05/01/2026
🙏 La meditación ayuda a fortalecer la paz interior y la armonía colectiva.
El año 2025 ha estado surcado por los cambios vertiginosos y la incertidumbre, dibujando un horizonte de retos sin precedentes. Frente a las pugnas geopolíticas, los conflictos, las emergencias humanitarias y climáticas y la inestabilidad económica, el peso que cargamos como sociedad es inmenso.
¿Dónde nos sostenemos cuando los paradigmas de nuestra historia y los pactos que modelaron el mundo por generaciones, ya no pueden proporcionar la serenidad que necesitamos? La meditación puede ser una de las opciones.
Se trata de una práctica simple y poderosa. La transformación ocurre en el interior, donde fortalece nuestra capacidad de resiliencia, centra nuestras emociones y construye equilibrio. Estas no son solo habilidades personales, sino herramientas útiles para atravesar la era actual, permitiéndonos actuar desde la calma.
Link: https://news.un.org/es/story/2025/12/1540930
Vía Noticias ONU
💙
La ONU conmemora por segundo año esta práctica milenaria, a la que se le atribuye la capacidad de mejorar el bienestar personal y la salud mental. Arraigada en tradiciones religiosas, yóguicas y seculares de distintas culturas, consiste en centrar toda nuestra atención en el momento presente.
