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🟠ESTUDIOS ESPECIALIZADOS: STREET FLOW FITNESS.✅El caso de STREET FLOW FITNESS en la ciudad de Monterrey, en México, es u...
29/04/2026

🟠ESTUDIOS ESPECIALIZADOS: STREET FLOW FITNESS.
✅El caso de STREET FLOW FITNESS en la ciudad de Monterrey, en México, es un estudio boutique especializado en calistenia y entrenamiento funcional, ubicado específicamente en la zona de Cumbres, y se distingue por un enfoque integral que combina fuerza corporal, movilidad y una comunidad activa.
✅En Monterrey, existen varios estudios boutique con un concepto similar al de Street Flow Fitness, enfocados en calistenia, entrenamiento funcional y disciplinas de alta intensidad en ambientes comunitarios y personalizados.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/industria/porque-los-estudios-especializados-estan-creciendo-y-compitiendo-con-las-grandes-cadenas?elem=381121

🟠CÓMO FUNCIONA EN LA ACTUALIDAD EL CONCEPTO DE LOS GIMNASIOS BOUTIQUE.✅El concepto de gimnasio boutique, tal como lo con...
29/04/2026

🟠CÓMO FUNCIONA EN LA ACTUALIDAD EL CONCEPTO DE LOS GIMNASIOS BOUTIQUE.
✅El concepto de gimnasio boutique, tal como lo conocemos hoy, tiene sus raíces en la especialización de estudios de nicho que surgieron a mediados del siglo XX, aunque su explosión comercial definitiva ocurrió a finales de la década de 1990 y principios de los 2000.
✅Se considera que las bases del modelo boutique comenzaron con estudios independientes en Estados Unidos que ofrecían clases grupales especializadas para mujeres.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/industria/informe-sobre-el-concepto-de-gimnasios-boutique-en-la-actualidad?elem=380976

🟠CÓMO SE PREPARA CRUNCH FITNESS PARA ABRIR 100 GIMNASIOS.✅Crunch Fitness ha decidido acelerar su crecimiento con el obje...
28/04/2026

🟠CÓMO SE PREPARA CRUNCH FITNESS PARA ABRIR 100 GIMNASIOS.
✅Crunch Fitness ha decidido acelerar su crecimiento con el objetivo de “reforzar su posicionamiento global a través de nuevas aperturas tanto en su mercado doméstico como en territorios internacionales estratégicos”.
✅Crunch Fitness nació en en 1989 en Nueva York, fundada por Doug Levine como un gimnasio “sin juicios” que rompía con el modelo tradicional y que empezó a expandirse vía franquicia en 2010.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/industria/como-se-prepara-crunch-fitness-para-abrir-100-gimnasios-en-un-ano?elem=381216

🟠ENTRENAMIENTO DE 10 MINUTOS QUE CREA UN AMBIENTE HOSTIL PARA LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS.✅Diez minutos de ejercicio intens...
28/04/2026

🟠ENTRENAMIENTO DE 10 MINUTOS QUE CREA UN AMBIENTE HOSTIL PARA LAS CÉLULAS CANCERÍGENAS.
✅Diez minutos de ejercicio intenso liberan moléculas en el torrente sanguíneo que pueden apagar las señales de crecimiento del cáncer y encender la reparación del ADN, según una investigación de la Universidad de Newcastle, Reino Unido.
✅El ejercicio eleva los niveles de varias moléculas pequeñas en la sangre, muchas de las cuales se sabe que reducen la inflamación, apoyan la salud de los vasos sanguíneos y mejoran el metabolismo.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/revista-mas-ejercicio-mas-salud/el-ejercicio-como-programa-que-combate-el-cancer?elem=381040
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🟠REJUVENECIMIENTO CELULAR: TÉCNICA QUE DEVUELVE HASTA 30 AÑOS DE EDAD.✅Durante años, la reprogramación celular completa ...
28/04/2026

🟠REJUVENECIMIENTO CELULAR: TÉCNICA QUE DEVUELVE HASTA 30 AÑOS DE EDAD.
✅Durante años, la reprogramación celular completa ha sido una vía prometedora para revertir este proceso, aunque con una limitación clave: al convertir células adultas en células madre, se elimina su identidad funcional, dificultando su uso clínico.
✅La innovación del Instituto Babraham resuelve este problema mediante una reprogramación parcial y controlada. En lugar de completar el proceso tradicional de reprogramación, los científicos interrumpen la exposición a los factores de Yamanaka tras 13 días. Este enfoque permite eliminar marcadores biológicos del envejecimiento sin borrar por completo la especialización celular.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/revista-mas-ejercicio-mas-salud/rejuvenecimiento-celular-tecnica-que-devuelve-30-anos-a-las-celulas?elem=378195

🟠EL SERVICIO AL CLIENTE ES UNA VENTAJA COMPETITIVA QUE PUEDE DEFINIR EL ÉXITO O FRACASO DEL GIMNASIO.✅Un servicio excepc...
27/04/2026

