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Psicóloga Ydania Milagros

Bienvenido a este espacio seguro que contribuye al bienestar de tu salud mental.

27/10/2025

✨✨✨

23/10/2025

Es importante cuestionar nuestros pensamientos, este proceso ayuda a identificar creencias limitantes, explorar nuevas posibilidades, resolver problemas de manera más eficaz y mantener una visión más objetiva.✨

21/10/2025

✨👇

20/10/2025

✨✨

16/10/2025

✨ Se amable contigo mism@

14/10/2025

👇

09/10/2025

Busca ayuda especializada✨

07/10/2025

La importancia de contar con redes de apoyo emocional👇

06/10/2025

Sigue adelante🤗

02/10/2025

Identificar tu red de apoyo es muy importante. Conocer quiénes te apoyan te permite gestionar mejor las crisis y obtener ayuda en momentos difíciles, evitando el aislamiento y la sensación de no poder afrontar los desafíos. ✨

30/09/2025

¿Qué es la ansiedad?👇

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