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Hablemos de Endocrino Centro

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Hablemos de Endocrino Centro

Equipo dedicado a tu salud hormonal de manera integral. Nutrición, Psicología y Endocrinologia Todos enfocados en una vida mas sana y feliz

Página dedicada a compartir información que nos ayude en el cuidado de nuestro cuerpo y salud.

02/02/2026

¿Te preguntas si ya estás entrando a la menopausia?
¿Sientes cambios y no sabes qué está pasando?
Es normal. No estás sola.
Y sí, hay respuestas claras y apoyo real para ti.
👉 Dale play al video y descubre lo que viene y cómo sentirte mejor desde hoy. 💜
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26/01/2026

¿Te sientes cansada, con aumento de peso y cambios de ánimo sin razón aparente? 🥹
Podría ser hipotiroidismo. El primer paso es un simple estudio de TSH ✅
Detectarlo a tiempo es clave para recuperar tu energía, tu equilibrio y tu bienestar.
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15/01/2026

Antojos incontrolables 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝗻 𝗳𝗮𝗹𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘂𝗻𝘁𝗮𝗱
Son una alerta clara: 𝗽𝗼𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗮 𝗹𝗮 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗹𝗶𝗻𝗮 🚨
Cuando tu cuerpo no procesa bien la glucosa, te pide azúcar una y otra vez.
Escuchar esta señal hoy es prevenir diabetes mañana.
Tu salud sí puede volver al equilibrio.
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13/01/2026

Empieza un nuevo ciclo y tu cuerpo te envía señales que no puedes ignorar 🌸
Cambios de ánimo, cansancio, ansiedad, aumento de peso… todo puede estar conectado.
Te compartimos 4 claves esenciales para equilibrar tu sistema hormonal, recuperar tu energía y volver a sentirte bien contigo misma.
Porque entender tu cuerpo es el primer paso para vivir en plenitud ✅
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09/01/2026

La carga glicémica manda.
No es solo qué comes, es cuánto y cómo eleva tu azúcar en sangre.
Elige mejor y evita picos, cansancio y antojos.
Controla tu glucosa con decisiones inteligentes, no con dietas extremas.
Empieza hoy. Tu cuerpo lo nota. 💥
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06/01/2026

No todas las frutas impactan igual en tu azúcar en sangre.
¿Sabías que algunas elevan la glucosa más rápido que otras? 🍓🍍🥝
El índice glicémico nos ayuda a entender cómo reacciona tu cuerpo frente a cada alimento.
En este post encontrarás un semáforo de frutas:
🟢 las que puedes consumir con tranquilidad
🟡 las que requieren moderación
🔴 las que conviene limitar
Elegir bien lo que comes también es una forma de cuidarte. 💚
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02/01/2026

¿Quieres saber cómo es una consulta en nutrición en Hablemos de Endocrino? 🌸
Aquí no hablamos solo de peso:
✅Escuchamos tu historia, tus síntomas y lo que tu cuerpo viene diciendo hace tiempo.
✅Analizamos hábitos, hormonas y objetivos reales.
✅Todo con un plan pensado para ti, no uno genérico.
👉 Dale play al video y descubre cómo empieza tu cambio desde adentro.
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26/12/2025

Comienza el 2026 escuchando a tu cuerpo y dándole la atención que merece. Cuidar tu salud hormonal es recuperar energía, equilibrio y bienestar real 🧑‍⚕️
Cuando tus hormonas están en armonía, tu cuerpo responde mejor y tu vida también. Este año, elige sentirte bien desde adentro. 💚
¡Escucha las señales de tu cuerpo y cuida tu salud! 🩷
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23/12/2025

✨ En esta Navidad y fin de año, en Hablemos de Endocrino celebramos tu salud y bienestar. 💖
Que estas fiestas te llenen de energía, alegría y motivación para cuidar de ti misma y empezar el 2026 con fuerza y equilibrio. 🌟
🎄 ¡Felices fiestas y un próspero año nuevo!
de parte de todo el equipo de Hablemos de Endocrino 💜

19/12/2025

¿Te atreves a disfrutar del panetón en Navidad sin que afecte tu salud? 🎅
El exceso de azúcar puede sabotear tu esfuerzo por cuidarte. Pero no te preocupes, hay formas de disfrutarlo sin culpa.
¡Descubre cómo hacerlo y celebra sin comprometer tu bienestar!
¡Escucha las señales de tu cuerpo y cuida tu salud! 🩷
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