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Donna Boutique Ginecología funcional y regenerativa
Cirugía estética íntima femenina
Longevidad saludable y calidad de vida

Les comparto algunos exámenes que solemos pedir en una evaluación hormonal. A esto, le podemos sumar más peticiones en f...
04/08/2025

Les comparto algunos exámenes que solemos pedir en una evaluación hormonal. A esto, le podemos sumar más peticiones en función al perfil de la paciente, sus síntomas y antecedentes, pero en términos generales, este panel nos da una buena idea de nuestra función , metabolismo y riesgo cardiovascular.

Los exosomas actúan como mensajeros activando la regeneración, mientras que el PDRN (ADN de salmón) proporciona los comp...
24/07/2025

Los exosomas actúan como mensajeros activando la regeneración, mientras que el PDRN (ADN de salmón) proporciona los componentes para potenciar la reparación y remodelación del tejido, por lo que esta combinación es un dúo poderoso ideal para tratar pieles dañadas, cicatrices o fisuras, signos de envejecimiento y mejorar la textura, pigmentación, luminosidad y elasticidad de la piel.

¿Aplicarlo en v***a? Claro que sí. Ayuda con un sinfín de molestias y patologías a este nivel. Además, les dejo un estudio donde evalúan estos tratamientos regenerativos, entre otros, y su efecto prometedor en potenciar la función sexual femenina 🔥🔥🔥

📖https://doi.org/10.21608/aaogj.2025.324257.1004

16/07/2025

Aquí te dejo mis recomendaciones y cómo conseguirlos en 🇵🇪:

📌Hidratante vaginal:
- Hidratante interno de Cumlaude (online en y con nosotros en consultorio)
- Nayara en farmacias

📌Hidratante v***ar:
- Hydra spray de Cumlaude (online en y con nosotros en consultorio)
- Hydra V de por Amazon
- Serum V de por Amazon
- Hidrivag gel en farmacias

📌Lubricante íntimo de agua:
- Mucus de Cumlaude (online en y con nosotros en consultorio)
- Lubri V Aqua de por Amazon
- KY en farmacias

📌Lubricante íntimo de silicona:
- Replens personal lubricant por Amazon
- Lubri V de por Amazon

¿Sabías que el ESTRÓGENO tiene receptores en prácticamente todo nuestro cuerpo? 🤯Eso significa que los cambios en nuestr...
12/07/2025

¿Sabías que el ESTRÓGENO tiene receptores en prácticamente todo nuestro cuerpo? 🤯

Eso significa que los cambios en nuestros niveles y función hormonal van a reflejarse desde nuestro sistema reproductor hasta el cerebro, piel, intestino, corazón, metabolismo de la grasas, inmunidad, huesos, cartílagos, músculo, adiposidad, etc etc y más etc.

Las comúnmente llamadas “hormonas sexuales” tienen efectos en nuestra salud integral más allá de la sexualidad y reproducción ☝🏼

Te dejo esta perlita para que entendamos un poco los cambios que vamos sintiendo con la edad.

Cuéntame si te gustó 😘

📖 Prossnitz ER, Barton M. The G protein-coupled oestrogen receptor GPER in health and disease: an update. Nat Rev Endocrinol. 2023 Jul;19(7):407-424. doi: 10.1038/s41574-023-00822-7. Epub 2023 May 16. PMID: 37193881; PMCID: PMC10187525.

Recap del Primer congreso iberoamericano de salud funcional.Como cada vez que voy a un curso o congreso, salí recargada,...
13/05/2025

Recap del Primer congreso iberoamericano de salud funcional.

Como cada vez que voy a un curso o congreso, salí recargada, motivada y cada vez más convencida de que estamos en el camino correcto de la medicina.

🖋️La salud debe verse de forma integral.
🖋️No basta aliviar el síntoma sino ir hasta la causa raíz de la disfunción para recuperar la salud.
🖋️El potencial de nuestro cuerpo es mermado por el estilo de vida moderno pero el cuerpo avisa. Hay que saber escucharlo.
🖋️No hay pastilla ni suplemento que reemplace los buenos hábitos y una buena alimentación.
🖋️La responsabilidad de tu salud está en ti y tu salud de acá a 20 años depende de lo que hagas ahora.

