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Somos un equipo de profesionales de la salud mental.

06/08/2024

Presente 🪷

31/07/2024

Es la manera en la que hemos aprendido a funcionar desde el plano evolutivo, sin embargo, muchas veces movernos desde ahí nos ha terminado alejando de lugares importantes…te explicamos al respecto 👆🏽

25/07/2024

Parte 2: Entender la diferencia de cuándo nuestros pensamientos nos pueden ser útiles y cuándo por el contrario actúan como limitantes para lo que queremos ser o para acercarnos a lo importante…aquí algunas ideas 💡

04/07/2024

Parte 1: ¿Vivir sobrepensando es vivir? Recuerda que cuando tu atención está en un lugar deja de estar en otro…¿qué es lo que te puedes estar perdiendo?

20/06/2024

La paradoja de: “mientras más quiero controlar, menos libertad y apertura tengo”…lo bueno es que siempre puedes elegir qué quieres seguir regando 🌱
📗 Corazón cálido, mente serena

20/06/2024

Mantener la tranquilidad incluso en momentos de conflicto puede ser un reto enorme, así como un acto de coraje sostenerse a unx mismx cuando todo parece derrumbarse alrededor.
📕 Corazón cálido, mente serena

19/06/2024

Gran parte de los problemas que surgen en los vínculos con otras personas vienen por una falta de comunicación o porque no se sabe cómo decir lo que se pretende.
Aquí te dejamos algunos pasos a tener en cuenta antes de comunicar o escuchar algún pedido, necesidad o límite.
✍🏽 artículo de Psyciencia

19/06/2024

¿Alguien que se identifique? 🤯
Para mí fue fundamental tener el soporte de personas importantes, entre ellas, mi terapeuta, quien me ha acompañado en todo el proceso.

12/06/2024

El modelo DNA-V, busca generar flexibilidad psicológica a través de la reflexión de las siguientes preguntas…👆🏽
La flexibilidad psicológica es el objetivo más importante del proceso terapéutico 🫶🏽

12/06/2024

🌻

11/06/2024

¿Cómo iniciar mi práctica de mindfulness de las emociones? 👆🏽

11/06/2024

Algunas reflexiones sobre el dolor
📗 Corazón cálido, mente serena

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