🟠EL SERVICIO AL CLIENTE ES UNA VENTAJA COMPETITIVA QUE PUEDE DEFINIR EL ÉXITO O FRACASO DEL GIMNASIO.
✅Un servicio excepcional convierte un lugar para entrenar en un segundo hogar donde los miembros se sienten comprendidos, apoyados y motivados. Es la forma más alta de lealtad del cliente, no solo cumple con las expectativas, sino que las supera.
✅La excelente orientación al servicio se ha convertido en una característica diferenciadora decisiva y una gran ventaja competitiva, que decide el éxito o el fracaso de un gimnasio.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/gestion/la-orientacion-al-servicio-al-cliente-como-ventaja-competitiva?elem=381036

🟠LA IMPORTANCIA DE LA EJECUCIÓN EFICIENTE DE LA PLANIFICACIÓN.✅Contrario a lo que se suele pensar, los problemas de ejec...
27/04/2026

🟠LA IMPORTANCIA DE LA EJECUCIÓN EFICIENTE DE LA PLANIFICACIÓN.
✅Contrario a lo que se suele pensar, los problemas de ejecución rara vez se deben a la falta de talento o compromiso. En la mayoría de los casos, fallan porque la organización no está preparada para sostener lo que decidió estratégicamente.
✅Cerrar la brecha entre estrategia y ejecución requiere un cambio de enfoque: dejar de pensar la ejecución como una etapa posterior y empezar a integrarla desde el diseño estratégico.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/gestion/la-importancia-de-ejecutar-la-planificacion-estrategica?elem=378194

🟠NUEVAS PAUTAS ALIMENTICIAS RECOMENDADAS EN USA.✅Las directrices dietéticas actualizadas de 2025-2030 enfatizan el consu...
26/04/2026

🟠NUEVAS PAUTAS ALIMENTICIAS RECOMENDADAS EN USA.
✅Las directrices dietéticas actualizadas de 2025-2030 enfatizan el consumo de alimentos enteros y mínimamente procesados y desalienta fuertemente los productos altamente procesados ricos en aditivos, azúcares y sal.
✅La nueva guía recomienda aumentar la ingesta diaria de proteínas a unos 1,2 a 1,6 gramos por kilogramo de peso corporal, desde el umbral mínimo anterior.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/revista-mas-ejercicio-mas-salud/nuevas-pautas-alimenticias-en-usa-recomendadas-por-el-gobierno?elem=378193

🟠LA CADENA DE GIMNASIOS GYMNATION LANZA EXPERIENCIAS DE ENTRENAMIENTO EN GLOBO.✅La clase se desarrolló después de una in...
25/04/2026

🟠LA CADENA DE GIMNASIOS GYMNATION LANZA EXPERIENCIAS DE ENTRENAMIENTO EN GLOBO.
✅La clase se desarrolló después de una investigación realizada en que se revela que el 67 por ciento de los deportistas buscan experiencias de fitness memorables.
✅Después de una sesión dinámica de calentamiento y estiramiento en el suelo, los participantes ascienden a unos 2.200 pies para un entrenamiento de fuerza y acondicionamiento de cuerpo completo de 30 minutos, incluyendo Cloud Crushers (squats); Altitude Lunges (estoconcadas) y Wing Spans (elevaciones laterales).
👉Conoce el artículo completo aquí:https://www.gestionfit.com/industria/gymnation-ofrece-entrenamiento-en-globo-aerostatico-sobre-riad?elem=378190

🟠SABER MEDIR Y CONTROLAR LA PRESIÓN ARTERIAL SALVA VIDAS.✅Conceptos básicos de la presión arterial. Las lecturas de la p...
23/04/2026

🟠SABER MEDIR Y CONTROLAR LA PRESIÓN ARTERIAL SALVA VIDAS.
✅Conceptos básicos de la presión arterial. Las lecturas de la presión arterial tienen dos valores:
El número superior es la presión arterial sistólica (PAS).
El número inferior es la presión arterial diastólica (DBP).
✅Los datos de una gran encuesta de adultos estadounidenses administrados entre 2017 y 2020 mostraron que, en general, casi el 50 % de los adultos tenían presión arterial > 130/80 mmHg o estaban tomando medicamentos para tratar la presión arterial alta.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/revista-mas-ejercicio-mas-salud/la-presion-arterial-alta-medir-y-monitorear?elem=378189

🟠LA HISTORIA DEL FITNESS, PARTE 70: LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA.✅La historia de la psicología del deporte traza la evolución...
21/04/2026

🟠LA HISTORIA DEL FITNESS, PARTE 70: LA PSICOLOGÍA DEPORTIVA.
✅La historia de la psicología del deporte traza la evolución de cómo entendemos la mente del atleta, desde las primeras intuiciones en la Grecia Antigua hasta convertirse en una ciencia aplicada.
✅Sus orígenes formales se sitúan a finales del siglo XIX con experimentos sobre el tiempo de reacción en atletas.
✅Figuras como Coleman Griffith en EE.UU. la consolidaron en los años 20, y tras la Segunda Guerra Mundial se institucionalizó globalmente.
👉Conoce más aquí: https://www.gestionfit.com/historia/la-historia-del-fitness-parte-70-la-psicologia-deportiva?elem=378184

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