La terapia hormonal ayuda a llevar nuestros niveles hormonales a niveles óptimos pero ojo, son la gasolina que le pones ...
20/04/2025

La terapia hormonal ayuda a llevar nuestros niveles hormonales a niveles óptimos pero ojo, son la gasolina que le pones a tu Ferrari.

De nada sirve si tu carro está con las llantas rotas, sin aceite y la batería baja. No va a andar por más gasolina que le pongas y hasta se puede ahogar.

Entiendo que muchas buscan que la terapia hormonal sea justamente la salvavidas y las rescate de sentirse por los suelos, pero en estos casos hay trabajo por hacer antes de empezar a recibir hormonas.

Trabajemos primero en reducir la inflamación crónica, mejorar la función hepática e intestinal tan importantes para la depuración de los “desechos hormonales”, aumentar el metabolismo energético y corregir deficiencias nutricionales y disbalances metabólicos para recién hablar de reemplazo hormonal.

No significa que te voy a dejar en el aire hasta corregir todo eso. Hay mucho que podemos hacer desde el primer contacto e incluso sí hay algunas hormonas muy nobles que podemos usar en ese rescate pero es un proceso largo y requiere de tu parte.

Alguna vez escuché que la medicina funcional es lo más sencillo porque sólo hay que hacer las cosas bien para cuidar y nutrir tu cuerpo, pero a la vez es lo más difícil, des-educarse para re-educarse, entrar en consciencia y cambiar hábitos.

El “chip” ayuda? Claro que ayuda, se lo pongo a mi mamá desde hace años, pero no siempre es ‘lo que tú necesitas’ o ‘lo único’ o ‘lo que necesitas al inicio’ y definitivamente donde haya deficiencia de una hormona, hay mucho más que investigar y balancear. Entendamos que hay muchas otras formas de mejorar nuestro balance hormonal, a veces, incluso sin recibir directamente hormonas.

Empecemos con los pilares
A. Mejorar nuestra alimentación
B. Hacer ejercicio y cuidar tu masa y fuerza muscular
C. Preocuparnos por darle descanso a nuestro cuerpo y mente

Parece complicado pero no te preocupes, estoy para acompañarte en todo el proceso.

Ya que estamos recibiendo nuevos sobrinos ☺️... Me dio por escribir. De esos posts que... Salen.Mi carrera se viene cent...
19/04/2025

Ya que estamos recibiendo nuevos sobrinos ☺️... Me dio por escribir. De esos posts que... Salen.

Mi carrera se viene centrando cada vez más en el enfoque funcional, regenerativo y estético de la salud femenina y aunque eso nos va alejando de la parte obstétrica, no puedo soltar a mis gestantes 🩷

Nunca llevé la cuenta pero sólo en la residencia atendíamos 30 partos por guardia 😳... Así que no sé cuántos bebés habré traído al mundo pero deben ser miles. Y de esos miles, siempre hay esos que se quedan contigo por siempre.

Especialmente esas pacientes con las que te vuelves amiga (por afinidad o porque todo lo que vivimos en el proceso de embarazo nos acercó tanto) y esas amigas que se vuelven pacientes (siendo médicos y/o ginecólogos, tienen miles de ginecos amigos pero te eligen a ti 🙏), no tienen precio 🫶🏻

Esta fotito (fotón tomada por el papá) es de Ignacio, el tercer varón de esta hermosa familia que conozco desde su primer embarazo. Y la cuelgo con el permiso de ellos porque es de esos recuerdos que justamente se guardan en un cajoncito especial.

Como gines, vivimos cada embarazo con todos sus altibajos, desde su búsqueda, a veces con piedras en el camino, cada trabajo de parto, parto, cesárea, postparto y cada maternidad con lo bonito y lo no tan bonito que conlleva... Vemos y conectamos con cada emoción, sonrisas, lágrimas y desvelos. Así que me seguiré emocionando cada vez que escuche ese primer llanto y vea las caritas de los papás 🥹 con eso me doy por servida.

