Happy life by kty

Happy life by kty ¡Hola! Soy kty, una mamá en busca del mundo fitness, el autocuidado y la relajación yeah! jajaja bienvenida :D

La abuelita 👵 Mi mamá Estás,como está la silla o el jarrón,ocupando un espacio, un volumen,un lugar bajo el techo y el s...
12/02/2026

La abuelita 👵
Mi mamá

Estás,
como está la silla o el jarrón,
ocupando un espacio, un volumen,
un lugar bajo el techo y el salón.
Te veo, te toco, escucho tu respiración,
pero entre tu alma y la mía
se ha instalado un muro de cristal y distracción.

Tus ojos miran, pero no siempre ven,
se pierden en pantallas o en recuerdos,
o en ese cansancio mudo que te habita la piel.

Estoy aquí, esperando un puente,
una palabra que no sea rutina,
una mirada que me encuentre de frente.
Es extraño este modo de extrañarte,
el tener que buscarte estando al lado,
el sentir que el abrazo es de cartón
porque tu mente se ha marchado
a un sitio donde no llega mi voz.

Eres una sombra cálida, una presencia fría,
un eco que responde por inercia,
la mitad de un nosotros que se enfría.
Mamá, vuelve de ese exilio invisible,
que no hay soledad más grande
que amarte y sentirte inalcanzable.

Sunset Huaico febrero 2026, Punta Hermosa.
03/02/2026

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… un poquito de paz en medio del caos.
06/11/2025

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18/05/2025
No se si he hecho bien en traerte a este mundo de locos… pero hay carreteras de bailan despacio, colores que nunca podrá...
05/05/2025

No se si he hecho bien en traerte a este mundo de locos… pero hay carreteras de bailan despacio, colores que nunca podrás olvidar, hay besos eternos que no se terminan y risas que nunca podrás comparar…

💐

uh ih uh ah ah, plim, plam … 🎶  #3  #6  #37
07/04/2025

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Tarde de verano // mucha lluvia // mucho calor ❤️‍🔥 #🙂
30/03/2025

Tarde de verano // mucha lluvia // mucho calor ❤️‍🔥

#🙂

Si pude dejar al tóxico en mis 20’s también puedo dejar el azúcar añadida (que igual de tóxica es 😅).Con al menos un cor...
04/02/2025

Si pude dejar al tóxico en mis 20’s también puedo dejar el azúcar añadida (que igual de tóxica es 😅).

Con al menos un corto pero súper enriquecedor diplomado en nutrición hace algunos años, se me abrieron los ojos, pero no todos los sentidos respecto a comer saludable y con conciencia. Entonces seguí cayendo en el: “¿Amor un postrecito?”, “un poquito de azúcar en el desayuno”, “o estoy ansiosa con este dulce se me pasa”, “o el mira tortas con descuento 😅”(100% real) y con todo eso por más Gym que le meta no iba a poder bajar el peso que necesito para: volver a entrar en los jeans 20añeros que aún guardo y juro que me volverán a quedar!! 🤪. Y es que ya no tengo más pretextos para ponerme, mi hija menor ¡y última! ya cumplió 3 años, ya habla, tiene mayor independencia, ya inicia nido (y además le encanta) y por fin mi cerebro está en un 99% modo autocuidado. Si aún hay un 1% que se resiste a comer antes que mis hijos 😑…

Hoy se cumple un mes de cero azúcar (artificial) en mi vida, el primer día fue j@d1d0 (y llamé a mi esposo para decirle decírselo (justo cuando pasaba por la tienda de donas) pero grité en voz alta que ¡¡si podría!! y si que pude. Pero por supuesto que está valiendo la pena. Esa gracita acumulada en el abdomen producto de 2 embarazos está empezando a desaparecer! Vamos c@rAj0 que si se puede!!!!

El gran reto es fuerza de voluntad para ser disciplinada, hace poco vi lo siguiente en redes: “la disciplina es el respeto a ti misma en su máxima expresión”.

Gracias gran inspiración ❤️


30/08/2024

¿Qué solíamos hacer las mujeres si amanecemos super resfriadas 😪 a diferencia de los hombres?

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