26/11/2025
ESPOLÓN CALCÁNEO
¿Alguna vez has sentido dolor al apoyar el talón en el suelo?
¿Un dolor punzante e intenso, como si estuvieras pisando una pequeña piedra o un clavo?
Cuidado puede ser un ESPOLÓN CALCÁNEO, que es un crecimiento óseo que se desarrolla al rededor del hueso del talón, a menudo causado por zapatos que no calzan bien que generan dolor en el talón y la sensación de pisar un clavo, este dolor es más intenso con los primeros pasos de la mañana.
CAUSAS DEL ESPOLÓN CALCÁNEO
La principal causa de espolones es una fascitis plantar que se ha vuelto crónica, debido a un diagnóstico tardío o un tratamiento inadecuado. Esto es debido a que el organismo acumula calcio en las zonas dañadas para recuperar el tejido.
☑️ Edad
☑️ Sobrepeso u obesidad
☑️ Gestos deportivos excesivos o práctica deportiva intensa (especialmente correr, balonmano o baloncesto)
☑️ Usar un calzado inadecuado
☑️ Pies planos
☑️ Sobrecarga de los tendones
☑️ Pasar largos periodos parados
DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO
Diagnóstico: El espolón se puede diagnosticar con una radiografía lateral del calcáneo, donde se reconoce una protuberancia orientada hacia los dedos y que puede variar entre 1 y 5 mm. No obstante, sería recomendable realizar otras pruebas, como análisis de sangre, para descartar otras enfermedades como artritis reumatoide, espondilitis anquilosante o gota.
Tratamiento
🔸 Dejar de hacer o disminuir la práctica de actividad física.
🔸 Terapia física, que incluye la aplicación de calor, frío o incluso el tratamiento con ultrasonidos (para tratar de disolver las calcificaciones).
🔸 Medicamentos💊, ya sea mediante la aplicación de vendajes con pomadas de cortisona, anestésicos locales o antiinflamatorios o por la infiltración de dichos medicamentos en la zona afectada.
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