14/12/2025
Nos han dicho durante 50 años que bajáramos el colesterol a toda costa. Pero un nuevo estudio sugiere que podríamos estar cometiendo un error histórico 🍳🧬
Es uno de los dogmas más arraigados de la medicina moderna: "El colesterol es malo. Mátalo". Pero la biología no es blanco y negro, y un creciente cuerpo de investigación (incluyendo un estudio reciente reportado) está desafiando esta narrativa con una correlación que nadie esperaba: Las personas con niveles más altos de colesterol podrían tener un MENOR riesgo de cáncer y mortalidad general.
La "Paradoja del Colesterol" Los investigadores observaron que, en ciertos grupos demográficos (especialmente en ancianos), tener el colesterol "demasiado bajo" se asociaba con una muerte más temprana. ¿Cómo es posible? La hipótesis emergente es que el colesterol no es un veneno; es un material de construcción y defensa.
3 Funciones Vitales que Ignoramos:
Integridad Celular: Cada célula de tu cuerpo necesita colesterol para mantener su membrana fuerte. Sin él, las células se vuelven frágiles.
Sistema Inmune: El colesterol LDL (el llamado "malo") tiene propiedades antimicrobianas. Ayuda a neutralizar bacterias y virus en la sangre.
Hormonas y Cerebro: Es la materia prima de la testosterona, el estrógeno y la vitamina D. Tu cerebro es 25% colesterol. Si lo bajas demasiado, la función cognitiva y hormonal colapsa.
¿Qué significa esto? No significa que debas comer comida chatarra. Significa que la obsesión por tener el colesterol en el suelo podría ser contraproducente. Tal vez el cuerpo eleva el colesterol no para matarte, sino para repararte (como un bombero que acude a un incendio). Culpar al colesterol de la enfermedad cardíaca podría ser como culpar a los bomberos del fuego.
La ciencia está empezando a ver que el contexto importa más que el número absoluto.
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Fuente: BMJ Open / Estudios sobre "Inverse Association between Cholesterol and Mortality".
Descargo de responsabilidad: Esta información es educativa y basada en estudios observacionales recientes. No dejes tu medicación sin consultar a tu médico.
