Comprometidos con tu Salud y Bienestar

Comprometidos con tu Salud y Bienestar Mejora la manera en como te sientes; date la oportunidad de crear un futuro de calidad y satisfacc

Honrar tus procesos es un acto de amor propio. Significa permitirte sentir, caer, levantarte, descansar, avanzar… sin ju...
29/11/2025

Honrar tus procesos es un acto de amor propio. Significa permitirte sentir, caer, levantarte, descansar, avanzar… sin juzgarte por no ir tan rápido como imaginaste. La semilla no florece el mismo día que se planta, pero eso no le resta belleza a su crecimiento. Tú también estás germinando desde dentro.

💫 Cada día te conviertes en una versión más consciente de ti. Una versión que suelta lo que pesa, que abraza lo que vibra en paz, que aprende a escucharse con más claridad. Y sí, es bonito. Bonito porque te elijes. Bonito porque ya no eres quien fuiste, y tampoco quien serás: estás en medio de un renacer constante.

🔥 Hay algo poderoso en ti, incluso en tus momentos más frágiles. A veces crees que nada está cambiando, pero en realidad… todo está cambiando. Tu mente se está abriendo, tu corazón se está suavizando, tu energía se está ordenando. Confía en eso que no se ve, pero se siente.

🌙 Permítete avanzar a tu manera. No tienes por qué tener todas las respuestas ni saber exactamente qué viene después. Lo único que necesitas ahora es seguir caminando con presencia, escucharte con honestidad y permitir que la vida también haga su parte. La transformación no es un instante; es un viaje sagrado.

✨ Recuerda esto: lo que eres hoy es mucho más bello de lo que imaginas. Tu historia, tus heridas, tus aprendizajes, todo te ha llevado aquí. Y aunque todavía estés creciendo, aunque haya capítulos que duelan, aunque estés reinventándote… estás brillando más de lo que alcanzas a ver.

🙏 Confía. Honra tus procesos. Y celebra la persona en la que te estás convirtiendo. Estás exactamente donde necesitas estar, aprendiendo lo que tu alma vino a aprender, y soltando lo que ya no vibra con tu nueva versión. Lo demás llegará en su tiempo perfecto.

A veces buscamos en estudios, máquinas o diagnósticos una respuesta que en realidad nació dentro de nosotros mucho antes...
17/11/2025

A veces buscamos en estudios, máquinas o diagnósticos una respuesta que en realidad nació dentro de nosotros mucho antes de cualquier síntoma. La escena lo dice todo: alguien entra a un escáner con miedo, esperando encontrar “qué tiene”, temiendo lo peor… pero la pantalla revela algo que no aparece en ningún laboratorio: emociones sin gestionar.

Cuántas veces el cuerpo termina hablando cuando nosotros callamos. Cuántas veces la ansiedad se disfraza de dolor, el estrés se convierte en n**o en la garganta, la tristeza pesa como si fuera parte del esqueleto. Esta imagen nos recuerda, con una mezcla de ternura y verdad incómoda, que no somos máquinas: somos historias, emociones, cargas, duelos, expectativas y silencios acumulados.

No se trata de “culpar” a las emociones, sino de reconocerles su espacio. De entender que el cuerpo y la mente conversan, y que ignorar esa conversación solo aumenta el volumen del mensaje. A veces la pregunta no es “¿qué tengo?”, sino “¿qué siento que no he querido mirar?”.

Honrar lo emocional también es salud.

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Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.

¿Qué es el nervio facial y cuál es su función?  ⬇️👩🏻‍⚕️Imagina por un momento que tu cara es un escenario. Cada gesto —u...
13/11/2025

¿Qué es el nervio facial y cuál es su función? ⬇️👩🏻‍⚕️

Imagina por un momento que tu cara es un escenario. Cada gesto —una sonrisa tímida, un guiño juguetón, un ceño fruncido cuando te preocupas— es una obra que ocurre gracias a un director silencioso: el nervio facial.

Ahora piensa en Laura.
Una mañana, mientras se miraba al espejo, notó que su sonrisa no se veía igual… un lado de su rostro no respondía. No había dolor, no había aviso. Solo una desconexión. Fue entonces cuando descubrió la importancia de este nervio que pocas veces recordamos, pero que está trabajando sin descanso todos los días.

¿Qué es el nervio facial?

