29/04/2022
🧐Sabías que la 𝘾𝙤𝙡𝙪𝙢𝙣𝙖 𝙫𝙚𝙧𝙩𝙚𝙗𝙧𝙖𝙡 constituye, literalmente, el eje central del cuerpo.
🤰De hecho, es la primera estructura que se desarrolla en el feto. Aunque es cierto que la palabra columna ayuda a representar una imagen adecuada de soporte, sostén y apoyo, hay que tener en cuenta que este término puede confundir, ya que crea la concepción errónea de la columna como un pilar recto, totalmente vertical, cuando no lo es, se caracteriza por tener curvaturas naturales: cifosis sacrococcígea, lordosis lumbar, cifosis dorsal y lordosis cervical (cifosis significa curvatura convexa y lordosis, curvatura cóncava).
🧐Estas curvaturas actúan conjuntamente como algo parecido a un muelle, comprimiéndose y expandiéndose, por ejemplo, cuando caminamos o corremos que resulta crucial para su adecuada funcionalidad, porque gracias a este dinamismo se absorben las fuerzas de impacto sobre el esqueleto y se genera el líquido sinovial, lo que lubrica las articulaciones de la columna.
‼️Una razón para mantener una columna saludable.‼️💪
