26/03/2023
Para conseguir el equilibrio correcto en nuestra dieta, ésta tiene que contener alimentos de cada grupo con la finalidad de conseguir la energía y los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.
Una buena forma es haciendo uso de nuestro Plato Saludable.
Este plato representa la proporción de los diferentes grupos de alimentos que es necesario ingerir para conseguir una alimentación saludable.
