Big & Bright

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Big & Bright

Inspirados por la ciencia contextual, evolutiva y prosocial promovemos el florecimiento humano

“Big & Bright» en español significa “grande y brillante”
Creemos que las personas son más grandes que sus historias, y sufrimientos, todos tienen una fuerza y sabiduría interior, que los hace crecer en dirección de sus sueños y valores.

06/12/2025

🎉 ¡Te invitamos a la 2ª Conferencia Virtual LaMIC 2026! 🌎Del 3 al 7 y del 12 al 13 de febrero de 2026, te esperamos en un evento internacional único dedicado a la Ciencia Conductual Contextual.
Podrás participar en conferencias y talleres impartidos por grandes referentes de esta comunidad, en un espacio virtual diseñado para aprender, compartir y conectar con colegas de todo el mundo.

💡 Tu participación tiene un impacto real:
Además de disfrutar de contenidos de primer nivel, tu contribución ayudará a recaudar fondos para las becas (becas del DNC) que permitirán llevar a más personas al próximo congreso presencial en Lyon, Francia. 🇫🇷ance

📅 Fecha límite de registro: 31 de enero de 2026
🔗 Regístrate aquí: https://forms.gle/CZEf2XFTsGSQKxKMA

💰 El costo de inscripción varía por zona:

§ Tier 1: 50 dólares ( USA y Europa)

§ Tier 2: 25 dólares (Latinoamérica)

§ Tier 3: 10 dólares (África)

Verifica muy bien tu zona. Si tienes alguna duda, puedes comunicarte con office@contextualscience.org
Más información en la página web: https://sites.google.com/view/dnclamicconference?usp=sharing

01/12/2025

🎄 En el Instituto Big Bright creemos que el bienestar se construye con gestos simples, constantes y llenos de intención.
Por eso, hoy compartimos nuestro Calendario de Adviento – Versión Cuidado de tu Bienestar, una guía de 24 días con acciones pequeñas y prácticas para ayudarte a cerrar el año con más calma, enfoque y conexión contigo mismo y con los demás.

Cada día encontrarás una invitación breve y fácil de aplicar en tu rutina: respirar, agradecer, observar, conectar, ayudar, poner límites, reconocer tus emociones y elegir lo que realmente te importa.

✨ Un día a la vez. Un gesto a la vez. Un avance a la vez.
Acompáñanos en este camino de cuidado diario para cerrar el año brillando desde adentro.

27/11/2025

✨ La vida no se trata de descubrirte, sino de crearte.
Cada elección alineada a tus valores es un acto creativo:
estás creando quién quieres ser, paso a paso, en medio de lo que sientes, no a pesar de ello.

La vida no se encuentra, se practica.
Y cada día es una nueva oportunidad para vivir con intención, presencia y compromiso.

En el Instituto Big Bright acompañamos ese proceso desde la ciencia, la compasión y la flexibilidad psicológica.
🌱 Porque no se trata de esperar a ser “la mejor versión”, sino de elegirla y construirla con acciones pequeñas y significativas

13/11/2025

¿Crees que tus pacientes necesitan respuestas perfectas? No…
A veces nos perdemos buscando la intervención exacta, la técnica correcta,
el ejercicio perfecto…
Pero cuando te sientas frente a un ser humano que sufre,
lo que realmente transforma es mucho más simple — y más profundo.
Tu consultante necesita:
• Que estés ahí de verdad.
• Que escuches sin prisa, sin urgencia por “arreglar”.
• Que sostengas silencios sin asustarte.
• Que acompañes sin juicio, desde tus valores y tu humanidad.

La técnica importa.
Pero tu presencia…
tu presencia cambia historias.

No olvides esto hoy, terapeuta.
Respira. Vuelve a tu centro.
Entra en sesión desde quién eres, no desde lo que temes no saber.