Sólo les quería decir que agradezco la confianza depositada en mi para ser parte de este momento tan especial en sus vidas. Es igual de especial para mi también 🙏

Gracias Amada y Colo por la amistad 🩷
Y gracias por el fotón. Un abrazo a Lorenzo, Agustín e Ignacio 🫶🏼

Esos años previos al retiro de la menstruación pueden ser confusos si nos agarra desinformadas así que aquí va un pequeñ...
27/02/2025

Esos años previos al retiro de la menstruación pueden ser confusos si nos agarra desinformadas así que aquí va un pequeño resumen para poder atender cualquier molestia relacionada de manera oportuna.

Si bien es una etapa natural y fisiológica de la vida de la mujer, no tiene porqué acompañarse de síntomas molestos ni afectar tu bienestar. La mejor manera de prepararnos para esta etapa es llegar en la mejor condición de salud posible e informadas 👇🏼

📌Acuéstate temprano, duerme 8 horas y controla el estrés.
📌Aliméntate para nutrir tu cuerpo. Come alimentos reales, deja los procesados.
📌Enfócate en estar y mantenerte fuerte. Mantén un peso saludable.
📌Socializa, relájate. La salud mental y el equilibrio es un pilar importante.
📌Conversa con tu gine sobre los riesgos y beneficios de la modulación hormonal para que decidan lo que sea mejor para ti. Ojo que modular tus hormonas no significa recibir necesariamente hormonas... será tema de conversación de otro post.

Oficialmente guardiana 🙌🏼Hace unos meses terminamos el DIPLOMADO UNIVERSITARIO EN LONGEVIDAD SALUDABLE Y CALIDAD DE VIDA...
16/02/2025

Oficialmente guardiana 🙌🏼

Hace unos meses terminamos el DIPLOMADO UNIVERSITARIO EN LONGEVIDAD SALUDABLE Y CALIDAD DE VIDA con y ha sido un viaje hermoso 🙏

Me emociona formar parte de esta nueva perspectiva funcional e integrativa de la medicina 🧬 donde nos enfocamos en potenciar las vías naturales de curación, cuidado del terreno biológico, nutrición celular y balance hormonal para vivir más y mejor.

La acogida y resultados positivos que voy viendo en mis pacientes me reafirman que es el camino correcto 🫶🏻 y me alegra siempre poder tener cada vez más herramientas para ayudarlas.

Quienes me siguen por un tiempo son testigos de los cambios en mis hábitos y mi esfuerzo por cumplir todas las recomendaciones que les doy en consulta... cumpliendo siempre lo que predicamos 🫡 así que acompáñenme en este camino hacia una longevidad saludable 💪🏼💪🏼💪🏼

Gracias y 🫶🏻

La vitamina D se produce en la piel al estar expuesta a rayos UVB del sol, con piernas y brazos descubiertos, por period...
09/02/2025

La vitamina D se produce en la piel al estar expuesta a rayos UVB del sol, con piernas y brazos descubiertos, por periodos cortos y de manera frecuente. Es mejor exponerse 15 min diarios a horas de baja radiación que un día entero de playa a la semana ya que la exposición prolongada y la radiación excesiva aumentan el riesgo de cáncer de piel y fotodaño.

Su producción a través de la piel va a depender de la latitud, temporada, color y grosor de piel, edad, uso de protector solar y factores genéticos.

También la encontramos en pescados grasos como el atún, caballa o sardina, lácteos, yema del huevo, hongos y en alimentos fortificados, que aunque tienen poca concentración de vitamina D, es una fuente importante especialmente en invierno.

Sin embargo, con nuestro estilo de vida y alimentación, es muy frecuente encontrar al menos insuficiencia por lo que la suplementación toma un rol importante en la prevención.

La dosis a suplementar depende de varios factores pero en términos generales, si te indican suplementación te recomendamos:

1. Tomar la vitamina D3 en la mañana, después de un desayuno que contenga alimentos grasos.
2. Para mejor absorción, tómala siempre con vitamina K2 y magnesio. No necesariamente juntas pero sí a la par.
3. Es importante hacer dosajes periódicos, especialmente si tomas megadosis, para evitar niveles excesivos o intoxicación por vitamina D.

