Centro Psicológico SUMAK

28/11/2025

🎁 ¡Bajamos los precios por Navidad!

Hemos activado una sorpresa especial para nuestra comunidad. Porque tu tranquilidad merece ser la protagonista en estas fiestas.✨
Es momento de cerrar ciclos y empezar renovad@.

💬 Comenta "SUMAK" y te enviamos la información.

📲No olvides seguirnos para aplicar a este beneficio.

🚨 ¡Atención! Son cupos limitados. ❤️ #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

31/10/2025

🧠💜 ¡Humor terapéutico versión Halloween! Las frases no salen de una película de terror…¡pero sí logran asustar a más de un psicólogo! 😅 Seamos honestos, todos las hemos dicho alguna vez 👀✨

🎃 En Sumak, también reímos de esas pequeñas cosas que hacen parte del proceso de crecer, sanar y conocernos 💬🕸️

16/09/2025

RECUERDA: Nuestros pensamientos no siempre son hechos
La reestructuración Cognitiva es una técnica que nos ayuda:
🌻Paso 1: Identifica y registra tus pensamientos negativos automáticos que te invaden.
🌻Paso 2: Cuestionar con preguntas su veracidad del pensamiento negativo con evidencias. ¡No suponer!
🌻Paso 3: sustituirlos por interpretaciones realistas y asertivas.

No es pensar en positivo.Es pensar con mayor equilibrio y compasión hacia nosotros mismos 🙌

09/11/2024

¡MUY IMPORTANTE! 🚨
La Comunicación Asertiva es clave para expresar lo que sientes con respeto y claridad. 🗣️💬
Escuchar y hablar de manera abierta puede cambiar todo. 💖
¿Te ha pasado que algo no salió bien por no ser asertivo/a? ¡Cuéntanos! 👇✨

02/04/2024

✨️ Les comparto un poco ✨️

🚨 El día 2 de abril , es el día Internacional del Autismo

Pero para familias como nosotros , el día del autismo es todos los días del año.

UNA FORMA DE VER LAS COSAS DIFERENTES EMPIEZA DE NOSOTROS, NO DE LA PERSONA AUTISTA 🚨✨️

🌟

12/01/2024