08/11/2025

🌱Con gratitud y entusiasmo celebramos el cierre de nuestra Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), guiada por nuestra entrenadora Psic. Margot Osorio 💛

✨ En este taller, cada participante tuvo la oportunidad de conectar con su propósito, abrir espacio a la experiencia y comprometerse con acciones guiadas por sus valores.

Fue profundamente inspirador compartir con profesionales que encarnan los tres pilares de ACT —🌬️ Presencia, 💧 Apertura y 🔥 Compromiso con el bienestar humano.
🌱Desde Instituto Big Bright, agradecemos a cada terapeuta por ser parte de esta comunidad que crece desde la ciencia, la compasión y la acción comprometida.
Porque juntos cultivamos una comunidad que elige vivir, sostener y acompañar desde la flexibilidad psicológica❤️

08/11/2025

💫 Esenciales ACT para vivir y acompañar con propósito

🌬️ Consciencia
Práctica: Pausa. Respira tres veces con atención.
Recuerda: La calma no llega cuando todo se ordena afuera, sino cuando decides habitar el momento presente.

💧 Apertura
Práctica: Nombra lo que sientes sin juzgarlo.
Recuerda: Abrir espacio a tu experiencia es el primer paso hacia la verdadera libertad

🔥 Compromiso
Práctica: Da hoy un paso pequeño hacia lo que valoras, aunque aparezca la incomodidad.
Recuerda: La acción con sentido no espera el momento perfecto. Se construye desde las pequeñas conductas , momento a momento .

🌱 En Instituto Big Bright formamos profesionales que viven y acompañan desde la flexibilidad psicológica, integrando ciencia, ética y compasión.
Próximamente 🌟
📘 Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) ❤️

03/11/2025

No necesitas más control.
Necesitas más presencia.

🧠 Mindfulness no es una moda ni una solución rápida.
Es un entrenamiento mental —una práctica diaria—
para salir del piloto automático y elegir con conciencia.

Cambiar un hábito toma tiempo.
Pero cuando dejas de reaccionar y empiezas a observar,
algo poderoso ocurre: recuperas la libertad de elegir.

✨ Cada vez que respiras con atención, le enseñas a tu mente un camino nuevo: menos automático, más consciente, más tú.

En Big Bright, ayudamos a profesionales a cultivar esta habilidad: una mente clara, un corazón presente y acciones alineadas con sus valores. 💙

22/10/2025

🌟En Big & Bright, celebramos la publicación de los Estándares Internacionales en Formación y Supervisión en la Ciencia Conductual Contextual (CBS), desarrollados por la ACBS Internacional (septiembre 2025).

Este marco marca un paso histórico en nuestra comunidad global: define cómo formar, enseñar y supervisar terapias basadas en la ciencia conductual con coherencia, sensibilidad cultural y valores.
🔗 Puedes revisar los estándares completos aquí: contextualscience.org/international_standards_of_training_and_supervision

22/10/2025

🌟 ¡Bienvenida al equipo, Ana María Sotomayor! 🌟
Psicóloga Clínica
Big & Bright
Nos alegra darte la bienvenida a nuestro equipo, Ana María.
Tu experiencia y pasión por la psicología clínica serán una gran aportación para nuestra comunidad.
Estamos seguros de que tu talento marcará una diferencia positiva, y estamos emocionados por todo lo que lograremos juntos.
Conoce más sobre Ana María: https://institutobigbright.com/anasotomayor/

20/10/2025

💙 No necesitas tenerlo todo resuelto para empezar.
Cada paso cuenta.
Cada intento es crecimiento.

🌿 Avanza a tu ritmo, pero avanza.

20/10/2025

💙 No necesitas sanar todo ni tenerlo todo claro para empezar.
Cada paso cuenta.
Cada intento es crecimiento.
🌿 Avanza a tu ritmo, pero avanza.

Dirección

Lima

Teléfono

+51902968998

Página web

https://institutobigbright.com/

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