Su deficiencia en adultos puede dar fatiga y dolores musculares, depresión, caída de pelo y se asocia a:
- mayor riesgo de osteoporosis y fracturas
- reducción de la respuesta inmunitaria celular, aumento de la proliferación tumoral y liberación de citocinas proinflamatorias
- mayor riesgo de resistencia a la insulina, diabetes, hipertensión y enfermedad cardiovascular entre otras.

Ese sentimiento al escuchar la palabra cáncer nunca vuelve a ser el mismo.A pesar de estar en paz con todo lo que pasó h...
04/02/2025

Ese sentimiento al escuchar la palabra cáncer nunca vuelve a ser el mismo.

A pesar de estar en paz con todo lo que pasó hace casi 6 años, sigo sintiendo una cólera enorme cada vez que escucho que alguien lo tiene o que lo veo en alguna paciente. Hay cierto resentimiento y a la vez impotencia porque, entiendo pero a la vez no entiendo (entienden?) cómo siendo algo tan minúsculo, puede llevarse nuestro cuerpo y alma sin piedad.

Este día no es para contarles mi relación (sentimental) con el cáncer 🙈 sino para abrir un momento de reflexión y sobretodo generar conciencia de la importancia de la prevención y el autocuidado. La salud va más allá de la ausencia de enfermedad.

Pero también, para contarles que el cáncer de mi papá sí me enseñó. Me enseñó que la familia lo es todo, que nada importa si no hay salud, que el estrés enferma y mata, me enseñó a golpes la importancia de la salud mental, el balance y que en la vida no todo es trabajo 👀 y que la enfermedad, en este caso el cáncer, es el resultado del acúmulo de varias averías del organismo así que démosle buen combustible y mantenimiento a nuestros cuerpos. Presten atención a las señales. No esperen a que se les queme el motor para ir al mecánico.

Y lo más importante, que lo más importante sea siempre lo más importante... Repítanlo. No perdamos el enfoque de la vida... Es para vivirla.

Cuídense y disfruten... Y cuiden a los suyos 🙏

Esta lucha, la luchamos juntos 💪🏼💪🏼💪🏼

El liquen escleroso es una enfermedad inflamatoria crónica, autoinmune, que afecta con mucha frecuencia la zona ge***al,...
16/01/2025

El liquen escleroso es una enfermedad inflamatoria crónica, autoinmune, que afecta con mucha frecuencia la zona ge***al, cuyo principal síntoma es el prurito aunque puede asociarse a fisuras, dolor espontáneo, con las relaciones, al orinar o defecar, sangrado, sequedad y con el tiempo, cambios en la piel (adelgazamiento, placas y adherencias) que pueden llegar a alterar la anatomía v***ar normal produciendo pérdida de los labios menores, clítoris enterrado o estenosis del introito con gran afectación en la calidad de vida y sexualidad.

Mientras más precozmente se diagnostique, mejor, ya que el tratamiento alivia los síntomas y reduce la progresión de la enfermedad.

Para nosotros gines entrenados en patología v***ar, una inspección minuciosa de la v***a puede ser suficiente pero es importante la confirmación diagnóstica con biopsia.

El pilar del tratamiento son los corticoides locales de alta potencia como terapia antiinflamatoria de por vida, de preferencia en ungüento para mejor absorción, a una dosis “fingertip” según la frecuencia indicada por tu médico. Ésta varía según la sintomatología y grado de compromiso. Se debe aplicar en labios, periné y perianal (área en “8” como en la gráfica).

Los tratamientos regenerativos como el láser, plasma, hialurónico, exosomas y nanofat ayudan muchísimo a recuperar la calidad tisular, reducir la inflamación y aliviar los síntomas cuando no son controlados con el tratamiento convencional.

Y la cirugía puede ser necesaria en casos severos para reconstruir la anatomía y funcionalidad.

Es muy importante tener una buena rutina de cuidado íntimo libre de irritantes, el uso de hidratantes, terapia local con estrógenos en casos de síndrome genito urinario de la menopausia y control periódico para detectar tempranamente cualquier complicación preneoplásica o neoplásica ya que, aunque el cáncer v***ar es raro, está relacionado muchas veces a un liquen escleroso de fondo.

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