Vida y Salud

08/08/2023

Pancakes de

avena

PROCEDIMIENTO:

RECETA #04

INGREDIENTES:

1 HUEVO Y 1 CLARA
1 CDITA POLVO PARA HORNEAR
1 CDITA VANILLA

1/2 TZ DE AVENA FINAMENTE
MOLIDA
1/3 TZ YOGURT GRIEGO SIN
AZÚCAR

1- MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES EN UN BOL.
2- COCER EN UN SARTÉN POR 2 MINUTOS Y ¡LISTO!
OPCIONAL: AGREGAR TOPPINGS A ELECCIÓN.

08/08/2023

Cheesecake en
5 minutos

INGREDIENTES:

1 HUEVO
1 CDA SOPERA COLMADA DE
QUESO CREMA LIGHT

1 CHORRITO DE VAINILLA
2 SOBRES DE STEVIA
1 CDITA DE MERMELADA
COCO RALLADO C/N

PROCEDIMIENTO:

1- MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES MENOS LA MERMEDLADA Y EL
COCO EN UN BOL.
2- COCINAR POR 1 MINUTO Y MEDIO EN EL MICROONDAS A MÁXIMA
POTENCIA.
3- DESMOLDAR Y AGREGAR LA MERMELADA POR ENCIMA.
4- AGREGAR COCO RALLADO EN LOS BORDES

08/08/2023

INGREDIENTES:

1 HUEVO
4 CDAS. DE AVENA PROCESADA
1 CDTA DE VAINILLA

1 CDA DE MIEL
1 CDA DE POLVO PARA HORNEAR

PROCEDIMIENTO:

1- MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES MENOS LA MANZANA EN UN BOL.
2- PELAR LA MANZANA, CORTARLA EN RODAJAS Y QUITARLE LAS
SEMILLAS.
3- PASAR LAS RODAJAS DE MANZANA POR LA MEZCLA.
4- COCINAR EN UNA SARTÉN DE AMBOS LADOS.
5- AGREGAR MIEL U OTRO TOPPING DE TU GUSTO.

08/08/2023

08/08/2023