Psicóloga Erika Tello

20/10/2025

Este mes celebré un nuevo ciclo sintiéndome profundamente agradecida y bendecida por la vida que tengo.

Aprendo —como siempre— de cada experiencia, incluso de las más desafiantes. Hoy miro hacia atrás con ternura: cada paso, cada caída, cada encuentro me ha traído hasta esta versión de mí que aprende, suelta y sigue floreciendo.

Hoy valoro más que nunca los vínculos en los que me siento segura, amada y vista.
Gracias a quienes caminan conmigo, con paciencia, cariño y verdad.

En este nuevo ciclo elijo seguir aprendiendo, con el alma despierta y el corazón dispueto. Seguir creciendo con consciencia, alegría y propósito.

Cierro un ciclo, abro otro con gratitud.
Gracias.

22/08/2025

Otro ciclo más inició está semana y voy cosechando lo que sembramos juntos alumnos y profesores del ciclo anterior. Gracias a la universidad que me permite seguir desarrollando una de mis tareas favoritas, la docencia. Pero más que eso, es compartir mi experiencia y seguir conociendo otros criterios y puntos de vista de futuros colegas que con entusiasmo me invitan a seguir aprendiendo. Gracias, gracias y gracias.

16/07/2025

🥚 Dinámica del Huevo: Descubre tu Fortaleza Interior
¿Sabías que un simple huevo puede enseñarte poderosas lecciones de autocuidado y resiliencia? 🌀

En esta experiencia vivencial aprenderás a reconocer tu vulnerabilidad y tu fuerza interna, a través de una metáfora que conecta con el cuidado personal y la importancia de sostenerte incluso en momentos de presión.

✨ Ideal para:
✅ Consultantes que buscan herramientas simples y significativas para su bienestar.
✅ Estudiantes en formación clínica que quieren vivir en primera persona una dinámica transformadora y comprender su aplicación terapéutica.

Porque el autocuidado no solo se dice, ¡se vive!
¿Listo para esta experiencia que no olvidarás?

🔹 Explora, siente y reflexiona.
🔹 Llévate una herramienta práctica para tu vida y tu quehacer clínico.

📌 Reserva tu espacio en Agosto y atrévete a sostener tu huevo… y a ti mism@.

08/07/2025

✨ Pausa necesaria, cuidado profundo ✨
Del 21 de julio al 9 de agosto estaré en una pausa por salud mental y autocuidado emocional.
Este espacio me permite recargar, reconectar y volver con más presencia para acompañarte mejor.
Gracias por tu comprensión 💜 Nos reencontramos pronto.

30/06/2025

🌱 Te acompaño en:
– Procesos emocionales complejos
– Crisis personales
– Reconexión con tu historia
– Búsqueda de sentido y calma interior

🎨 Trabajo desde la psicoterapia, la arteterapia, la escritura terapéutica y el cuerpo.
Tu historia tiene un lugar, tu dolor también.

📍 Presencial en Lima
🌐 Online desde cualquier lugar
🧠 Espacio seguro, íntimo y profesional

Si estás buscando un lugar para ser tú sin juicio y con guía profesional…
✨ Bienvenidx a mi consulta.
📲 Escríbeme por DM o agenda tu cita

30/06/2025

✨Psicoterapia con propósito ✨
Soy Erika Tello, psicoterapeuta integrativa, arte terapeuta y mamá a tiempo completo. Acompaño procesos emocionales desde la autenticidad, la escucha profunda y el cuidado del alma.
Trabajo con niños, adolescentes y jóvenes que buscan sanar, entenderse y vivir con más calma y sentido.
Aquí encontrarás un espacio seguro donde tu historia importa, donde puedes parar, respirar y reconectar contigo.

🌿 Psicoterapia individual integrativa
🎨 Arteterapia y escritura terapéutica
🤝 Grupos de desarrollo emocional

📍Presencial / Online

30/06/2025

🌿 Hola, soy Erika Tello
Psicoterapeuta Integrativa

Acompaño procesos emocionales desde un enfoque cálido, humano y creativo.

Trabajo con adolescentes, jóvenes y mujeres que buscan reconectar con su historia, cultivar calma interior y vivir con más autenticidad.

Integro herramientas de la psicoterapia, la arteterapia, la escritura terapéutica y el trabajo corporal, generando espacios de transformación emocional y autocuidado profundo.

📍Atención presencial en Lima
🌐 Terapia online desde cualquier lugar
🌀 Sesiones individuales y espacios grupales

20/05/2025

Queridos amigos los invito a nuestro siguiente Taller de Arte terapia INCENDIO INTERIOR 2da edición.

¿Sientes que algo arde dentro de ti… pero no sabes cómo apagarlo? Este junio, el taller Incendio Interior te invita a explorar tu fuego emocional:
la rabia que callas, el dolor que acumulas,
y esa chispa que aún puede transformarte

CONSULTA POR EL PRECIO DE PREVENTA
Arteterapia. Catarsis. Reconexión.
Solo 10 cupos.
Presencial – Lima.
Inscríbete hoy al 990 938 273

10/05/2025

Ayer tuve el enorme placer de regresar a la como parte del conversatorio para dar cierre a la Jornada de Psicología Infantil Co organizada junto a dos talentosas y apasionadas estudiantes de nuestra amada carrera. Gracias a la .diaz_c y ._ por su impecable trabajo. Sigamos generando conciencia sobre la CEA entre nuestros futuros colegas. Hay muchísimo por aprender.

30/04/2025

💡 Escribí este ensayo por el Día del Psicólogo para honrar la complejidad de nuestro rol. Lo comparto con cariño para reflexionar junt@s: ¿cómo sostenemos la ética desde la empatía en nuestra práctica diaria?

Ética y empatía en la psicoterapia: resonancias humanas al servicio del bienestar

En cada encuentro terapéutico, se abre un espacio sagrado donde la ciencia y la humanidad se abrazan. La empatía no es solo una cualidad deseable en la psicoterapia, es una necesidad vital, y la ética no es un límite frío, sino una guía que sostiene el proceso con dignidad.

Hoy sabemos, gracias a la neurociencia y la neuroplasticidad, que los vínculos sanadores reconfiguran el cerebro. Que un entorno seguro, cálido y profesional puede abrir nuevas posibilidades en quien sufre. Pero ese poder solo se despliega cuando recordamos que acompañar no es invadir, que resonar no es absorber, y que ayudar no es tomar el lugar del otro.

Ser terapeuta no es solo tener herramientas, es saber cuándo usarlas, cómo usarlas… y cuándo no.

🔗 Puedes leer el ensayo completo aquí https://www.linkedin.com/pulse/%25C3%25A9tica-y-empat%25C3%25ADa-en-la-psicoterapia-resonancias-al-del-tello-loayza-su4te

📥 SI quieres compartirlo lo encuentras disponible también en versión de carrusel visual en mi instagram www.instagram.com/psicologaerikatello

El trabajo clínico del psicoterapeuta es, en esencia, un encuentro entre dos humanidades. No se trata solo de aplicar técnicas o seguir protocolos, sino de entrar en un espacio donde la presencia, la escucha y la resonancia emocional se convierten en el canal más poderoso de transformación.