El nervio facial, también llamado séptimo par craneal, es uno de los nervios más importantes del rostro. Sale del cerebro, pasa por el hueso temporal y se divide en varias ramas que se distribuyen por toda la cara.
Es como un “cable maestro” que conecta al cerebro con los músculos encargados de expresar emociones.

¿Para qué sirve?

El nervio facial tiene varias funciones esenciales:

1.⁠ ⁠Movimiento de los músculos de la expresión facial

Gracias a él puedes:
• Sonreír
• Parpadear
• Fruncir el ceño
• Inflar las mejillas
• Cerrar los ojos con fuerza

Sin él, el rostro pierde movimiento y expresión.

2.⁠ ⁠Producción de lágrimas y saliva

Controla parte de las glándulas lagrimales y salivales, ayudando a mantener hidratados tus ojos y boca.

3.⁠ ⁠Sentido del gusto (dos tercios anteriores de la lengua)

Su rama llamada cuerda del tímpano permite que disfrutes sabores como lo dulce, salado o ácido.

4.⁠ ⁠Sensibilidad en parte del oído

También participa en la percepción de ciertos sonidos.

¿Por qué puede afectarse?

Infecciones virales (como herpes simple), procesos inflamatorios, traumatismos, tumores o incluso situaciones como la parálisis de Bell pueden alterar su función.
Por eso, cualquier cambio repentino en la simetría del rostro debe ser evaluado por un profesional de la salud.

Conclusión

El nervio facial es el responsable de muchas de las cosas que das por sentado: tu sonrisa, tu forma de llorar, la intensidad de tus emociones. Es un nervio pequeño, pero con un papel enorme en la manera en que te expresas ante el mundo.

📌 Este es solo un post educativo y no sustituye la consulta médica.

Por muchos años creí en esta opinión médica, no fué fácil creer que el asma si tiene cura. Ahora soy completamente salud...
11/11/2025

Por muchos años creí en esta opinión médica, no fué fácil creer que el asma si tiene cura. Ahora soy completamente saludable, el asma si tiene cura.

🌬️ ASMA: cuando respirar se vuelve un desafío

El asma es una enfermedad respiratoria crónica e inflamatoria, donde las vías respiratorias se vuelven sensibles y reaccionan con facilidad ante distintos estímulos como polvo, humo, frío o ejercicio.

🔹 En una persona sana, el aire pasa sin problemas.
🔹 En el asma, los bronquios se inflaman y se contraen.
🔹 Durante una crisis asmática, el exceso de moco y la contracción muscular hacen que el aire apenas pueda pasar.

👃 Síntomas más comunes:

Tos, especialmente por la noche o al hacer ejercicio.

Silbidos al respirar (sibilancias).

Falta de aire o sensación de pecho apretado.

Esta imagen muestra muy bien lo que ocurre dentro de tus pulmones 👇

🫁 1️⃣ Vía aérea normal:
La mucosa está sana, el músculo relajado y el aire entra y sale sin dificultad.
➡️ Respirar es algo natural y sin esfuerzo.

🫁 2️⃣ Vía aérea con asma:
La mucosa se inflama y el músculo bronquial se contrae parcialmente.
➡️ El paso del aire se reduce, generando tos, silbidos o sensación de “pecho cerrado”.

🫁 3️⃣ Crisis asmática:
La inflamación aumenta, el músculo se contrae con fuerza y se produce exceso de moco.
➡️ El aire apenas logra pasar: aparece la dificultad para respirar, tos intensa y ansiedad por la falta de aire.
Esta situación requiere atención médica inmediata. 🚨

💡 Datos importantes:

El asma no tiene cura, pero sí puede controlarse.

Con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas puede llevar una vida normal.

Los inhaladores preventivos (corticoides inhalados) reducen la inflamación y evitan las crisis.

Los inhaladores de rescate (broncodilatadores) ayudan a abrir los bronquios durante una crisis, pero no reemplazan el tratamiento diario.

❤️ Consejos para quienes tienen asma:

✅ Evitá el humo del tabaco, el polvo y los aerosoles.
✅ Mantené los ambientes ventilados.
✅ Usá el inhalador como te indicó tu médico.
✅ Identificá y evitá tus desencadenantes personales.
✅ Consultá periódicamente con un profesional de salud, incluso si te sentís bien.

negativo.TIERRA.ASIENTO DEL EQUILIBRIO.Enajenación mental.El desapego con lo celestial es un desarraigo con el "Portal C...
06/11/2025

negativo.
TIERRA.
ASIENTO DEL EQUILIBRIO.
Enajenación mental.
El desapego con lo celestial es un desarraigo con el "Portal Celeste interior"..
Esto, es, el desapego con los elementos de la creación y mutación de nuestro físico corporal.Nosotros no, nos manejamos con" conocimiento de causa", aliento vital, Agua y Fuego,de lo espiritual ,de la substancia material ,que es nuestra carne corporal. No conocemos , el referente a nuestro proceso de cambio cualitativo y cuantitativo, de esta, nuestra substancia telúrica como un proceso natural, pues, somos, un" producto natural".Se perdió la naturaleza ,en nosotros,que es también nuestra Divina Feminidad materna.Hemos, sido, desviados ,intencionalmente ,maliciosamente, de nuestra "Causalidad Suprema".En consecuencia ,somos inauténtico,ilusorios.Incompletos , todavía.Esto ,es, enajenación mental, no pisamos tierra.
La tierra es un "propulsor" del movimiento celestial.Alejados estamos de tu azul mujer , cuando te alejas.Eres, un fantasma o una ilusión,cuando te siento tan cerca?.Cuando me voy, siempre me encuentras. Entre tus hilos me enredo , otra vez.Tu, tierra, eres ,el "centro de poder".En la construcción de uno mismo, hay ,tal centro, hay, un "pilar central telúrico" que aguanta la estructura del nuevo ser a nacer.Este ,es el" lugar de Equilibrio".De interrelación con todo el cuerpo, órganos y visceras.Alrededor del ombligo, como centro, en el plexo solar.Esto ,es, anatomía y fisiología de la Medicina China,junto con la Física cuántica y la Alquimia oriental.Aqui,se produce y llega para expandirse ,en todas direcciones,el bolo alimenticio energizado, con todo ,todo el Universo, que ,"Yo Soy".Es nuestro "centro" de las cuatro orientaciones.Y, es ,nuestra fuente de conocimiento universal.

LA MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES FÍSICAS Y EMOCIONALES SE ORIGINAN POR BLOQUEOS ENERGÉTICOS..✨❌✨..Afortunadamente cada vez...
22/10/2025

LA MAYORÍA DE LAS ENFERMEDADES FÍSICAS Y EMOCIONALES SE ORIGINAN POR BLOQUEOS ENERGÉTICOS..✨❌✨..

Afortunadamente cada vez hay más personas conscientes del daño que las emociones pueden provocar en la salud. Sin embargo, es menos conocido qué ocurre desde que recibimos un impacto emocional negativo hasta que acabamos enfermando.

Según la medicina holística, cada uno de nosotros dispone de cuatro cuerpos interrelacionados entre sí: el cuerpo físico, el energético, el emocional y el mental.

Cada cuerpo tiene su misión y solo él puede llevarla a cabo.

+ Cuerpo Físico: Tejidos, Sistemas, Huesos, etc. que forman la parte material del ser humano.

+ Cuerpo Mental: El Cerebro, Pensamientos y Creencias.

+ Cuerpo Emocional: Las emociones y sentimientos que vivimos en las relaciones con nosotros mismos y con nuestros semejantes, las cuales pueden ser saludables, basadas en el amor o dañinas, basadas en el odio. Las relaciones que establecemos con los padres, hermanos, parejas, hijos y otros familiares cercanos influyen nuestra vida y mueven nuestros sentimientos y emociones entre lo positivo y negativo.

Estas emociones o sentimientos se ubican en el plexo solar: en el vientre tenemos coraje para vivir o nos enojamos, en el estómago tenemos valor o nos asustamos, en el corazón amamos u odiamos.

+ Cuerpo Energético: Se le llama Aura y está formado por Chakras. Mide aproximadamente dos metros alrededor del cuerpo físico y es energía pura.

Si todos los cuerpos desempeñan su función correctamente, la persona goza de plena salud. Pero, si sufre un bloqueo en el cuerpo energético, habrá repercusiones en forma de trastornos físicos, emocionales y mentales.

¿Cómo se forman los bloqueos?

Hay ocasiones en que la persona vive un impacto emocional negativo: discusión, conflicto, disgusto, pérdida… Si no se libera al momento, esa emoción se convierte en materia y provoca un estancamiento de energía que obstruye los meridianos. Es lo que denominamos bloqueo energético. Tienen repercusiones tanto físicas como emocionales.

En cuanto al físico se refiere, un bloqueo genera una presión en los órganos de alrededor y absorbe su energía. Estos órganos se inflaman, se debilitan y, a la larga, desarrollan enfermedades. Las células que forman el bloqueo, por su parte, ganan tamaño y fuerza hasta el punto de alterar su ADN, pudiendo generar tumores, miomas y quistes. Para evitar enfermedades cancerígenas, el cuerpo abre pequeñas fisuras donde hay un bloqueo. Es su manera de provocar fugas de energía para no alimentar las células del bloqueo y para impedir que adquieran fuerza.

Cuando hay fugas, también hay partes del cuerpo que reciben menos energía y se debilitan. Es habitual que lo más afectado sea el sistema nervioso. Un sistema nervioso debilitado hace que la persona viva los impactos emocionales (ansiedad, angustia…) de manera amplificada, con una intensidad que duplica o triplica lo que sería normal. Así el cuerpo físico traspasa el problema al cuerpo emocional.

LIBERAR LAS EMOCIONES
Para no iniciar este proceso, es importante liberar las emociones negativas al momento, ya que, al cabo de unas cuatro horas, el impacto negativo se transforma en materia y empieza a obstruir a los meridianos. La manera de deshacerse de esas emociones es expresar los sentimientos y verbalizarlos. En otras palabras, es necesario llorar, gritar o simplemente hablar con la persona que nos ha herido y decirle cómo nos ha hecho sentir. También hay técnicas de respiración para liberar esos impactos si el individuo pone la intención en ello.

TIPOS DE BLOQUEOS
Existen numerosos tipos de bloqueos energéticos. Expondré los más habituales.

+ Bloqueo cerebral.- Se localiza en los lóbulos parietales y se forma por no expresar verbalmente lo que se piensa o se siente (es consecuencia del bloqueo de comunicación). A nivel físico, genera dolores de cabeza, migrañas y vértigos. En cuanto a los trastornos emocionales, provoca pensamientos circulares y obsesivos, dispersión, pensamientos encadenados que no permiten focalizar la atención, déficit de atención e hiperactividad (TDAH) e insomnio.

+ Bloqueo de comunicación.- Se forma en el cuello y su causa es el hecho de no expresar verbalmente los sentimientos. Como trastornos físicos, afecta al sistema inmunológico (glándulas tiroides y timo), además de problemas hormonales y en las cuerdas vocales. A nivel emocional, los bloqueos de comunicación social causan inseguridad y falta de autoestima. Los de comunicación íntima, formados en la infancia, dificultan comunicarse de manera fluida y expresar sentimientos.

+ Bloqueo de plexo.-Se forma en el plexo solar por la acumulación de angustia y ansiedad a lo largo de la vida. De hecho, una parte de cualquier bloqueo energético va a parar al plexo. A nivel físico, da problemas respiratorios (asma) y de piel (alergias). En cuanto a los trastornos emocionales, altera el sistema nervioso (estrés, ansiedad, angustia …)

+ Bloqueo de pareja.- Se origina en el hígado y en la vesícula biliar como consecuencia de desengaños y frustraciones en las relaciones de pareja. Provoca inflamaciones en el hígado y en la vesícula, colesterol, piedras de vesícula, transaminasas (enzimas que cumplen funciones metabólicas en el interior de las células) y problemas digestivos, así como relaciones difíciles con la pareja actual.

+ Bloqueo paterno.- Se forma en la zona inguinal derecha por la falta de entendimiento o conflictos con el padre. También se puede dar por haber sufrido por el padre a causa de una enfermedad o por una muerte no superada. Provoca problemas hormonales y reproductores (ey*******ón precoz, próstata…). También dificulta materializar proyectos de vida y en el trabajo.

+ Bloqueo materno.- Se origina en la parte inguinal izquierda y tiene las mismas causas que el anterior. A nivel físico, provoca frigidez, problemas hormonales y de menstruación. A nivel emocional, causa bloqueos en la creatividad, la ilusión y la intuición, además de dificultad para demostrar afecto.

SÍNTOMAS:
Lo cierto es que la mayoría de las personas suelen estar bloqueadas en mayor o menor medida. Sin embargo, existen síntomas que tendrían que hacernos dar cuenta de la gravedad de la situación, tales como: insomnio, no poder desconectar, encontrarse mal sin motivo aparente, sentirse triste, no saber qué dirección tomar en la vida, sentirse agotado, echar siempre la culpa a los demás o tener pensamientos negativos.

TRATAMIENTOS:
Los bloqueos (causas) se pueden eliminar y eso hará que las enfermedades (efectos) desaparezcan. Se contempla a la persona como un todo, en el cual el cuerpo físico, energético, emocional y mental están interrelacionados. Como dijimos antes, la mayoria de las enfermedades son causadas por impactos emocionales no liberados en el momento. Estos generan obstrucción en los canales energéticos llamados meridianos, provocando que se formen embolsamientos que convierten la energia en materia (bloqueo energético). Los bloqueos se localizan mediante preguntas y el tacto sobre el cuerpo físico, puesto que éstos se han convertido en materia. El cuerpo es como un plano de coordenadas en el que las columnas son la línea del tiempo que permite saber cuándo se produjo el impacto emocional. Las filas indican el tipo de afectación o bloqueo (familia, relaciones sentimentales, trabajo).

Se recomienda hacer un Estudio del Sistema Energético para verificar cuál estado a nivel general y más si cabe si ya existe algún tipo de dolencia o enfermedad.
WEB

Beber agua de forma adecuada puede ser un gran apoyo para perder peso, ya que ayuda a acelerar el metabolismo, controlar...
15/10/2025

Beber agua de forma adecuada puede ser un gran apoyo para perder peso, ya que ayuda a acelerar el metabolismo, controlar el apetito y mejorar la digestión. Aquí te dejo las mejores formas de beber agua para adelgazar naturalmente:

💧 Cómo beber agua para perder peso
1. Agua en ayunas
• Toma 1 vaso grande de agua al despertar.
• Activa el metabolismo, hidrata el cuerpo y ayuda a eliminar toxinas.
2. Antes de las comidas
• Bebe 1 vaso de agua 20–30 minutos antes de comer.
• Reduce el apetito y evita comer en exceso.
3. Durante el día
• Bebe sorbos de agua cada cierto tiempo.
• No esperes a tener sed, ya que eso indica que ya estás deshidratado.
4. Agua tibia o natural
• El agua tibia ayuda a mejorar la digestión y movilizar grasas.
• Evita las bebidas frías con las comidas, ya que pueden dificultar la digestión.
5. Infusiones o agua con sabor natural
• Puedes añadir rodajas de limón, pepino, menta o jengibre.
• Aportan beneficios extra: quemagrasa, digestivos y antioxidantes.
6. Antes de dormir (con moderación)
• Un vaso pequeño de agua 1 hora antes de dormir ayuda a mantenerte hidratado durante la noche, pero evita tomar demasiado para no interrumpir el sueño.

Cuando el estrógeno disminuye, el cuerpo de la mujer lo siente en cada rincónEl estrógeno no es solo una hormona “reprod...
24/09/2025

Cuando el estrógeno disminuye, el cuerpo de la mujer lo siente en cada rincón

El estrógeno no es solo una hormona “reproductiva”: es un regulador maestro que influye en el cerebro, los huesos, la piel, el corazón y hasta en el estado de ánimo.

Cuando sus niveles empiezan a bajar —como ocurre en la menopausia o en algunas condiciones médicas— aparecen síntomas que impactan la vida diaria:

🔹 Cerebro: dificultad para concentrarse, problemas de memoria y niebla mental.
🔹 Emociones: ansiedad, irritabilidad y cambios de humor repentinos.
🔹 Cuerpo: sofocos, sudoraciones nocturnas y aumento de peso.
🔹 Sistema óseo y articular: pérdida de masa ósea y dolores en las articulaciones.

Todo esto nos recuerda que las hormonas no son invisibles: su equilibrio es vital para la salud y el bienestar integral.

Es un consejo de tu amiga Luz Lermo.

