KideSalud

KideSalud 🍏 Descubre curiosidades y beneficios de los alimentos 🥑.
(1)

Aprende datos sorprendentes sobre nutrición, salud y comida 🍽️ de forma rápida y entretenida. ¡Alimenta tu mente y tu cuerpo! 🧠💪

🛡️ Tu sistema inmunológico es la defensa natural de tu cuerpoTrabaja 24/7 para cuidarte 👀👇🦠 Defensa del cuerpo → te prot...
24/01/2026

🛡️ Tu sistema inmunológico es la defensa natural de tu cuerpo

Trabaja 24/7 para cuidarte 👀👇

🦠 Defensa del cuerpo → te protege frente a virus y bacterias
🛡️ Protección natural → actúa como un escudo interno
⚡ Respuesta ante amenazas → reacciona cuando algo intenta dañarte
⚖️ Equilibrio del organismo → mantiene tu cuerpo funcionando correctamente

✨ Cuando tu sistema inmunológico está fuerte, tu cuerpo responde mejor

💾 Guarda este post
🔁 Compártelo con alguien que quiere cuidar su salud
💬 ¿Qué haces tú para fortalecerlo?

🧠 ¿Sabías que lo que comes puede proteger tu cerebro?Estos alimentos ayudan a mantenerlo activo y fuerte 👀👇🐟 Pescado → m...
24/01/2026

🧠 ¿Sabías que lo que comes puede proteger tu cerebro?

Estos alimentos ayudan a mantenerlo activo y fuerte 👀👇

🐟 Pescado → mejora la memoria y la concentración
🌰 Nueces → apoyan la función cerebral
🫐 Arándanos → protegen las neuronas
🍫 Chocolate amargo → estimula el cerebro y el ánimo
🥑 Aguacate → favorece la circulación cerebral

✨ Comer bien también es pensar mejor

💾 Guarda este post
🔁 Compártelo con alguien que estudia o trabaja mucho
💬 ¿Cuál de estos comes más seguido?

¿Quieres cuidar tu corazón desde el plato?Estos alimentos pueden marcar la diferencia 👀👇🥣 Avena → ayuda a reducir el col...
24/01/2026

¿Quieres cuidar tu corazón desde el plato?

Estos alimentos pueden marcar la diferencia 👀👇

🥣 Avena → ayuda a reducir el colesterol
🥑 Aguacate → grasas buenas que protegen el corazón
🫒 Aceite de oliva → cuida las arterias
🌰 Nueces → apoyan la salud cardiovascular
🐟 Pescados azules → ricos en omega 3
🍓 Frutas rojas → antioxidantes que protegen el corazón
🥬 Verduras verdes → fortalecen el sistema cardiovascular

✨ Pequeños cambios en tu alimentación = un corazón más fuerte

💾 Guarda este post
❤️ Compártelo con alguien que quieras cuidar
💬 ¿Cuál de estos consumes más?

😷 ¿Tos que no te deja ni dormir?Antes de jarabes y pastillas… prueba esto 👀👇🔥 Remedio natural con eucaliptoSolo necesita...
24/01/2026

😷 ¿Tos que no te deja ni dormir?

Antes de jarabes y pastillas… prueba esto 👀👇

🔥 Remedio natural con eucalipto
Solo necesitas:
💧 Agua caliente
🌿 Hojas de eucalipto

👉 Colócalas en el agua caliente, acércate con cuidado e inhala el v***r.
Ese v***r ayuda a destapar las vías respiratorias, calmar la tos y aliviar el pecho cargado 😌

✨ Ideal cuando la tos aprieta y quieres un alivio natural en casa.

⚠️ Tip importante: no te acerques demasiado al v***r para evitar quemaduras.

20/01/2026

No metas el pan al refrigerador

18/01/2026

Esto aporta la acelga para tu cuerpo

17/01/2026

3 Alimentos que fortalecen tu sistema inmunológico.

17/01/2026

5 Secretos de las Lentejas

16/01/2026

Asi actúan las propiedades del jengibre en tu estómago

16/01/2026

Propiedades del tomillo actuando en tus vías respiratorias

16/01/2026

"¿Sabías que el Brócoli tiene más vitamina C que la naranja? ¿Quién de aquí lo consume seguido? 🥦"

Prepara este Jugo Hidratante PROCEDIMIENTO: JUGO HIDRATANTE​Prepara: Corta la sandía en cubos (retira las semillas si p...
16/01/2026

Prepara este Jugo Hidratante

PROCEDIMIENTO: JUGO HIDRATANTE

​Prepara: Corta la sandía en cubos (retira las semillas si prefieres una textura más fina) y lava muy bien las fresas, quitándoles el rabito verde.

​Mezcla: Coloca la sandía y las fresas en la licuadora. Añade el agua (puedes usar agua de coco para un extra de electrolitos).

​Licua: Procesa todo hasta que quede una mezcla líquida y suave. Al ser frutas con mucha agua, se integrarán muy rápido.

​Sirve: Disfruta bien frío. No necesita azúcar, ¡la dulzura natural de la sandía es suficiente!

​✨ ¿Por qué tomarlo?
​💧 Alta hidratación: La sandía es casi 92% agua, ideal para recuperar líquidos.

​❄️ Refrescante: El aliado perfecto para los días de calor o después de entrenar.

​🍃 Ligero: Una bebida baja en calorías que no te hará sentir pesado.

Dirección

Garcilazo De La Vega 721
Jaén
06801

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando KideSalud publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram