyecciones o cirugía, siendo importante no ignorarla para evitar problemas crónicos.

Síntomas
Dolor agudo en la planta del pie, cerca del talón.
Dolor más intenso con los primeros pasos al levantarse.
Dolor al levantarse después de estar sentado.
Dolor después de estar de pie mucho tiempo.

21/01/2026

🧠💪 PLEXO BRAQUIAL
En medicina se conoce como la red de nervios que nace del cuello (C5–T1) y controla la sensibilidad y el movimiento del hombro, brazo y mano. Su lesión puede causar dolor, debilidad u hormigueo en el miembro superior.

16/01/2026

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Atención especializada enfocada en corregir desalineaciones de la columna, aliviar el dolor y mejorar la movilidad corporal, mediante técnicas seguras y personalizadas.

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11/01/2026

Cuadraplejia (Cuando la Conexión Principal se Rompe) ♿🧠

29/12/2025

🚫 𝗗𝗜𝗟𝗘 𝗡𝗢 𝗔 𝗟𝗔 𝗣𝗜𝗥𝗢𝗧𝗘𝗖𝗡𝗜𝗔

Esta temporada festiva, celebremos con responsabilidad.

Los fuegos artificiales causan miedo, estrés y accidentes, afectando gravemente a mascotas, niños y adultos mayores.

¡Por una Arequipa menos ruido y más corazón!

25/12/2025

Feliz navidad 🎆🎄

06/12/2025

La neuropatía ocurre cuando los nervios se dañan y alteran la forma en que el cuerpo envía y recibe señales: aparece dolor, ardor, hormigueo o pérdida de sensibilidad, especialmente en manos y pies. Afecta la movilidad, el equilibrio y la calidad de vida.

04/12/2025

La luxación del hombro ocurre cuando la cabeza del húmero se sale de su posición normal, generando dolor intenso, pérdida de movilidad y deformidad visible. En medicina se conoce como una de las articulaciones más vulnerables por su gran rango de movimiento.

01/12/2025

HERNIA DISCAL

23/08/2025

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