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Salud con Ciencia

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Salud con Ciencia

Somos una comunidad que busca crear conciencia sobre el consumo dañino del azúcar; compartiendo contenido de valor relacionado a la alimentación saludable.

02/08/2022

🍞Pan de chía vegano

ingredientes:
✏50g de chía
✏315ml de agua caliente
✏350g de avena
✏175g de harina común

Una excelente opción saludable💚
Comparte la receta si te gusta 🥰

26/07/2022

👉Pan de avena y lentejas👈

Si eres fan del pan pero quieres una versión mucho más saludable, no te pierdas esta receta 🥰
Mira el video para los ingredientes📽

10/07/2022

🍪Galletas veganas🍪
Hoy te compartimos una receta súper rica y fácil de hacer además de ser 100% vegana💚

Toma nota✏️
2 plátanos o bananos
1cda de canela
1 tz avena
1/4 tz de chocolate amargo

Mira el video completo para ver los pasos📽

👉Si te encantan los postres y quieres aprender recetas de dulces veganos no te pierdas nuestro curso "POSTRES VEGANOS online" disponible desde YA! con un descuento especial!!🫶

👉Si deseas más información del curso escríbenos en el Link directo de WhatsApp 👇🏼
https://bit.ly/programapostresveganospe

08/07/2022

Amigos!!!
Los invitamos a nuestro nuevo curso de Postres sin azúcar 🍰🎂
Toda la información aquí 👇

03/06/2022

Tomates al horno con queso mozarella🍅
Excelente opción para una cena saludable🤩

02/06/2022

🥕Alfajores de zanahoria y canela🥰

⚠️Ingredientes:

3 zanahorias ralladas🥕
1/2 taza de queso crema
1/2 taza de harina de avena
2 cdas. de harina de arroz
2 huevos
2 cdas. de panela
1 cda. de canela
1/2 taza de nueces

Para el relleno✨
100 gr. de queso crema duro
100 gr. de azúcar impalpable

👉En un bowl mezcla la zanahoria con los huevos las harinas nueces panela canela queso crema y mezcla todo hasta formar una masa sólida.

👉Luego sírvelas en una bandeja previamente engrasada y llévalas al horno por 15 min a 180 grados

👉Aparte integra el queso crema con endulzante - en batidora es mejor para que gane consistencia hasta que forme una crema.

👉Agregar el queso crema a las galletas y decorar!

📌Una receta super fácil que encantará a los pequeños de la casa!
Si te gustó regálanos un 💚

31/05/2022

Calabazas gratinadas ufff deliciosas!!😃
una excelente opción para una cena saludable 💚

10/04/2022

✨🗣La próxima vez que comas un pan con palta sabrás cuanto ayudas a tu cuerpo 😁

👉La palta es:

Fuente de energía y de nutrientes
Tiene más potasio que los plátanos.
Es bueno para el corazón
Es rico en fibra
Es bajo en colesterol y triglicéridos
Es bueno para tus ojos

Para más contenido como este regálanos un ❤️

09/04/2022

Otra idea de snack infalible para grandes y chicos!!🤩

Dirección

Jirón Daniel Hernandez 125 Magdalena
Lima
15086

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Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
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