LA prevención siempre es más económica que el tratamiento. Dios nos vendiga 🙏🙏🙏

El útero: la cuna de la existenciaLo que ves aquí no es solo un órgano.Es el origen de la vida.El útero humano, con apen...
09/09/2025

El útero: la cuna de la existencia

Lo que ves aquí no es solo un órgano.
Es el origen de la vida.

El útero humano, con apenas unos centímetros de longitud, guarda un poder que trasciende toda medida: crear, sostener y dar vida.
Un espacio capaz de expandirse más de cien veces su tamaño para abrazar a un nuevo ser.

Cada mes se destruye y se reconstruye, en un ciclo de sangre y renacimiento. La menstruación no es debilidad, es la prueba de que dentro del cuerpo femenino habita una maquinaria de regeneración constante.

La fuerza del útero es sobrehumana: puede soportar hasta 150 veces su propio peso, y es el único órgano capaz de crear otro órgano desde cero: la placenta, diseñada para nutrir y proteger a la nueva vida.

Pero no es solo biología. El útero responde también a las emociones:
si hay calma, se relaja;
si hay angustia, se contrae.
Porque en él, cuerpo y alma se entrelazan.

En este pequeño espacio late por primera vez el corazón de un hijo.
Un latido que marcará su existencia entera… y que siempre recordará dónde empezó a sonar.

El útero es más que anatomía.
Es origen, fortaleza y memoria.
Es el lugar donde la vida escribe su primera palabra.

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Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.

Tenía 36 años y siempre fue de carácter alegre. Sin embargo, empezó a sufrir dolores fuertes durante sus periodos menstr...
02/09/2025

Tenía 36 años y siempre fue de carácter alegre. Sin embargo, empezó a sufrir dolores fuertes durante sus periodos menstruales, tan intensos que la dejaban en cama. Al principio lo llamó “cólicos normales”, pero con el tiempo el dolor se volvió insoportable, incluso fuera de sus reglas.

Pasaron años hasta que decidió acudir al ginecólogo. Tras varios estudios, recibió un diagnóstico que le cambió la vida: endometriosis. Su propio tejido uterino crecía fuera del útero, afectando ovarios, trompas y otros órganos, provocando inflamación crónica y adherencias.

Hoy vive entre tratamientos hormonales y cirugías, luchando por preservar su fertilidad. Entre lágrimas confiesa:
“Me hicieron creer que el dolor era normal… y no hay nada más cruel que acostumbrar a una mujer a sufrir en silencio.”

El dolor menstrual incapacitante nunca es normal. Escucharlo a tiempo puede cambiarlo todo.

🔺Imagen proporcionada con fines netamente académicos.

😩 ¿Te sientes inflamada, con el abdomen pesado, sin energía o estancada con tu figura a pesar de comer “bien”?No es solo...
17/08/2025

😩 ¿Te sientes inflamada, con el abdomen pesado, sin energía o estancada con tu figura a pesar de comer “bien”?
No es solo lo que comes… ¡es cómo lo digieres! 💡

🍃 Fibra bloss suplemento natural con fibras solubles, insolubles y enzimas digestivas que trabaja desde adentro para que tu cuerpo vuelva a fluir en equilibrio:

✔ Ayuda a eliminar toxinas naturalmente (detox real, no moda)
✔ Mejora tu flora intestinal y digestión
✔ Prolonga la saciedad y regula tu apetito
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👉 ¿Lista para sentirte como hace tiempo no te sentías?

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🍓 Beneficios de los alimentos rojos 🍓• Fresa → mejora el brillo de la piel• Sandía → ayuda a la recuperación muscular• G...
16/08/2025

🍓 Beneficios de los alimentos rojos 🍓
• Fresa → mejora el brillo de la piel
• Sandía → ayuda a la recuperación muscular
• Guindilla → acelera el metabolismo
• Frambuesa → regula el azúcar en sangre
• Tomate → efecto antiinflamatorio
• Remolacha → mejora el flujo sanguíneo
• Ruibarbo → favorece la digestión
• Pimiento rojo → rico en vitamina C
• Manzana roja → cuida la salud intestinal
• Rábanos → apoyo para la función hepática
• Cereza → favorece el sueño natural
• Arándanos rojos → apoyo para la salud urinaria
• Pitahaya roja → fuente de prebióticos
• Granada → mejora la circulación
• Naranja sanguina → antioxidante natural contra el envejecimiento

Dirección

Calle Rimac De Campoy
Lima
15457

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